Μέγεθος μαξιλαριού

Μαξιλάρι - ένα σημαντικό συστατικό του καλού ύπνου. Είναι αυτό που καθορίζει την άνεση και την άνεση της ανάπαυσης, η αναζήτηση για μια άνετη θέση και η στροφή σε ένα όνειρο από την μία πλευρά στην άλλη εξαρτάται από αυτό. Λίγοι γνωρίζουν, αλλά για να βελτιώσουν τον ύπνο, να το γεμίσετε, πρέπει να γνωρίζετε το μέγεθος των μαξιλαριών και να μπορείτε να τις επιλέξετε λαμβάνοντας υπόψη τις συνήθεις στάσεις ύπνου.

Οι διαστάσεις του μαξιλαριού είναι το μήκος, το πλάτος και το ύψος του προϊόντος, το οποίο μπορεί να ποικίλει ανάλογα με το φορτίο βάρους ανάλογα με τον τύπο του πληρωτικού. Αν νωρίτερα αυτά τα εξαρτήματα δεν είχαν δοθεί η δέουσα προσοχή, δεν είχαν ποικιλία και θεωρούνταν συνηθισμένη στρωμνή, σήμερα η γνώμη έχει αλλάξει δραματικά. Επιστημονικά στοιχεία και αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι το μέγεθος και η μορφή του υλικού, ενώ η έλλειψη μαξιλαριού είναι επιβλαβής για την υγεία: η σπονδυλική στήλη είναι λυγισμένη στις περιοχές των ώμων και του τραχήλου της μήτρας.

Το μέγεθος του μαξιλαριού επηρεάζει:

• την ποιότητα, την άνεση και την άνεση του ύπνου.
• ο σχηματισμός της σωστής κάμψης της σπονδυλικής στήλης με τη μορφή μιας επίπεδης γραμμής (στην πρηνή θέση).
• την πρωινή κατάσταση του χρήστη.
• βελτιωμένη αναπνευστική λειτουργία.
• φυσιολογική ροή αίματος στον εγκέφαλο.
• ανθρώπινη απόδοση κατά τη διάρκεια της ημέρας ·
• προσαρμογή των μεταβολικών διεργασιών του σώματος.

Μερικές φορές είναι δυνατόν να διευκολυνθεί ο πόνος που σχετίζεται με την κάκωση της άνω σπονδυλικής στήλης, καθώς και η αυχενική οστεοχονδρόζη.

Η χρήση των μαξιλαριών δεν έχει αντενδείξεις, το κύριο πράγμα που πρέπει να ληφθεί υπόψη: το μέγεθος πρέπει να είναι σωστό - όχι πολύ μεγάλο (ελάχιστα τοποθετημένο στο κρεβάτι) ή μικρό (δεν μπορεί να χωρέσει στο κεφάλι).

Το μαξιλάρι είναι απαραίτητο για να ανακουφίσει την τεράστια επιβάρυνση των ευάλωτων τμημάτων της σπονδυλικής στήλης, χαλαρώνοντας στην οριζόντια θέση ενός ατόμου. Αυτό το εξάρτημα μπορεί να σώσει τον χρήστη από τη γενική αδυναμία, ακαμψία της ζώνης ώμου, είναι η πρόληψη πολλών ασθενειών, χωρίζεται σε πρότυπα και ορθοπεδικά μοντέλα.

Τα πρώτα είναι κλασικά, προσθέτουν μόνο άνεση και είναι κατάλληλα για υγιείς ανθρώπους.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι μαξιλαριών:

• κλασικό - κάτω από το κεφάλι?
• αξεσουάρ κάτω από την πλάτη.
• μοντέλα στην καρέκλα.

Κάθε γραμμή έχει τις δικές της παραμέτρους προϊόντος, υπολογιζόμενες με τέτοιο τρόπο ώστε να δημιουργούν το μέγιστο όφελος και άνεση, εξαλείφοντας την ταλαιπωρία που σχετίζεται με ένα υπερβάλλον μέγεθος. Τα προϊόντα στην καρέκλα, που έχουν ως σκοπό τη μείωση του φορτίου κλονισμού στη σπονδυλική στήλη και την εκφόρτωση των γεννητικών οργάνων, χρησιμοποιούνται συχνά με τα πίσω εξαρτήματα.

Η γκάμα των μαξιλαριών στη χώρα μας δεν είναι πολύ μεγάλη: έχει μια ποικιλία λόγω των προτύπων των εμπορικών σημάτων άλλων χωρών, και σήμερα οι δείκτες των παιδικών μοντέλων είναι ίσοι, τα μεγέθη των μοντέλων για ενήλικες είναι εξαιρετικά.

Εάν τα προηγούμενα αξεσουάρ έχουν κατασκευαστεί σε σχήμα τετράγωνου, σήμερα η ποικιλία διαθέτει μια πλούσια λίστα επιλογών, μεταξύ των οποίων είναι και οι συνήθεις (κανονικό ορθογώνιο σχήμα, ρολό, διαφάνειες) και μη τυποποιημένα προϊόντα (όπως μπούμερανγκ, δαχτυλίδι, πέταλο, οστά, μαλακό παιχνίδι, πρόσωπο-emodzhi , πεταλούδα, ημισελήνου και άλλα).

Οι τυπικές μετρήσεις των μαξιλαριών υποδεικνύονται σε εκατοστά και έχουν διπλό δείκτη: μήκος και πλάτος.Για περισσότερη ευκολία, ορισμένες εταιρείες προσφέρουν τρεις παραμέτρους στην προσοχή των πελατών, προσθέτοντας ένα ύψος (σχετικά με τα ορθοπεδικά μοντέλα).

Τα μεγέθη των μη τυποποιημένων μοντέλων είναι διαφορετικά και δεν τηρούν κανένα πρότυπο. Η σειρά περιλαμβάνει διακοσμητικά μαξιλάρια που κατασκευάζονται σε παραγωγή και σπιτικά ανάλογα, τα οποία δημιουργούν οι ίδιοι με τα χέρια τους. Τα μεγέθη τους μπορεί να κυμαίνονται από 30 - 40 cm για μικρά αξεσουάρ και μέχρι 60 - 80 cm για μεγαλύτερα.

Η διαφορά εξαρτάται από το σχεδιασμό: συχνά ο καναπές είναι διακοσμημένος με μαξιλάρια διαφορετικών μεγεθών, προκειμένου να δημιουργηθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, με έμφαση στην ιδέα του σχεδιασμού. Για παράδειγμα, μπορούν να συμπεριληφθούν προϊόντα με παραμέτρους 30x30, 40x40, 45x45 και 50x50 cm.

Τα τυπικά μεγέθη μαξιλαριού διαφέρουν από χώρα σε χώρα. Συνήθως, το μήκος του προϊόντος κυμαίνεται από 40 έως 80 cm, το πλάτος μπορεί να είναι 30-70 cm. Οι περισσότερες μάρκες τηρούν αυτούς τους δείκτες (40x40, 50x60, 60x60, 65x65 cm), αν και υπάρχουν ξεχωριστά μοντέλα των οποίων οι παράμετροι διαφέρουν ριζικά από τους αποδεκτούς κανόνες. Αυτά περιλαμβάνουν προϊόντα για έγκυες γυναίκες μήκους μεγαλύτερου του ενός μέτρου.

Οι σύγχρονες διαστάσεις των ρωσικών κατασκευαστών παραμένουν αληθινές σε τετράγωνα σχήματα: τα μεγέθη των πρότυπων μαξιλαριών των εταιρειών μας είναι 60x60, 70x70 cm, ενώ πρόσφατα προστέθηκε ένας δείκτης 50x70 cm, οπότε οι μεγάλες διαστάσεις γίνονται αντικείμενο του παρελθόντος, δίνουν τη δυνατότητα στους ομολόγους τους χωρίς περιττό άχρηστο χώρο.

Τα πρότυπα εισαγωγής είναι πιο επιμήκη και μοιάζουν με ορθογώνια σχήματα. Είναι κατασκευασμένα σε τρία μεγέθη: 75x50, 85x50, 50x100. Τα πιο πρόσφατα μοντέλα σας επιτρέπουν να καθίσετε σε ένα μαξιλάρι μόνο ή μαζί, αλλά και να βρείτε τον αγοραστή τους.

Το αναπτυγμένο ευρωπαϊκό πρότυπο περιλαμβάνει τρεις παραμέτρους, οι οποίοι είναι ο γενικά αποδεκτός κανόνας και είναι ήδη εξοικειωμένοι με το όνομα "ευρώ": αυτά είναι μαξιλάρια 65x65, 40x80, 50x75 cm.

Εάν, κατά την αγορά κλασικών μοντέλων, το μέγεθος επιλέγεται κατά βούληση, σε ορθοπεδικά αντίστοιχα, μια ανεύθυνη επιλογή μπορεί να προκαλέσει εφιάλτες.Αυτά τα προϊόντα αγοράζονται αυστηρά σύμφωνα με την τήρηση παραμέτρων δόμησης σώματος και τις συστάσεις των ιατρικών ειδικών, αλλιώς το πρωί και όλη η μέρα θα δαπανηθούν για την αποκατάσταση της ζωτικότητας και την απαλλαγή από το αίσθημα γενικής συντριβής.

Τα μεγέθη των μοντέλων εξαρτώνται από το σκοπό: τα μοντέλα για το κεφάλι και την καρέκλα είναι διαφορετικά. Η διαφορά δεν είναι τόσο μεγάλη, αλλά καθορίζει την κινητικότητα του μαξιλαριού και τον βαθμό άνεσής του.

Δεν είναι σχεδιασμένα για το σώμα: μόνο η κεφαλή και ο λαιμός πρέπει να βρίσκονται στην περιοχή του προϊόντος. Τα κύρια μοντέλα διατίθενται σε μικρά μεγέθη: 40x50 για τις γυναίκες και 40x60 για το ισχυρότερο σεξ. Για τους άνδρες μεγάλης κλίμακας, τα εμπορικά σήματα προσφέρουν επιλογές με μέγεθος 50x70 cm. Αυτό αρκεί για να είναι άνετη η θέση της κεφαλής και του λαιμού, εξαλείφοντας την δυσφορία του επιπλέον χώρου του προϊόντος.

Η επιλογή συνεπάγεται μια ατομική προσέγγιση: το σχήμα είναι πολύ διαφορετικό, δεν μπορεί να χωρέσει κάθε είδος. Για παράδειγμα, ένα προϊόν με τη μορφή ενός δακτυλίου μπορεί να μην φαίνεται τόσο άνετο όσο μια ολίσθηση με διαφορετικούς κυλίνδρους για την κεφαλή και το λαιμό.

Το ύψος οποιουδήποτε μαξιλαριού είναι ένα από τα βασικά κριτήρια για έναν άνετο ύπνο. Θα πρέπει να είναι αρκετό ώστε ο χρήστης να μην θέλει να βάλει μια γροθιά κάτω από το κεφάλι του. Κατά μέσο όρο, οι δείκτες των κατασκευασμένων μοντέλων έχουν πάχος 6-16 cm.

Μην νομίζετε ότι τόσο πιο τόσο το καλύτερο:

• βέλτιστο ύψος μαξιλαριών για γυναίκες 8-10 cm.
• το επίπεδο για τους άνδρες φτάνει τα 12-16 cm.
• χάραξη για παιδιά είναι πιο απαιτητική και κυμαίνεται από 1 έως 9 cm (τα μοντέλα είναι πολύ χαμηλότερα).

Εάν η πιθανή περιοχή αριθμών δεν σημαίνει τίποτα, μπορείτε να εστιάσετε στο πλάτος των ώμων: για να μπορεί το προϊόν να ταιριάζει στο χρήστη σε ύψος, αρκεί να μετρήσετε το πλάτος του ώμου - αυτή είναι η επιθυμητή παράμετρος. Οι μέγιστες επιτρεπόμενες αποκλίσεις από τη μέτρηση είναι 1 - 2 cm (για παράδειγμα, αν το μήκος του ώμου είναι 12 cm, τότε μπορείτε να αγοράσετε ένα προϊόν με ύψος 11 - 13 cm).

Η επιλογή ενός μαξιλαριού είναι μια ατομική κατοχή, γιατί αυτό που ταιριάζει σε ένα χρήστη μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους για ένα άλλο.Η επιλογή των μοντέλων είναι εκτεταμένη, είναι δύσκολο να καταλάβουμε: κάθε κατασκευαστής πείθει ότι είναι τα μοντέλα του που είναι τα καλύτερα. Δεν πρέπει να πιστεύετε τα πάντα: ακόμη και τα ευρέως διαφημισμένα μαξιλάρια δεν είναι τόσο ευπροσάρμοστα όσο φαίνεται.

Μπορείτε να πάρετε την αγαπημένη σας στάση σε ένα όνειρο ως βάση για να επιλέξετε:

• στο πίσω μέρος - χρειάζεστε ένα μοντέλο μεσαίας σκληρότητας μικρού ύψους.
• από την πλευρά - είναι καλύτερα να δώσουμε προσοχή στο μεσαίου-υψηλό μοντέλο?
• στο στομάχι - κατά προτίμηση ένα χαμηλό μαλακό σχέδιο μαξιλαριού.

Το μαξιλάρι δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερο από το πλάτος του στρώματος. Επιπλέον, κατά τη διαδικασία της αγοράς είναι σημαντικό να πραγματοποιηθεί μια "τοποθέτηση" για να κατανοηθεί ο βαθμός ευκολίας. Ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό των ορθοπεδικών μοντέλων είναι εθιστικό σε μια συγκεκριμένη μορφή.

Μπορείτε να λάβετε υπόψη τα χαρακτηριστικά του ύπνου, επειδή όλοι κοιμούνται διαφορετικά:

• ένας σκληρός λαιμός υποδεικνύει ότι το μαξιλάρι είναι πολύ χαμηλό.
• αν το χέρι είναι πάντα κάτω από το μαξιλάρι, το ύψος του είναι ανεπαρκές.
• η συνεχής αναζήτηση για μια άνετη θέση υποδηλώνει ότι το αξεσουάρ είναι πολύ υψηλό.

Επιπλέον, είναι σημαντικό να δοθεί προσοχή σε διάφορες αποχρώσεις:

• αν το στρώμα είναι μαλακό, το επιθυμητό αποτέλεσμα μαξιλαριού θα μειωθεί στο μηδέν.
• μια στάσιμη θέση επιρρεπής προκαλεί την εμφάνιση μυϊκών σπασμών.
• το κλασικό μοντέλο δεν παρέχει την απαραίτητη υποστήριξη για το λαιμό και το κεφάλι.
• η εργονομική επιλογή εμποδίζει την αλλαγή της στάσης του σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου, αναγκάζοντας τον χρήστη να υιοθετήσει ένα ελάχιστο "σωστό" για τον τύπο της σπονδυλικής στήλης.
• άκαμπτο μαξιλάρι απαιτείται μόνο για ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος.
• η γωνία μεταξύ του ώμου και του λαιμού όταν βρίσκεται στην πλευρά του πρέπει να είναι 90 μοίρες.
• το πληρωτικό δεν πρέπει να είναι χονδροειδές ή "να επιπλέει" πλευρικά κάτω από το φορτίο.

Όταν επιλέγετε, μπορείτε να ξεκινήσετε από την κατασκευή σώματος: όσο μεγαλύτερο είναι το βάρος, τόσο υψηλότερο θα είναι το μαξιλάρι. Εάν τα αξεσουάρ έχουν επιλεγεί για ένα διπλό κρεβάτι, μπορείτε να βρείτε περισσότερες ή λιγότερες επιλογές ύψους που θα δουν αρμονικά μαζί. Ωστόσο, εάν η διαφορά βάρους είναι μεγάλη, δεν θα πρέπει να είναι ίση με έναν σύντροφο με μεγάλο βάρος: θα είναι σε θέση να κοιμηθεί, ενώ η γυναίκα θα πρέπει να υποφέρει όλη τη νύχτα σε ένα άβολο μαξιλάρι.

Μην ξεχνάτε τον τύπο του πληρωτικού:

• puhoperovye μοντέλα έχουν ένα αποδεκτό κόστος, πάρτε το επιθυμητό σχήμα, αλλά δεν είναι κατάλληλο για όλους, συσσωρεύοντας σκόνη μέσα - το περιβάλλον για την εμφάνιση των ακάρεων σκόνης, προκαλώντας μια αλλεργία?
• Τα προϊόντα από μαλλί είναι αξιοσημείωτα για την εξαιρετική αναπνοή, δεν συντρίβουν, διατηρούν τη θερμότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά είναι δύσκολο να τα φροντίζουν και δεν είναι κατάλληλα για αλλεργίες.
• Τα αξεσουάρ μπαμπού είναι φιλικά προς το περιβάλλον, στεγνώνουν γρήγορα, είναι υποαλλεργικά, αλλά απορροφούν την υγρασία από τους χώρους, μειώνοντας τη δομή των ινών.
• οι επιλογές από το φλοιό φαγόπυρου είναι ιδιόρρυθμες, θεωρούνται μια καλή μέθοδος αντιμετώπισης πονοκεφάλων και αϋπνίας, αλλά δεν είναι κατάλληλες για όλους, είναι αρκετά σκληρές, θορυβώδεις σε λειτουργία, έχουν μια σύντομη διάρκεια ζωής.
• τα προϊόντα που κατασκευάζονται από συνθετικές ίνες (holofiber, συνθετικό winterizer, ecofiber, latex, άνεση, αφρός μνήμης) είναι ανθεκτικά στη συσσώρευση σκόνης, δεν συσσωρεύουν στατικό ηλεκτρισμό, έχουν διαφορετικό εύρος τιμών, αλλά δεν είναι πάντα απλά και εύκολα καθαρά.

Κατά την επιλογή ενός διακοσμητικού μοντέλου, αξίζει να ξεκινήσετε από ένα περισσότερο ή λιγότερο τυπικό μέγεθος: είναι ευκολότερο να αγοράσετε μια περίπτωση του σωστού μεγέθους.

Η σειρά παιδικών μοντέλων μαξιλαριών είναι διαφορετική. Ωστόσο, δεν είναι όλα τα καταστήματα που ταιριάζουν σε ένα συγκεκριμένο παιδί.Αν οι κλασικές επιλογές αναγνωρίζονται ως κανόνας, οι απόψεις των γιατρών για τους ορθοπεδικούς ομολόγους είναι αντιφατικές. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι μέχρι 7 ετών το παιδί είναι αρκετά αρκετά από το συνηθισμένο μοντέλο.

Κατά την επιλογή ανατομικών μαξιλαριών με προληπτικό αποτέλεσμα, θα πρέπει να λάβετε υπόψη την ηλικία:

• για ένα μωρό, αρκεί ένα ύψος 1 έως 2 cm.
• σε ένα μωρό ένα μωρό ένα μαξιλάρι ύψους 3-4 cm θα πάει?
• νήπια και παιδιά προσχολικής ηλικίας παρουσιάζονται προϊόντα 4-7 cm.
• οι μαθητές των δημοτικών τάξεων έχουν όγκο 7-9 cm.

Το ύψος του παιδικού μαξιλαριού δεν εξαρτάται από το πλάτος του ώμου του παιδιού. Οι παράμετροι του μήκους και του πλάτους των μαξιλαριών κυμαίνονται από 20x35 έως 35x50, 40x50 cm. Οι διαστάσεις μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς ανάλογα με το σχήμα (δαχτυλίδι, μισό δαχτυλίδι, πεταλούδα, άλλο). Το κύριο πράγμα που αξίζει να προσέχετε όταν αγοράζετε ένα αξεσουάρ κρεβατιού για ένα παιδί είναι το μικρό μέγεθος του ύψους και η εξαιρετική ελαστικότητα, αλλά όχι η ακαμψία.

Θα μάθετε περισσότερα σχετικά με τα μεγέθη των μαξιλαριών στο παρακάτω βίντεο.