Mides del coixí

Coixí: un component important del bon somni. Determina la comoditat i la comoditat de descans, la recerca d’una posició còmoda i el de convertir-se en un somni d’una banda a l’altra depèn d’ella. Poques persones saben, però per millorar el son, per completar-lo, cal conèixer la mida dels coixins i poder seleccionar-los, tenint en compte la postura habitual del dormitori.

Les dimensions del coixí són la longitud, l’amplada i l’altura del producte, que poden variar segons la càrrega del pes en funció del tipus de farciment. Si abans aquests accessoris no se'ls prestés la deguda atenció, no tenien una varietat i es consideressin robes de llit ordinàries, avui l'opinió ha canviat dràsticament. L'evidència científica i diversos estudis han demostrat que la mida i la forma són importants, mentre que la manca d'un coixí és perjudicial per a la salut: la columna vertebral està inclinada a l'espatlla i a la regió cervical.

La mida del coixí afecta:

• qualitat, comoditat i comoditat del son;
• la formació de la curvatura correcta de la columna vertebral en forma de línia plana (en posició prona);
• l'estat del matí de l'usuari;
• funció respiratòria millorada;
• flux normal de sang al cervell;
• rendiment humà durant el dia;
• ajust dels processos metabòlics del cos.

De vegades és possible alleujar el dolor associat a lesions a la columna superior, així com a l’osteocondrosi cervical.

L’ús de coixins no té contraindicacions, el més important que cal tenir en compte: la mida ha de ser correcta - no massa gran (amb prou feines cabuda al llit) o ​​petita (no capaç d’adaptar-se al cap).

El coixí és necessari per alleujar la càrrega tremenda de les parts vulnerables de la columna vertebral, relaxant-se en la posició horitzontal d’una persona. Aquest accessori pot salvar l'usuari de la debilitat general, la rigidesa de la cintura de les espatlles, és la prevenció de moltes malalties, es divideix en models estàndard i ortopèdics.

Els primers són clàssics, només afegeixen comoditat i són aptes per a persones sanes.

Hi ha diversos tipus de coixins:

• clàssic - sota el cap;
• accessoris sota l'esquena;
• models a la cadira.

Cada línia té els seus propis paràmetres de producte, calculats de manera que es generi el màxim benefici i comoditat, eliminant els inconvenients associats a un excés de mida. Els productes de la cadira, que tenen com a objectiu reduir la càrrega de cops a la columna vertebral i descarregar els òrgans genitals, s'utilitzen sovint juntament amb accessoris per a l'esquena.

La gamma de coixins de mida del nostre país no és molt àmplia: té una varietat deguda a les normes de marques comercials d'altres països, i avui els indicadors dels models infantils són iguals, les mides de models per a adults són excel·lents.

Si es feien accessoris anteriors en forma de quadrat, avui l’assortiment té una llista rica d’opcions, entre les quals són comunes (forma rectangular habitual, corró, diapositives) i productes no estàndard (com el bumerang, l'anell, la ferradura, l’os, la joguina suau, el front-emodzhi) , papallona, ​​creixent i altres).

Les mesures estàndard de coixins s'indiquen en centímetres i tenen un doble indicador: longitud i amplada. Per a més comoditat, algunes empreses ofereixen tres paràmetres a l'atenció dels compradors, afegint un nivell d'alçada (rellevant per a models ortopèdics).

Les mides dels models no estàndard són diferents i no compleixen les normes. La línia inclou coixins decoratius fets en producció i anàlegs casolans creats per ells mateixos.Les seves mides poden variar de 30 a 40 cm per a accessoris petits i fins a 60 a 80 cm per a grans.

La diferència depèn del disseny: sovint el sofà està decorat amb coixins de diferents mides per tal de crear l'efecte desitjat, posant l'accent en la idea del disseny. Per exemple, es poden incloure productes amb paràmetres 30x30, 40x40, 45x45 i 50x50 cm.

Les mides estàndard de coixins varien de país a país. Normalment, la longitud del producte varia de 40 a 80 cm, l'amplada pot ser de 30 a 70 cm. La majoria de marques s'adhereixen a aquests indicadors (40x40, 50x60, 60x60, 65x65 cm), tot i que hi ha models individuals els paràmetres dels quals es diferencien radicalment de les normes acceptades. Aquests inclouen productes per a dones embarassades amb una longitud superior a un metre.

Les modernes dimensions dels fabricants russos segueixen sent fidels a les formes quadrades: les dimensions dels coixins estàndard de les nostres empreses són de 60x60, 70x70 cm. A més, les xifres de 50x70 cm s'han afegit recentment i avui dia les grans dimensions esdevenen una cosa del passat, deixant pas als seus homòlegs sense massa espai inútil.

Els estàndards d'importació són més allargats i semblen rectangles en forma. Es fabriquen en tres mides: 75x50, 85x50, 50x100. Els últims models us permeten asseure's en un coixí sol o junts, també troben el comprador.

La norma europea desenvolupada inclou tres paràmetres, que són la norma generalment acceptada i que ja estan familiaritzats amb el nom de "euro": són coixins de 65x65, 40x80, 50x75 cm.

Si, en comprar models clàssics, es tria la mida a gust, en contrapartides ortopèdiques, una elecció irresponsable pot causar malsons. Aquests productes s’adquireixen estrictament d’acord amb l’observació dels paràmetres de construcció corporal i de les recomanacions d’especialistes mèdics, en cas contrari, al matí, i tot el dia es dedicarà a restaurar la vitalitat i eliminar la sensació d’amagat general.

Les mides dels models depenen de la finalitat: els models del cap i de la cadira són diferents. La diferència no és tan gran, però determina la mobilitat del coixí i el grau de comoditat.

No es creen per al cos: només el cap i el coll s'han de situar a l'àrea de producte. Els principals models vénen en mides petites: 40x50 per a dones i 40x60 per al sexe fort. Per a homes de grans dimensions, les marques ofereixen opcions amb una mida de 50x70 cm. Això és suficient perquè la ubicació del cap i el coll sigui còmoda, eliminant la incomoditat de l'espai addicional del producte.

La selecció implica un enfocament individual: la forma és molt diversa, no totes les espècies poden encaixar. Per exemple, un producte en forma d’anell pot no semblar tan còmode com un tobogan amb diferents rodets per al cap i el coll.

L'alçada de qualsevol coixí és un dels criteris clau per a un somni còmode. Hauria de ser suficient perquè l’usuari no vulgui posar un puny sota el cap. De mitjana, els indicadors dels models fabricats són de 6 a 16 cm de gruix.

No pensis que com més millor:

• alçada òptima de coixins per a dones de 8 a 10 cm;
• el nivell per a homes arriba als 12-16 cm;
• la línia per a nens és més exigent i varia d’1 a 9 cm (els models són molt més baixos).

Si l’abast possible de nombres no significa res, podeu concentrar-vos en l’amplada de l’espatlla: per tal que el producte s’adapti a l’altura de l’usuari, n'hi ha prou amb mesurar l’amplada de l’espatlla. Aquest és el paràmetre desitjat.Les desviacions màximes admissibles de la mesura són de 1 a 2 cm (per exemple, si la longitud de l’espatlla és de 12 cm, podeu comprar un producte amb una alçada d’11 a 13 cm).

Escollir un coixí és una ocupació individual, ja que el que s’adapta a un usuari pot causar mals de cap a un altre. L'elecció dels models és extensa, és difícil d'entendre: cada fabricant convenç que són els seus models els millors. No ho ha de creure tot: fins i tot els coixins àmpliament anunciats no són tan versàtils com semblen.

Podeu portar la vostra posició preferida en un somni com a base per triar:

• a la part posterior: es necessita un model de duresa mitjana de petita altura;
• al costat - és millor prestar atenció al model mitjà-alt;
• en un estómac: el coixí més baix del pla tou és més preferible.

El coixí no ha de ser més gran que l'amplada del matalàs. A més, en el procés de compra és important dur a terme un "ajust" per entendre el grau de conveniència. Un tret distintiu dels models ortopèdics és addictiu a una forma determinada.

Podeu tenir en compte les característiques del son, perquè tots dormen de manera diferent:

• un coll rígid indica que el coixí és massa baix;
• si la mà sempre està sota el coixí, la seva alçada és insuficient;
• la recerca constant d’una posició còmoda indica que l’accessori és massa alt.

A més, és important prestar atenció a diversos matisos:

• si el matalàs és tou, l'efecte de coixí desitjat es reduirà a zero;
• una posició inclinada propensa a provocar l'aparició d'espasmes musculars;
• el model clàssic no proporciona el suport necessari per al coll i el cap;
• l'opció ergonòmica impedeix un canvi de postura durant el son, obligant l'usuari a adoptar un mínim de "correcte" per al tipus de columna cervical;
• el coixí rígid només és necessari per a malalties del sistema musculoesquelètic;
• l'angle entre l'espatlla i el coll quan es troba al costat ha de ser de 90 graus;
• el farcit no hauria de ser gros o "flotant" cap a un costat sota càrrega.

En triar, podeu començar per la construcció del cos: com més gran sigui el pes, més gran serà el coixí. Si se seleccionen accessoris per a un llit doble, es poden trobar més o menys les mateixes opcions d'alçada que es veuran harmoniosament juntes. No obstant això, si la diferència de pes és gran, no haureu de ser igual a una parella amb un pes elevat: podrà dormir, mentre que la dona haurà de patir tota la nit en un coixí incòmode.

No us oblideu del tipus de farciment:

• Els models de puhoperovye tenen un cost acceptable, prenen la forma desitjada, però no són aptes per a tothom, acumulant pols a l'interior: l'entorn per l'aparició d'àcars de la pols, provocant una al·lèrgia;
• Els productes de llana destaquen per una excel·lent transpirabilitat, no coagulen, mantenen la calor durant molt de temps, però són difícils de cuidar i no són aptes per a al·lèrgies;
• Els accessoris de bambú són respectuosos amb el medi ambient, s'assequen ràpidament, són hipoalergènics, però absorbeixen la humitat a l'habitació, deteriorant l'estructura de les fibres;
• Les opcions de la closca de blat sarraí són peculiars, es consideren un bon mètode per tractar els mals de cap i l'insomni, però no són adequats per a tothom; són bastant durs, sorollosos en el funcionament, tenen una vida útil curta;
• Els productes fabricats amb fibres sintètiques (holofibra, hivernacle sintètic, ecofiber, làtex, comoditat, escuma de memòria) són resistents a l'acumulació de pols, no acumulen electricitat estàtica, tenen un rang de preus diferent, però no sempre són senzills i fàcils de netejar.

En triar un model decoratiu, val la pena partir d'una mida més o menys estàndard: és més fàcil comprar un estoig de la mida adequada.

La línia de models de coixins per a nens és diversa. No obstant això, no tot el que hi ha a les botigues pot adaptar-se a un nen en particular.Si es reconeixen les opcions clàssiques com a norma, les opinions dels metges sobre els seus homòlegs són contradictòries. Els experts creuen que el nen de fins a 7 anys és bastant del model habitual.

En triar coixins anatòmics amb efecte preventiu, haureu de tenir en compte l'edat:

• per a un nadó, una alçada d'1 a 2 cm és suficient;
• fins a un any d'edat, un coixí de 3-4 cm d'alçada;
• nens petits i nens en edat preescolar mostren productes de 4 a 7 cm;
• els escolars de primària tenen un volum de 7–9 cm.

L'alçada del coixí dels nens no depèn de l'amplada de l'espatlla del nen. Els paràmetres de longitud i amplada dels coixins oscil·len entre els 20x35 i els 35x50, els 40x50 cm. Les dimensions poden variar lleugerament segons la forma (anell, mig anell, papallona, ​​altres). El més important que val la pena tenir cura en comprar un accessori de llit per a un nen és la petita grandària de l’altura i l’excel·lent elasticitat, però no la rigidesa.

Més informació sobre les mides de coixins al vídeo següent.