Как да направите сауна: производствени стъпки

Използването на сауната е полезно за здравето, помага за очистването на тялото и подмладява. Много мечтаят и имат възможност да парене у дома, но за да осъзнаят идеята, трябва да знаете някои тънкости.

За изграждането на сауни в страната не е необходимо да се разпредели отделна сграда. Можете да адаптирате лоджията, част от банята или верандата. И на личен парцел можете да изградите истински СПА център, ако се обърнете към проблема с познанието.

Във Финландия има само 5 милиона жители, които представляват 2 милиона сауни, тъй като сауната се счита за национално съкровище. Необходимо е да разберем какво е толкова специално за него. За разлика от руската баня, сауната има по-висока температура и по-ниска влажност. Поради високите температури в тази стая, традиционно в страната, Суоми задушаваше, родила деца, лекуваше болните, слагаше стави, пушено месо. Влажността в сауната не е повече от 70 грама пара на кубичен метър.

Сауното устройство включва няколко елемента. Основната стая е парна баня, където топлината се генерира от печката, влажността може да се увеличи чрез изливане на вода върху камъните. Съседната стая е пералня или съблекалня, където се измиват след задушаване и вземат вода. Методите за отопление на помещението могат да бъдат различни - с помощта на печка за изгаряне на дърва, изгаряща в черно или бяло, в модерни сгради те поставят електрическа пещ.

За да организирате сауна, трябва да следвате някои правила по време на строителството. Това ще изисква малка стая, рафтове за задържане на достатъчно височина, вентилационни отвори и електрическа или обикновена фурна. Важен елемент е добрата топлоизолация на цялата стая.който се създава чрез използването на дървени облицовки. Аспен, липа, топола, елха са предпочитани.. Покрийте дървото с петна, лак, восък и други не могат, След изкачването е обичайно да се натопи, така че трябва да има ледена дупка, басейн или поне душ близо до парната баня.

Поради тази парна баня, неговите характеристики следват. Тя трябва да бъде малка, практически стерилна стая с ниска влажност и висока температура. Студената и други заболявания се третират, тъй като са в сауна, поради което финландците, северните хора, не могат да живеят без сауна.

Съгласно режима за температура и влажност има няколко вида сауни:

• Финландска сауна - подобни структури получават все по-голяма популярност. Вътре, температурата се поддържа до +140 градуса, а нивото на влажност е ниско, не повече от десет процента. Смята се, че такова силно затопляне има благоприятен ефект върху всички системи на тялото.

• Руска баня - в класическата версия е изградена локална сграда с тухлена печка в парната баня. Следователно, нейното изграждане ще трябва да разпредели кръгла сума. Въпреки високата цена, този сорт остава най-популярен в Русия от много векове.За образуване на пара горещи камъни излива вода. В резултат на това високата влажност се поддържа вътрешна, а температурният режим в същото време варира от +65 до +80 градуса.

• Турски хамам - влажността е по-висока от тази в руската баня, а температурата не надвишава 40 градуса. По този начин се създават оптимални условия дори за хора, които не търпят прекомерна топлина. В допълнение към пара, изграждането на турската сауна предполага наличието на помещения за различни процедури - масаж, обвивки и други. Вместо дърво, като декорация се използват керамични плочки и мозайки с ориенталски орнаменти.

Минималните размери се изчисляват въз основа на броя на инсталираните пейки. Обикновено те вземат броя на хората, които ще бъдат в стаята по едно и също време, а след това помислете колко места са необходими. Най-малката сауна може да бъде проектирана за един или двама души., За да спестите място, достатъчно е да поставите пейките така, че да останете наклонени. Освен това трябва да има свободно място за инсталиране на малка печка. В просторните стаи се препоръчва да поставите пейките във формата на буквата G, за да спестите място.

Най-икономичният и компактен вариант е малката сауна, която е малък килер, в който можете да се къпете сами или заедно. Такъв дизайн е подходящ за малките градски апартаменти, често се инсталира в банята или спалнята. За тези, които поставят комфорта преди всичко, една семейна сауна е по-подходяща. При проектирането се взема предвид, че в нея е поставена пейка, върху която човек може да лъже, В този случай, общоприетият стандарт е дължина на стената най-малко 1,8 метра.

Високи тавани не са необходими, тъй като увеличаването на кубическия капацитет на помещението води до увеличаване на потреблението на енергия за отопление. Печката се намира на 1-1.5 метра над пода, а пейките са по-високи, Таванът трябва да се намира най-малко на 1,1 метра над горната част на платформата, на която ще седнат хората.

За семейна сауна препоръчителната височина на тавана е 2,1 м., а за обществеността - може да достигне 2,8 м. Ако искате да направите сауна с басейн със собствени ръце у дома, първо трябва да подготвите всички чертежи и схеми на работа. Необходимо е да се изчисли дренажът, как ще се намира електротехникът, какъв вид лак и импрегниране ще бъде.

Важно е да се подготвите правилно за строежа и стриктно да следвате технологията. В противен случай, ако сте в парна баня, това може да доведе до дискомфорт и вреди на здравето. Първо трябва да определите правилно мястото, което е в процес на изграждане, както и да изберете съответния строителен проект.

Можете да изградите сауна навсякъде, но на сушата не може да бъде поставена близо до границата със съседите си. Съгласно правилата за противопожарна безопасност минималното разстояние трябва да бъде 3 метра. Важно е да изберете място, за да можете да изкопаете дупка в близост до септична яма.

По отношение на материалите няма строги изисквания, освен класическата сеч, тухлените конструкции са от значение. Има и сгради с рамка от метал. Ако възнамерявате да разпределите отделна стая в апартамент или вила, трябва да се осигури вентилационна система.Препоръчва се да се обличат стени с елша или липа от вътрешната страна, по-добре е да не се използва бор, защото се отделя смола.

За изграждането на сауната ще са необходими следните строителни материали:

• дървен материал - дървен материал, дъски, трупи;
• дърво за пейки, например бор;
• облицовка за довършителни работи;
• огнеупорна тухла;
• пясък, портланд цимент, чамот глина;
• топлоизолация и парна бариера, например, минерална вата, фолио, базалтови листове и други;
• блокове за прозорци и врати;
• покрив за избор;
• водопроводни и канализационни тръби.

Според регламентите всяко лице трябва да има поне 2,5 м³. Препоръчваната парна баня не трябва да е повече от 40 м³, Ако това е отделна сграда, а не оборудвана стая в апартамент, а освен това в стаята, в която ще се издигнат, ще е необходимо да се оборудват тоалетна и съблекалня. В този случай площта на малка сауна на човек ще бъде най-малко 10 м².

Работата започва с подготовката на ями, едната от които е предназначена за основата, а втората - под септична яма. След това направете полагането на основите. Най-простата версия е колонен. Ако се планира мащабна конструкция, по-добре е да изберете една монолитна или една лента., При фундамент на лентата се извършва незабавно канализация. Полипропиленовите тръби се поставят върху пясъчна възглавница, свързваща се с канавката.

Ако има кран и тоалетна, свържете ги с канализацията. Цялата система е свързана със септична яма или септична яма. Ако има централно водоснабдяване, е възможно свързването към магистралата. За автономно водоснабдяване резервоарът е монтиран на достатъчна височина, за да осигури налягане, Тогава ще бъде възможно да изтече вода дори от кладенеца с помпа.

За рамката, използваща дървени ламели и дървен материал. Конструктивните скоби и изкопите са подходящи като крепежни елементи за носещи греди. Когато слагат стелажите, те обвързват върха, така че сградата да не се накланя, те правят подпори. Сглобени рамкови табла, монтирайте кутии за врати и прозорци. Когато инсталирате подовата настилка, първо трябва да поставите изоставане и слой бариера.

След това поставете груб под, а след това слой от топлина и хидроизолация. След като полагате плочката.

Тъй като плочката става много хлъзгав, когато е мокър, той трябва да бъде покрит с дървени щитове, за да се намали рискът от нараняване.

Когато рамката е облицована с външни дъски, от вътрешната страна са монтирани няколко слоя, които осигуряват нормално икономия на топлина.

Преди да инсталирате декоративно покритие, изолационните материали се поставят в следната последователност:

• първият слой - това е мембрана;
• второто - това е минерална вата;
• последната - Това е фолио, което отразява инфрачервеното лъчение.

След изграждането на решетките са разположени парна бариера, топлоизолация и самата покритие е покривен материал, метални плочки или шисти.Коминът се отстранява в съответствие с изискванията за безопасност. Таванът изпълнява същата технология като стената. Тя не е покрита с мазилка или боя, използва се само дърво., За изолация се използва пяна, която се поставя върху плоскости, покрити с полиетилен и трупи. Получените празнини са напълнени с пяна. Парна бариера се поставя с фолио нагоре и се закрепва с конструктивен статив.

При изграждането се вземат предвид следните фактори:

• площта на напречното сечение на каналите за захранване и изпускане трябва да бъде приблизително еднаква;
• всеки кубичен метър от обема на сауната трябва да има най-малко 24 см² канална секция.
• отворите към входа и изхода не трябва да се противопоставят един на друг, в противен случай ще има течение и въздухът няма да има време да влезе в други места;
• за регулиране на въздушния поток изисква монтаж на клапани.

Използва се естествена или механична вентилационна система.Най-простият и бюджетът е естествен, но неговата ефективност зависи от времето. При ветровито дни тази вентилация има по-висока ефективност. Също така препоръчително е да оставите празнина между крилото на вратата и кутията за да се осигури по-добър въздушен поток. Това е чудесна възможност за почивка и съблекални.

В парната баня се препоръчва да се използва вентилационната система., Тя включва рекуператор, смучещ свеж въздух от улицата и затопляне с отпадъците от стаята. Един разпределител разпределя въздушния поток в помещението, а другият премахва въздуха, наситен с въглероден диоксид. Обикновено за изсмукване на пара достатъчно 10 минути. Устройството за вентилация е необходимо не само да осигури комфорт на хората, но и да удължи живота на дървените конструкции. В противен случай дървото ще бъде унищожено от гъбички и мухъл, разведени в топлината.

За да инсталирате с едно или двуслойни рафтове от дърво. Тъй като човешката кожа е в контакт с пейката, за нейното производство се използват не-смолисти скали, като липа.Минималната ширина на пейката трябва да бъде 0,5 метра, сложете го на празна стена, в която няма прозорци.

Ако възнамерявате да разпределите стая за почивка, ще бъде удобно да поставите там сгъваемите мебели.

Лампите не трябва да блестят в очите, така че е по-добре да изберете мека дифузна светлина. Тогава човек ще може да се отпусне и да се отпусне. Липсата на светлина също е нежелателна, в такава стая би било неприятно и опасно.

Осветителните устройства трябва да издържат на постоянно излагане на високи температури над 100 градуса и висока влажност., От гледна точка на безопасността, за монтаж се използват модели с керамична основа и висококачествени стъклени нюанси.

В момента се използват три вида пещи - газ, електричество и дърво. Основните елементи на модела, работещ от дърва за огрев, са камината и нагревателят, които се изпълняват в отделен корпус или се подреждат отделно. Въпреки факта, че подобно устройство увеличава опасността от пожар, то се използва доста често поради наличието на гориво. С такава пещ стаята ще бъде изпълнена с приятната миризма на трупи, създавайки специална атмосфера.

Електрическите модели са оборудвани с нагревателен елемент, в ролята на който могат да бъдат нагревателни елементи или специални табели. Удобството на това устройство е главно в лесната поддръжка. Не е необходимо да разтопявате печката, да купувате дърва за огрев, да почиствате стените от сажди. Недостатъците включват висока консумация на енергия и устройството не може да се използва при изключване на електричество.

Можете да използвате само определени скали, които не са подложени на напукване при силно нагряване. Най-добрият вариант е gabbro-diabase, талхлорит, речни камъчета или бял кварц, Камъните натрупват топлина и отделят пара за околното пространство.

Преди полагане, те се нагряват и след това се хвърлят в студена вода. Крекнали са отхвърлени, защото нямат достатъчно сила. Когато подреждате, първо трябва да поставите големи екземпляри, след което сложете малки камъни между тях., Важно е да следите положените скали в бъдеще, както и от време на време да почиствате и премествате.

Преди да отидете в парната баня, трябва да се подготвите.По-добре е да се въздържате от приемане на алкохолни напитки, които могат сериозно да засегнат сърцето. Необходимо е да премахнете външното облекло, контактните лещи и бижутата. За нормално потене направете душ преди процедурата и изтрийте с кърпа..

Преди да влезете в стаята, трябва да носите филцова капачка на главата си, която ще предпази от прегряване. Задължителните обувки са чехли, които също ви помагат да не се плъзнете на мокрия под. Лекарите съветват да не носят дори бански костюми или плувни куфаритъй като те поглъщат пот. В резултат на това течността, отделена от тялото, се изпарява бързо и престава да предпазва тялото от изгаряния. Ето защо, бельото трябва да се носи само в обществени сауни, входът на който без дрехи е забранен.

В бъдеще можете да прекарате в парната баня до 20 минути, докато е важно да наблюдавате благосъстоянието.Ако има дискомфорт, веднага трябва да излезете от сауната. Тези, които практикуват редовно пот бързо. Ако човек не толерира добре топлината, трябва да поставите метла, напоена с топла вода на гърба му., Възрастните могат да използват сауната не повече от веднъж на всеки три дни. Жените по време на бременност или менструация да се занимават с такива процедури са забранени, Не отивайте в парната баня за хора със сърдечни заболявания, хипертония, астма.

Когато сесията приключи, всички стени се избърсват. Вратата и клапите на фурната са оставени отворени за 2 часа във въздуха. В този случай резервоарът за вода е затворен с капак. При редовна употреба се препоръчва да се почистват на всеки две седмици с детергенти., За да се предпази от гъбични увреждания, дървесината е покрита със защитни съединения. Ако в стаята се появи неприятна миризма, тя може да бъде елиминирана чрез поставяне на резервоар с гореща вода в един от ъглите. Добавете няколко капки етерично масло. Когато водата започне да се изпарява, тя ще се абсорбира в дървото и тежката миризма ще излезе.

Дизайнът не трябва да бъде голям. Такава компактна сауна е идеална за отмора и почистване на тялото.

Дизайнът често се инсталира на специални опори. Това е много удобно, тъй като не е нужно да се прави капиталова база.

За повече информация как да направите сауна със собствените си ръце, вижте следващия видеоклип.