Jak si vybrat ortopedický polštář?

Kvalitní sen ovlivňuje v mnoha ohledech náladu, ve které se člověk probudí, ať už bude veselý a energický, připravený „pohybovat se horami“, nebo pověsit a deprimovat a vůbec nespát. Proto se každý snaží vážně přistupovat k výběru postele, přemýšlel, zda koupit postel, pohovku nebo gauč.

Ale nezapomeňte na ložní prádlo. Se zvláštní péčí je nutné přistupovat k výběru polštářů. Většina lidí, přemýšlet o jejich zdraví a kvalitní rekreaci, stále více kupují ortopedické polštáře. Podobný výrobek se v poslední době stal velmi oblíbeným a žádaným mezi dospělými i dětmi.

Kupující se diví: jak si vybrat ortopedický polštář. Pokud je toto příslušenství vybráno v souladu s antropometrickými ukazateli nebo bez dodržení určitých pravidel, nebude možné dosáhnout léčebného účinku.

Ortopedický polštář umožňuje udržet hlavu a krk ve správné poloze, když člověk spí nebo odpočívá, sedí na pohovce nebo v posteli. V tomto ohledu se krční svaly, stejně jako tepny páteře, které nebyly řádně upnuty a krmeny mozkem, postupně uvolňují. V důsledku toho dochází ke zlepšení krevního zásobení mozku, méně často jsou bolesti hlavy a závratě, stejně jako tinnitus. Člověk dostane lepší spánek, a když se ráno probudí, cítí se ospalý a plný síly a energie.

Ortopedický polštář je možné zakoupit na lékařský předpis v případě problémů a obtíží s pohybovým aparátem, stejně jako pro preventivní účely, aby se zabránilo výskytu těchto onemocnění.

Hlavní kategorie lidí, kteří nejčastěji nakupují takový produkt, zahrnuje:

• osoby s poraněním páteře během kýly nebo děložního hrdla po poranění;
• dospělí, kteří trpí nespavostí, stejně jako poruchy spánku;
• pacientů, u kterých dochází k bolesti z osteochondrózy;
• osoby s patologií kostrče, problémy a bolestivé pocity z tvorby hemoroidů;
• dospělí, jejichž profesionální činnost znamená být na nohou, nebo naopak vést k sedavému životnímu stylu;
• osoby, které mají bolesti hlavy, závratě nebo tinnitus.

Kromě tohoto seznamu doporučujeme použít ortopedický polštář:

• pacienti s různými anatomickými defekty;
• pro dětskou postýlku;
• Osoby, které rádi spí na své straně;
• lidé trpící chrápáním;
• lidé, kteří mají problémy s dodávkou krve na nohy.

Toto příslušenství je vhodné i pro řidiče, pokud je umístíte na sedadlo řidiče, zejména pokud osoba trpí hemoroidy.

Zvláštní požadavky na ortopedické polštáře:

• toto příslušenství by mělo být poměrně skromné, protože je vybráno individuálně pro jednu osobu;
• mělo by být použito takové plnivo, které má přijatelnou a dostatečnou hustotu;
• výplň by se také neměla zalepovat a deformovat pod tlakem hlavy;
• výška a šířka ortopedických podložek musí být provedena podle velikosti ramen;
• Příslušenství musí obsahovat alespoň jeden pružný váleček.

Mezi hlavní výhody ortopedických polštářů patří:

1. Pohodlí a pohodlí - takový výrobek je dokonale prodyšný, protože je vyroben ze speciálního materiálu s prodyšnými vlastnostmi. Díky tomu vzduch nestačí, což znamená, že se hlava nebude potit. Po spánku se člověk probudí plný síly a energie.
2. Hypoalergenní přípravek - základem těchto výrobků je hypoalergenní materiál, který nezpůsobuje alergickou reakci a další projevy.
3. Bezpečnost - v plnivu používaném pro ortopedický polštář se roztoče a nebezpečné mikroorganismy neprodukují, plísně se netvoří a houba se neobjevuje.
4. Ergonomie - díky léčebně-profylaktickému směru, který je určen k vyrovnání páteře, člověk dokonale sedí, protože zaujímá správnou polohu během spánku. Výplň se ohýbá pod tíhou hlavy a krční, stejně jako vaše páteře potřebuje. Proto je zabráněno rozvoji bolestí hlavy a bolestivých pocitů v krku a zádech.

Existuje několik typů ortopedických podložek:

1. Pod hlavou - nejčastěji se používá pro spánek. Má speciální anatomický efekt, který je zajištěn jistou výplní, tvarem příslušenství, takže tento polštář umožňuje, aby krk a hlava zaujaly správnou polohu během spánku. Některé modely také poskytují chladicí účinek.
2. Pro děti - podobné příslušenství je vyvinuto speciálně pro nejmladší publikum. Dětský ortopedický polštář se liší tvarem a výškou, kromě toho stojí za to se zaměřit na dětský věk. Tyto produkty se používají k prevenci nebo léčbě torticollis, zvýšeného tonusu krčních svalů a dalších patologických změn v oblasti děložního hrdla.
3. Pro cestování - vyrobeno ve tvaru podkovy a nosí se na krku osoby, která sedí. Vzhledem k přítomnosti silikonových nebo kovových pružin je hmotnost zachována, a proto se plnivo při zatížení nezhroutí.
4. Pro dolní zadní nebo zadní část - Tato ortopedická podložka by měla být používána lidmi, kteří vedou sedavý způsob života, například řidiči, zaměstnanci v kanceláři. Příslušenství je umístěno mezi zadní stranou židle a zadní stranou osoby. Některé modely mají popruhy a jsou připevněny k sedadlu.
5. Pro nohy - podobný výrobek pomáhá udržet nohy v uvolněné poloze. Vzhledem k přítomnosti dodatečných vložek můžete měnit její výšku. Doporučuje se použít osoby, které trpí edémem, křečovými žilami, kloubními chorobami, únavou.
6. Pro těhotné a kojící ženy - Díky zakřivenému tvaru pomáhají ortopedické podložky těhotné ženě pohodlně sedět na gauči i přes velké břicho. Používají se také po porodu, kdy matka kojí.

Kvalita vašeho spánku závisí na správné volbě ortopedického polštáře, takže je třeba pečlivě prozkoumat hlavních vlastností tohoto výrobku, a to: \ t

• forma;
• velikost;
• tuhost.

Musí být zvolena forma takového produktu se zaměřením na:

• vlastní konstrukční rysy páteře;
• stav cév;
• přítomnost závažných patologických změn v těle;
• během spánku.

Existuje několik možností pro formy vlastní ortopedickým polštářům:

• váleček;
• ovál;
• lichoběžník;
• půlměsíc je velmi výhodnou volbou pro ty, kteří dávají přednost spaní na zádech, jeho špičky volně obepínají krk, upevňují ho do správné polohy;
• obdélník - je pozorován pozitivní výsledek, protože ve středu pružného výplně je vytvořeno vybrání pro hlavu;
• vlna se dvěma válečky - nejoblíbenější forma, protože vám umožňuje během spánku spát;
• se zářezem pod ramenem - ideální pro úplnou osobu nebo pro amatérského spaní na boku;
• dekorativní možnost nebo antistresový polštář.

Při nákupu ortopedického polštáře je také nutné věnovat pozornost jeho rozměrům:

• Držitelé širokých ramen Je lepší zvolit si příslušenství o délce 70 cm, pro lidi s křehkou postavou je vhodná délka 60 cm, pro děti je tento výrobek často zakoupen o 20 x 30 cm nebo 40 x 50 cm.
• Výška ortopedických podložek by měla být volena s ohledem na vaši oblíbenou polohu, kterou si vezmete, když spíte nebo odpočíváte. Pokud dáváte přednost spaní na levé nebo pravé straně, pak výška tohoto výrobku by měla být nejméně 10 cm.Je lepší, pokud je v tomto modelu válec, pomůže to hlavě, aby se neuvolnila z polštáře.
• Pokud zbožňujete spaní na zádech, pak zastavte volbu příslušenství s výškou 6 cm se zářezem uprostřed. Také věnujte pozornost šířce ramen, pokud jsou široké, pak by výška měla být větší.

Vyberte si dospělý ortopedický polštář pro tuhost, kterou potřebujete na obvyklé pozici během Vaší dovolené:

• spát na své straně - pro vás bude ideální polštář;
• relaxace na zádech - vyberte si produkt střední tvrdosti;
• Oblíbená poloha břicha - koupit nejměkčí příslušenství.

Nejčastěji se taková plniva používají pro výrobu ortopedického polštáře:

1. Latex - různé pružné vlastnosti. Tento druh plniva je lepší pro lidi, kteří spí na zádech, protože takový produkt eliminuje bolest v krku. Nebude klesat pod přidělenou značku a rychle se změní tvar, pokud se právě převalíte.
2. Nezávislé prameny - Základem tohoto příslušenství je pěnový polyuretan nebo latex. Pružiny, které jsou umístěny vedle sebe, pomáhají lépe popsat hlavu a krk během spánku. Toto plnivo dokonale reaguje na pohyb. Změní tvar, aniž by způsoboval nepříjemné pocity při otáčení na bok, záda nebo žaludek.
3. Paměťový materiál - vyrobeno na bázi latexu a polyuretanu. Charakteristickým rysem tohoto plniva je odezva na hmotnost hlavy a teplotu lidského těla. Jakmile si lehnete na polštář, všimnete si, že se produkt přizpůsobuje všem vydutím a dlouho udržuje daný tvar. Jakmile vstanete, produkt získá svůj původní vzhled.
4. Chladící gel - nejnovější systém mění tekutinu, která je uvnitř, takže tento výrobek je schopen se přizpůsobit obrysům těla a zároveň poskytuje chladicí účinek. Tento materiál navíc poskytuje lehkou masáž. Vezměte prosím na vědomí, že si na tento polštář musíte zvyknout.
5. Přírodní plnivo - pohankové slupky - napomáhají lepší cirkulaci vzduchu, odstraňují migrény a bolest v krční oblasti a obecně v páteři. Polštář dokonale udržuje tvar a nemění se ani pod vlivem vysokého zatížení. Tento produkt je ideální pro pacienty trpící osteochondrózou v oblasti krční nebo bederní, od skoliózy.
6. Nastavitelný výplň - tento model má vnitřní blesk, který vám umožní získat nebo doplnit výplň. Pomocí této funkce můžete snadno měnit výšku a tuhost výrobku.

Správným použitím ortopedické podložky je udržet ramena mimo podložku. Hlavním účelem tohoto příslušenství je kompenzovat rozdíl mezi rameny a hlavou osoby v poloze na břiše. Vysoká část tohoto výrobku by měla být umístěna v oblasti krku. Tato situace by měla být dodržena bez ohledu na tvar výrobku a vaše oblíbená pozice ve snu.

Pokud spíte na zádech, použijte spodní část ortopedické podložky. Pokud chcete spát na své straně, umístěte vyšší část tohoto příslušenství pod hlavu a spodní část pod krk. Šířka tohoto výrobku by také neměla být menší než celá šířka ramenního úseku, takže bude zajištěna částečná podpora obou ramen ortopedickým polštářem. Z tohoto důvodu můžete uvolnit svalový pás horních končetin.

Chcete-li si vybrat správný ortopedický polštář, věnujte pozornost následující body:

• Při výběru polštáře na spánek, zastavte svou volbu na výrobku, jehož výplň přijímá a pamatuje obrysy hlavy a krku. Takový produkt poskytne nádherný sen.
• Při nákupu příslušenství, které upraví pohybový aparát, se rozhodněte pro tvrdé nebo středně těžké modely.
• Nízké přistání bude nejlepší volbou pro lidi, kteří spí na zádech, vysoko na boku.
• Vedete-li sedavý způsob života a trávíte spoustu času v sedě, musíte si koupit podložku pro záda, která poskytuje vynikající oporu pro záda a odstraňuje svalový tonus.
• Pro lidi, kteří trpí edémem, ti, kteří se rychle unaví, neustále čelí problémům s žíly v nohách, je lepší koupit ortopedický polštář.

Zaměřte se také na další vlastnosti tohoto produktu:

• V podložce by měly být otvory, které zajistí výměnu vzduchu a vlhkosti na správné úrovni.
• Obal by měl být vyroben z organické bavlny, pak bude bezpečný a hypoalergenní, dokonce i pro citlivé lidi.
• Nejlepší možností je odnímatelný kryt, který lze prát odděleně od podložky.

Pokud zvolíte toto příslušenství správně, budete pociťovat pozitivní efekt téměř okamžitě a vy byste jej nechtěli změnit na běžnou podložku.

Jak si vybrat ortopedický polštář pro spánek, viz další video.