Πώς να επιλέξετε ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι;

Ένα ποιοτικό όνειρο από πολλές απόψεις επηρεάζει τη διάθεση στην οποία ένα άτομο ξυπνά, ή θα είναι χαρούμενος και έντονος, έτοιμος να κινηθεί "βουνά", να κρεμαστεί και να καταθλιφθεί, και να μην κοιμηθεί καθόλου. Ως εκ τούτου, όλοι προσπαθούν να προσεγγίσουν σοβαρά την επιλογή του κρεβατιού, αναρωτιούνται αν θα αγοράσουν ένα κρεβάτι, καναπέ ή καναπέ.

Αλλά μην ξεχνάτε για την κρεβατοκάμαρα. Με ιδιαίτερη προσοχή είναι απαραίτητο να προσεγγίσετε την επιλογή των μαξιλαριών. Οι περισσότεροι άνθρωποι, που σκέφτονται για την υγεία και την ποιοτική ανάπαυσή τους, αγοράζουν ολοένα και περισσότερα ορθοπεδικά μαξιλάρια. Αυτό το προϊόν έχει γίνει πρόσφατα πολύ δημοφιλές και σε ζήτηση μεταξύ ενηλίκων και παιδιών.

Οι αγοραστές αναρωτιούνται: πώς να επιλέξετε ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι. Εξάλλου, εάν το εξάρτημα αυτό δεν έχει επιλεγεί σύμφωνα με ανθρωπομετρικούς δείκτες ή χωρίς να ακολουθούν ορισμένους κανόνες, τότε δεν θα είναι δυνατόν να επιτύχουμε θεραπευτική δράση.

Ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι σας επιτρέπει να κρατάτε το κεφάλι και το λαιμό σας στη σωστή θέση όταν ένα άτομο κοιμάται ή αναπαύεται σε έναν καναπέ ή ένα κρεβάτι. Από αυτή την άποψη, οι μυς του αυχένα, καθώς και οι αρτηρίες της σπονδυλικής στήλης, οι οποίες δεν συσφίγγονταν και τράφηκαν σωστά στον εγκέφαλο, σταδιακά έγιναν χαλαρές. Λόγω αυτού, υπάρχει μια βελτίωση στην παροχή αίματος στον εγκέφαλο, λιγότερο συχνές πονοκεφάλους και ζάλη, καθώς και εμβοές. Ένα άτομο παίρνει καλύτερο ύπνο, και όταν ξυπνά το πρωί, αισθάνεται νυσταγμένος και γεμάτος δύναμη και ενέργεια.

Ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι μπορεί να αγοραστεί από γιατρό σε περίπτωση προβλημάτων και δυσκολιών με το μυοσκελετικό σύστημα, καθώς και για προληπτικούς σκοπούς, για την πρόληψη της εμφάνισης τέτοιων ασθενειών.

Η κύρια κατηγορία των ατόμων που αγοράζουν πιο συχνά ένα τέτοιο προϊόν είναι τα εξής:

• άτομα με τραυματισμούς στη σπονδυλική στήλη κατά τη διάρκεια της κήλης ή του τραχήλου της μήτρας μετά από τραυματισμό.
• ενήλικες που υποφέρουν από αϋπνία, καθώς και διαταραχές ύπνου.
• ασθενείς που παρουσιάζουν πόνους από οστεοχονδρωσία.
• άτομα με παθολογίες του κοκκύτη, προβλήματα και οδυνηρές αισθήσεις από το σχηματισμό αιμορροΐδων.
• οι ενήλικες των οποίων οι επαγγελματικές δραστηριότητες συνεπάγονται ότι βρίσκονται στα πόδια τους ή αντίθετα οδηγούν σε καθιστική ζωή.
• άτομα που εμφανίζουν πονοκεφάλους, ζάλη ή εμβοές.

Εκτός από αυτόν τον κατάλογο, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι:

• ασθενείς με ποικίλα ανατομικά ελαττώματα.
• για ένα κρεβάτι για βρέφη.
• άτομα που επιθυμούν να κοιμούνται ξαπλωμένα στο πλευρό τους.
• άτομα που υποφέρουν από ροχαλητό.
• άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα με την παροχή αίματος στα πόδια.

Αυτό το εξάρτημα είναι κατάλληλο και για τους οδηγούς, αν το τοποθετήσετε στο κάθισμα του οδηγού, ειδικά εάν ένα άτομο πάσχει από αιμορροΐδες.

Ειδικές απαιτήσεις για ορθοπεδικά μαξιλάρια:

• αυτό το εξάρτημα πρέπει να είναι αρκετά μέτριο σε μέγεθος, καθώς επιλέγεται ξεχωριστά για ένα άτομο.
• ότι πρέπει να χρησιμοποιείται πλήρης και επαρκής πυκνότητα πλήρωσης.
• το υλικό πλήρωσης δεν πρέπει επίσης να φράζει και να τσαλακώνεται κάτω από την πίεση του κεφαλιού.
• το ύψος και το πλάτος των ορθοπεδικών μαξιλαριών πρέπει να γίνεται σύμφωνα με το μέγεθος των ώμων σας.
• Το εξάρτημα πρέπει να περιέχει τουλάχιστον έναν ελαστικό κύλινδρο.

Τα κύρια πλεονεκτήματα των ορθοπεδικών μαξιλαριών είναι τα εξής:

1. Ευκολία και άνεση - ένα τέτοιο προϊόν είναι τέλεια αναπνεύσιμο, καθώς είναι κατασκευασμένο από ειδικό υλικό με αναπνεύσιμες ιδιότητες. Λόγω αυτού, ο αέρας δεν σταματάει, πράγμα που σημαίνει ότι το κεφάλι δεν θα ιδρώσει. Μετά τον ύπνο, το άτομο θα ξυπνήσει γεμάτο δύναμη και ενέργεια.
2. Υποαλλεργικό προϊόν - η βάση αυτών των προϊόντων είναι το υποαλλεργικό υλικό, το οποίο δεν προκαλεί αλλεργική αντίδραση και τις άλλες εκδηλώσεις του.
3. Ασφάλεια - στο πληρωτικό που χρησιμοποιείται για ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι, ακάρεα σκόνης και επικίνδυνων μικροοργανισμών δεν αναπαράγονται, δεν σχηματίζεται μούχλα και δεν εμφανίζεται μύκητας.
4. Εργονομικό - χάρη στη θεραπευτική και προφυλακτική κατεύθυνση, η οποία έχει σχεδιαστεί για να ευθυγραμμίζει την σπονδυλική στήλη, ένα άτομο ξεκουράζει τέλεια, καθώς κατέχει τη σωστή θέση κατά τη διάρκεια του ύπνου. Το υλικό πλήρωσης κάμπτεται κάτω από το βάρος του κεφαλιού και του τραχήλου της μήτρας όσο χρειάζεται η σπονδυλική σας στήλη. Συνεπώς, αποτρέπεται η ανάπτυξη πονοκεφάλων και οδυνηρών αισθήσεων στο λαιμό και την πλάτη.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι ορθοπεδικών μαξιλαριών:

1. Κάτω από το κεφάλι - πιο συχνά χρησιμοποιείται για ύπνο. Έχει ένα ιδιαίτερο ανατομικό αποτέλεσμα, το οποίο παρέχεται από μια συγκεκριμένη πλήρωση, το σχήμα του εξαρτήματος, έτσι ώστε αυτό το μαξιλάρι επιτρέπει στο λαιμό και το κεφάλι να πάρει τη σωστή θέση καθ 'όλη τη διάρκεια του ύπνου. Μερικά μοντέλα παρέχουν επίσης ένα ψυκτικό αποτέλεσμα.
2. Για τα παιδιά - ένα παρόμοιο εξάρτημα αναπτύσσεται ειδικά για το νεότερο κοινό. Το παιδικό ορθοπεδικό μαξιλάρι διαφέρει σε σχήμα και ύψος, επιπλέον αξίζει να αποκτήσετε, εστιάζοντας στην ηλικία του παιδιού.Παρόμοια προϊόντα χρησιμοποιούνται για την πρόληψη ή τη θεραπεία του torticollis, αυξημένο τόνο των μυών του λαιμού και άλλες παθολογικές αλλαγές στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας.
3. Για ταξίδια - φτιαγμένο με τη μορφή πέταχου και φορεμένο στο λαιμό ενός ατόμου που κάθεται. Λόγω της παρουσίας σιλικόνης ή μεταλλικών ελατηρίων, το βάρος διατηρείται και συνεπώς το υλικό πλήρωσης δεν καταρρέει κάτω από το φορτίο.
4. Για κάτω πλάτη ή πλάτη - Αυτό το ορθοπεδικό μαξιλάρι πρέπει να χρησιμοποιείται για άτομα που οδηγούν καθιστική ζωή, για παράδειγμα, οδηγούς, υπαλλήλους στο γραφείο. Το αξεσουάρ βρίσκεται ανάμεσα στο πίσω μέρος της καρέκλας και στο πίσω μέρος του ατόμου. Ορισμένα μοντέλα διαθέτουν ιμάντες και είναι στερεωμένα στο κάθισμα.
5. Για τα πόδια - ένα παρόμοιο προϊόν βοηθά στη θέση των ποδιών σε χαλαρή θέση. Λόγω της παρουσίας πρόσθετων ενθέτων, μπορείτε να αλλάξετε το ύψος τους. Συνιστάται η χρήση Άτομα που πάσχουν από οίδημα, κιρσούς, αρθρώσεις, κόπωση.
6. Για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες - Χάρη στο καμπύλο σχήμα, τα ορθοπεδικά μαξιλαράκια βοηθούν μια έγκυο γυναίκα να καθίσει άνετα στον καναπέ παρά την μεγάλη κοιλιά της.Χρησιμοποιούνται επίσης μετά τον τοκετό, όταν η μητέρα θηλάζει.

Η ποιότητα του ύπνου σας εξαρτάται από τη σωστή επιλογή ενός ορθοπεδικού μαξιλαριού, οπότε πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά τα κύρια χαρακτηριστικά αυτού του προϊόντος, δηλαδή:

• μορφή ·
• μέγεθος;
• δυσκαμψία.

Το σχήμα ενός τέτοιου προϊόντος πρέπει να επιλέγεται, εστιάζοντας:

• τα δικά του δομικά χαρακτηριστικά της σπονδυλικής στήλης.
• κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων.
• η παρουσία σοβαρών παθολογικών αλλαγών στο σώμα.
• τη συνήθη στάση τους κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Υπάρχουν διάφορες επιλογές για έντυπα εγγενή σε ορθοπεδικά μαξιλάρια:

• ρολό?
• οβάλ?
• τραπέζι ·
• η ημισέληνος είναι μια πολύ βολική επιλογή για όσους προτιμούν να κοιμούνται στις πλάτες τους, τα άκρα τους αγκαλιάζουν ελεύθερα το λαιμό, τοποθετώντας το στη σωστή θέση.
• παραλληλόγραμμο - παρατηρείται ένα θετικό αποτέλεσμα, δεδομένου ότι υπάρχει μια εσοχή για την κεφαλή στο μέσο του ελαστικού πληρωτικού.
• κύμα με δύο κυλίνδρους - η πιο δημοφιλής μορφή, καθώς σας επιτρέπει να πάρετε οποιαδήποτε στάση κατά τη διάρκεια του ύπνου?
• με μια εγκοπή κάτω από τον ώμο - ιδανικό για ένα πλήρες άτομο ή για έναν ερασιτέχνη να κοιμάται στο πλευρό σας.
• διακοσμητική επιλογή ή μαξιλάρι κατά του στρες.

Κατά την αγορά ενός ορθοπεδικού μαξιλαριού, είναι επίσης απαραίτητο να προσέξετε τις διαστάσεις του:

• Οι κάτοχοι φαρδιά ώμους Είναι προτιμότερο να επιλέξετε ένα εξάρτημα μήκους 70 εκ. Για άτομα με εύθραυστη σωματική διάπλαση, το μήκος των 60 εκατοστών είναι κατάλληλο, ενώ για τα παιδιά το προϊόν αυτό αγοράζεται συχνά από 20 έως 30 εκατοστά ή 40 έως 50 εκατοστά.
• Το ύψος των ορθοπεδικών μαξιλαριών πρέπει να επιλέγεται με προσοχή στην αγαπημένη σας θέση, την οποία λαμβάνετε όταν κοιμάστε ή ξεκουραστείτε. Αν προτιμάτε να κοιμηθείτε στην αριστερή ή τη δεξιά πλευρά, τότε το ύψος ενός τέτοιου προϊόντος θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 10 εκατοστά. Είναι καλύτερα να υπάρχει ένας κύλινδρος σε αυτό το μοντέλο, αυτό θα βοηθήσει το κεφάλι να μην κυλήσει το μαξιλάρι.
• Αν λατρεύετε τον ύπνο στην πλάτη σας, στη συνέχεια σταματήστε την επιλογή του εξαρτήματος με ύψος 6 cm με μια εγκοπή στη μέση. Προσέξτε επίσης το πλάτος των ώμων σας, αν είναι ευρείες, τότε το ύψος θα πρέπει να είναι μεγαλύτερο.

Επιλέξτε ενήλικα ορθοπεδικό μαξιλάρι για την ακαμψία που χρειάζεστε με βάση τη συνήθη θέση κατά τη διάρκεια των διακοπών σας:

• κοιμηθείτε στο πλάι σας - για σας ένα σκληρό μαξιλάρι θα είναι μια ιδανική επιλογή?
• Χαλαρώνοντας στην πλάτη σας - επιλέξτε ένα προϊόν μεσαίας σκληρότητας.
• τα αγαπημένα θέτουν στο στομάχι - αγοράστε το μαλακότερο αξεσουάρ.

Πιο συχνά, τέτοια πληρωτικά χρησιμοποιούνται για την κατασκευή ενός ορθοπεδικού μαξιλαριού:

1. Λατέξ - διαφορετικές ελαστικές ιδιότητες. Αυτό το είδος πλήρωσης είναι καλύτερο για τους ανθρώπους που κοιμούνται στις πλάτες τους, καθώς ένα τέτοιο προϊόν εξαλείφει τον πόνο στον αυχένα. Δεν θα πέσει κάτω από το κατανεμημένο σήμα και θα αλλάξει γρήγορα σχήμα, αν απλά κυλήσει.
2. Ανεξάρτητες πηγές - Ως βάση για αυτό το εξάρτημα χρησιμοποιείται αφρώδης πολυουρεθάνη ή λατέξ. Τα ελατήρια που βρίσκονται το ένα δίπλα στο άλλο, βοηθούν στην καλύτερη περιγραφή της κεφαλής και του λαιμού κατά τον ύπνο. Αυτό το υλικό πλήρωσης ανταποκρίνεται απόλυτα στην κίνηση. Αλλάζει σχήμα χωρίς να προκαλεί ταλαιπωρία όταν στρέφετε στο πλάι, στην πλάτη ή στο στομάχι σας.
3. Υλικό μνήμης - κατασκευασμένα με βάση το λατέξ και την πολυουρεθάνη. Ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό αυτού του πληρωτικού είναι η απόκριση στο βάρος της κεφαλής και της θερμοκρασίας του ανθρώπινου σώματος. Μόλις βρεθείτε στο μαξιλάρι, θα παρατηρήσετε ότι το προϊόν προσαρμόζεται σε όλες τις εξογκώσεις και διατηρεί για μεγάλο χρονικό διάστημα ένα δεδομένο σχήμα. Μόλις σηκωθείτε, το προϊόν θα αποκτήσει την αρχική του εμφάνιση.
4. Ζελέ ψύξης - το νεότερο σύστημα αλλάζει το υγρό που βρίσκεται μέσα του, έτσι ώστε αυτό το προϊόν να μπορεί να προσαρμόζεται στα περιγράμματα του σώματος, παρέχοντας παράλληλα ένα αποτέλεσμα ψύξης. Επιπλέον, αυτό το υλικό παρέχει ένα ελαφρύ μασάζ. Παρακαλώ σημειώστε ότι θα πρέπει να συνηθίσετε σε αυτό το μαξιλάρι.
5. Φυσικό πληρωτικό - φλοιό φαγόπυρου - βοηθά τον αέρα να κυκλοφορεί καλύτερα, απομακρύνει τις ημικρανίες και τον πόνο στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας και γενικά στη σπονδυλική στήλη. Το μαξιλάρι υποστηρίζει τέλεια το σχήμα και δεν αλλάζει ούτε υπό την επίδραση ενός υψηλού φορτίου. Αυτό το προϊόν είναι ιδανικό για ασθενείς που πάσχουν από οστεοχονδρεία στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας ή της οσφυϊκής χώρας, από τη σκολίωση.
6. Ρυθμιζόμενο πληρωτικό - Αυτό το μοντέλο έχει εσωτερική αστραπή που σας επιτρέπει να πάρετε ή να συμπληρώσετε το πληρωτικό. Με αυτό το χαρακτηριστικό μπορείτε εύκολα να αλλάξετε το ύψος και την ακαμψία του προϊόντος.

Η σωστή χρήση του ορθοπεδικού μαξιλαριού είναι να κρατάτε τους ώμους έξω από το μαξιλάρι. Ο κύριος σκοπός αυτού του αξεσουάρ είναι να αντισταθμίσει τη διαφορά μεταξύ των ώμων και της κεφαλής ενός ατόμου στην πρηνή θέση. Το μεγάλο μέρος αυτού του προϊόντος πρέπει να βρίσκεται στην περιοχή του λαιμού. Αυτή η θέση θα πρέπει να τηρείται ανεξάρτητα από το σχήμα του προϊόντος και την αγαπημένη σας θέτουν σε ένα όνειρο.

Εάν κοιμάστε στην πλάτη σας, χρησιμοποιήστε το χαμηλό τμήμα του ορθοπεδικού μαξιλαριού. Εάν θέλετε να κοιμηθείτε στο πλάι σας, τοποθετήστε το υψηλότερο μέρος αυτού του αξεσουάρ κάτω από το κεφάλι σας και τοποθετήστε το κάτω μέρος κάτω από το λαιμό. Το πλάτος αυτού του προϊόντος δεν θα πρέπει να είναι μικρότερο από ολόκληρο το πλάτος του τμήματος ώμου, έτσι θα παρέχεται μερική στήριξη και των δύο ώμων με ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι. Εξαιτίας αυτού, μπορείτε να εκφορτώσετε τον μυϊκό ιμάντα των άνω άκρων.

Για να επιλέξετε το σωστό ορθοπεδικό μαξιλάρι, δώστε προσοχή τα ακόλουθα σημεία:

• Επιλέγοντας ένα μαξιλάρι για ύπνο, σταματήστε την επιλογή σας για το προϊόν, το οποίο συμπληρώνει και θυμάται τα περιγράμματα της κεφαλής και του λαιμού. Ένα τέτοιο προϊόν θα προσφέρει ένα θαυμάσιο όνειρο.
• Όταν αγοράζετε ένα εξάρτημα που θα προσαρμόσει το μυοσκελετικό σύστημα, επιλέξτε σκληρά ή μεσαίου μεγέθους μοντέλα.
• Η χαμηλή προσγείωση θα είναι η καλύτερη επιλογή για τους ανθρώπους που κοιμούνται στις πλάτες τους, ψηλά - στο πλάι.
• Εάν οδηγείτε καθιστική ζωή και ξοδεύετε πολύ χρόνο σε καθιστή θέση, τότε θα πρέπει να αγοράσετε ένα μαξιλάρι για την πλάτη σας, το οποίο παρέχει εξαιρετική υποστήριξη για την πλάτη σας και αφαιρεί τον μυϊκό τόνο.
• Οι άνθρωποι που υποφέρουν από οίδημα, αυτοί που κουράζονται γρήγορα, αντιμετωπίζουν συνεχώς προβλήματα με τις φλέβες στα πόδια, είναι καλύτερο να αγοράσετε ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι ποδιών.

Εστίαση επίσης στις πρόσθετες ιδιότητες αυτού του προϊόντος:

• Θα πρέπει να υπάρχουν τρύπες στο μαξιλάρι, θα παρέχουν αέρα και την ανταλλαγή υγρασίας στο σωστό επίπεδο.
• Το κάλυμμα θα πρέπει να είναι κατασκευασμένο από βιολογικό βαμβάκι, τότε θα είναι ασφαλές και υποαλλεργικό, ακόμη και για τους ευαίσθητους ανθρώπους.
• Η καλύτερη επιλογή είναι αφαιρούμενο κάλυμμα, μπορεί να πλυθεί ξεχωριστά από το μαξιλάρι.

Εάν επιλέξετε αυτό το εξάρτημα σωστά, θα αισθανθείτε ένα θετικό αποτέλεσμα σχεδόν αμέσως και δεν θα θελήσετε να το αλλάξετε για ένα τακτικό μαξιλάρι.

Πώς να επιλέξετε ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι για ύπνο, δείτε το επόμενο βίντεο.