Velikost polštářů

Polštář - důležitá součást dobrého spánku. Určuje pohodlí a pohodlí odpočinku, závisí na něm hledání pohodlné polohy a otáčení ve snu ze strany na stranu. Málokdo ví, ale ke zlepšení spánku, aby byl plný, je třeba znát velikost polštářů a být schopen vybrat si je, s přihlédnutím k obvyklému postoji pražce.

Rozměry polštáře jsou délka, šířka a výška výrobku, které se mohou lišit v závislosti na typu náplně. Pokud dříve tyto doplňky nebyly věnovány náležitou pozornost, oni neměli odrůdu a byly považovány za obyčejné ložní prádlo, dnes názor se dramaticky změnil. Vědecké důkazy a řada studií ukázaly, že velikost a tvar jsou důležité, zatímco nedostatek polštáře je škodlivý pro zdraví: páteř je ohnutá v ramenní a krční oblasti.

Velikost polštáře ovlivňuje:

• kvalita, pohodlí a pohodlí spánku;
• vytvoření správného ohybu páteře ve formě rovné linie (v poloze na prone);
• ranní stav uživatele;
• zlepšené respirační funkce;
• normální průtok krve do mozku;
• lidský výkon během dne;
• úpravy metabolických procesů v těle.

Někdy je možné zmírnit bolest spojenou s poraněním horní části páteře, stejně jako krční osteochondrózu.

Použití polštářů nemá žádné kontraindikace, hlavní věc, kterou je třeba vzít v úvahu: velikost by měla být správná - ne příliš velká (sotva se vejde přes postel) nebo malá (není schopná pojmout hlavu).

Polštář je nezbytný, aby se zmírnilo obrovské zatížení zranitelných částí páteře, relaxace v horizontální poloze osoby. Toto příslušenství může zachránit uživatele před obecnou slabostí, ztuhlostí ramenního pletence, je prevencí mnoha nemocí, je rozděleno na standardní a ortopedické modely.

Prvním z nich je klasika, jen přidávají pohodlí a jsou vhodné pro zdravé lidi.

Existuje několik typů polštářů:

• klasické - pod hlavou;
• příslušenství pod zády;
• modely na židli.

Každá linka má své vlastní parametry produktu, vypočtené tak, aby se dosáhlo maximálního přínosu a pohodlí, což eliminuje nepříjemnosti spojené s nadměrnou velikostí. Výrobky na židli, jejichž účelem je snížit rázovou zátěž páteře a vyložit genitálie, se často používají společně s příslušenstvím pro záda.

Velikost polštářů v naší zemi není příliš široká: to má rozmanitost kvůli standardům ochranných známek jiných zemí, a dnes ukazatele modelů dětí jsou stejné, velikosti modelů pro dospělé jsou vynikající.

Pokud bylo dřívější příslušenství vyrobeno ve tvaru čtverce, dnes má sortiment bohatý seznam možností, mezi nimiž jsou běžné (obvyklý obdélníkový tvar, váleček, diapozitivy) a nestandardní výrobky (jako bumerang, prsten, podkovy, kost, měkká hračka, tvář-emodzhi) , motýl, srpek a další).

Standardní rozměry polštářů jsou uvedeny v centimetrech a mají dvojí ukazatel: délku a šířku. Pro větší pohodlí, některé společnosti nabízejí tři parametry, aby pozornost kupujících, přidává úroveň výšky (relevantní pro ortopedické modely).

Velikosti nestandardních modelů se liší a nedodržují žádné normy. Linka zahrnuje dekorační polštáře, které jsou vyráběny ve výrobě a domácí analoga vytvořená sami.Jejich velikost se může lišit od 30 - 40 cm pro malé příslušenství a až pro 60 - 80 cm pro větší příslušenství.

Rozdíl závisí na designu: často pohovka je zdobena polštáři různých velikostí, aby se vytvořil požadovaný efekt, zdůrazňující myšlenku designu. Mohou být zahrnuty například výrobky s parametry 30x30, 40x40, 45x45 a 50x50 cm.

Standardní velikosti polštářů se v jednotlivých zemích liší. Typicky se délka výrobku pohybuje od 40 do 80 cm, šířka může být 30 - 70 cm, většina značek dodržuje tyto ukazatele (40x40, 50x60, 60x60, 65x65 cm), i když existují jednotlivé modely, jejichž parametry se liší od přijatých norem. Patří mezi ně produkty pro těhotné ženy s délkou více než jeden metr.

Moderní rozměry ruských výrobců zůstávají věrné hranatým tvarům: rozměry standardních polštářů našich firem jsou 60x60, 70x70 cm a navíc k nim byl nedávno přidán obrázek 50x70 cm.

Standardy importu jsou více prodloužené a podobají se obdélníkům ve tvaru. Jsou vyráběny ve třech velikostech: 75x50, 85x50, 50x100. Nejnovější modely vám umožní sedět na jednom polštáři sám nebo společně, ale také najít svého kupce.

Vyvinutá evropská norma obsahuje tři parametry, které jsou všeobecně uznávanou normou a již znají název „euro“: jedná se o polštáře 65x65, 40x80, 50x75 cm.

Pokud je při nákupu klasických modelů zvolena velikost podle přání, v ortopedických protějšcích může nezodpovědná volba způsobit noční můry. Tyto produkty jsou kupovány striktně v souladu s dodržováním parametrů stavění těla a doporučení lékařských specialistů, jinak ráno, celý den bude věnován na obnovu vitality a zbavení se pocitu všeobecného rozdrcení.

Velikost modelů závisí na účelu: modely pro hlavu a židle jsou odlišné. Rozdíl není tak velký, ale určuje mobilitu polštáře a míru jeho pohodlí.

Nejsou vytvořeny pro tělo: v oblasti produktu by měla být umístěna pouze hlava a krk. Hlavní modely jsou v malých velikostech: 40x50 pro ženy a 40x60 pro silnější sex. Pro velké muže nabízejí ochranné známky možnosti o rozměrech 50x70 cm, což je dostatečné místo pro pohodlnou polohu hlavy a krku, což eliminuje nepříjemné pocity v prostoru navíc.

Výběr znamená individuální přístup: tvar je velmi různorodý, ne každý druh se vejde. Například výrobek ve formě prstence nemusí vypadat tak pohodlně jako skluzavka s různými válečky pro hlavu a krk.

Výška každého polštáře je jedním z klíčových kritérií pro pohodlný spánek. Mělo by být dostačující, aby uživatel nechtěl dát pěstí pod hlavu. Indikátory vyráběných modelů mají v průměru 6 - 16 cm tloušťky.

Nemysli si, že čím více, tím lépe:

• optimální výška polštářů pro ženy 8 - 10 cm;
• úroveň pro muže dosahuje 12-16 cm;
• Linka pro děti je náročnější a pohybuje se od 1 do 9 cm (modely jsou mnohem nižší).

Pokud není možný rozsah čísel, můžete se zaměřit na šířku ramen: aby produkt odpovídal výšce uživatele, stačí změřit šířku ramene - to je požadovaný parametr.Maximální dovolené odchylky od měření jsou 1 - 2 cm (např. Pokud je délka ramene 12 cm, můžete si koupit výrobek o výšce 11 - 13 cm).

Výběr polštáře je individuální zaměstnání, protože to, co vyhovuje jednomu uživateli může způsobit bolesti hlavy pro jiného. Výběr modelů je rozsáhlý, je těžké pochopit: každý výrobce přesvědčí, že jsou to jeho modely, které jsou nejlepší. Neměli byste věřit všemu: ani široce inzerované polštáře nejsou tak univerzální, jak se zdá.

Vaše oblíbená pozice ve snu můžete vzít jako základ pro výběr:

• na zádech - potřebujete model střední tvrdosti malé výšky;
• na straně - je lepší věnovat pozornost středně vysokému modelu;
• na žaludku - nejlépe na měkkém polštářovém plánu.

Polštář by neměl být větší než šířka matrace. Kromě toho, v procesu nákupu je důležité provést "montáž" pochopit míru pohodlí. Charakteristickým rysem ortopedických modelů je závislost na určité formě.

Můžete vzít v úvahu vlastnosti spánku, protože každý spí jinak:

• tuhý krk znamená, že polštář je příliš nízký;
• je-li ruka vždy pod polštářem, je její výška nedostatečná;
• neustálé hledání pohodlné polohy znamená, že příslušenství je příliš vysoké.

Kromě toho je důležité věnovat pozornost několika nuancím:

• pokud je matrace měkká, požadovaný účinek polštáře se sníží na nulu;
• postavení v poloze na břiše vyvolává vznik svalových křečí;
• klasický model neposkytuje potřebnou podporu pro krk a hlavu;
• ergonomická volba zabraňuje změně polohy během spánku, což nutí uživatele, aby přijal minimum „správných“ pro typ krční páteře;
• tuhý polštář je nutný pouze pro nemoci pohybového aparátu;
• úhel mezi ramenem a krkem, když leží na boku, by měl být 90 stupňů;
• výplň by neměla být hrubá nebo "plovoucí" bokem pod zatížením.

Při výběru můžete začít z těla: čím vyšší váha, tím vyšší by měl být polštář. Pokud je pro manželskou postel vybráno příslušenství, můžete najít více či méně stejné možnosti výšky, které budou harmonicky vypadat společně. Pokud je však hmotnostní rozdíl velký, neměli byste se rovnat partnerovi s velkou váhou: bude schopen spát, zatímco žena bude muset celou noc snášet na nepohodlném polštáři.

Nezapomeňte na typ výplně:

• puhoperovye modely mají přijatelnou cenu, mají požadovaný tvar, ale nejsou vhodné pro každého, hromadění prachu uvnitř - prostředí pro výskyt roztočů, provokující alergie;
• Vlněné výrobky jsou pozoruhodné pro vynikající prodyšnost, nesrážejí, uchovávají teplo po dlouhou dobu, ale je obtížné se o ně starat a nejsou vhodné pro alergie;
• Bambusové doplňky jsou šetrné k životnímu prostředí, rychle schnou, jsou hypoalergenní, ale absorbují vlhkost v místnosti a zhoršují strukturu vláken;
• možnosti z pohankové slupky jsou zvláštní, jsou považovány za dobrou metodu řešení bolesti hlavy a nespavosti, ale nejsou vhodné pro každého, jsou poměrně těžké, hlučné v provozu, mají krátkou životnost;
• výrobky vyrobené ze syntetických vláken (holofiber, syntetické zimy, ekofiber, latex, pohodlí, paměťová pěna) jsou odolné vůči hromadění prachu, neshromažďují statickou elektřinu, mají rozdílné cenové rozpětí, ale nejsou vždy jednoduché a snadno se čistí.

Při výběru dekorativního modelu stojí za to začít od víceméně standardní velikosti: je jednodušší koupit případ správné velikosti.

Řada dětských modelů polštářů je různá. Nicméně, ne všechno, co je v obchodech může vyhovovat konkrétní dítě.Pokud jsou klasické možnosti uznány jako norma, názory lékařů na ortopedické protějšky jsou protichůdné. Odborníci se domnívají, že až 7 let staré dítě je dost obvyklé modelu.

Při výběru anatomických polštářů s preventivním účinkem byste měli vzít v úvahu věk:

• pro dítě je dostačující výška 1 až 2 cm;
• až jeden rok staré dítě polštář 3-4 cm na výšku půjde;
• batolata a děti předškolního věku vykazují výrobky 4-7 cm;
• žáci základních škol mají objem 7–9 cm.

Výška dětského polštáře nezávisí na šířce ramene dítěte. Parametry délky a šířky polštářů se pohybují od 20x35 do 35x50, 40x50 cm, rozměry se mohou mírně lišit v závislosti na tvaru (prstenec, půlkruh, motýl, ostatní). Hlavní věc, která stojí za to se starat při koupi postele příslušenství pro dítě je malá velikost výšky a vynikající pružnost, ale ne tuhost.

Více o velikosti polštářů se dozvíte v následujícím videu.