Qual è la differenza tra una sauna e una sauna?

Nonostante la grande popolarità e la distribuzione di centri SPA e saloni di bellezza, bagni e saune rimangono richiesti. Questo è un luogo di rilassamento emotivo e fisico. Molti considerano il tempo trascorso nella stanza del vapore, il modo migliore per rilassarsi e ringiovanire. Ci sono alcune differenze tra queste stanze funzionali. In questo articolo imparerai come un bagno differisce da una sauna e come le differenze influiscono su una persona.

Lo scopo principale delle saune e dei bagni è quello di mantenere la salute e la bellezza. La differenza tra loro risiede in molti aspetti, nonostante uno scopo.

Il famoso bagno russo e la sauna finlandese, che ora è molto popolare tra i russi, sono chiamati città sorelle.Proprio come i nostri antenati, i finlandesi consideravano la sauna non solo un luogo di balneazione, ma un posto speciale, che veniva trattato con rispetto e onore. Le visite regolari al bagno turco erano considerate la migliore medicina per tutte le malattie e i disturbi.

La prima differenza significativa che dovrebbe essere notato è il regime di temperatura. Le condizioni nel bagno sono più miti e più benigne. La temperatura ottimale nella sauna è di circa 140 gradi Celsius. Questo indicatore non è considerato il limite e potrebbe essere più alto.

In condizioni così calde, nelle saune, si conserva un'umidità estremamente bassa: in media, dal 5 al 15%. Questo è fatto per rendere l'aria calda più facile da percepire. Il corpo di una persona sana e forte percepisce la temperatura in modo benefico, ottenendo i benefici necessari.

Il classico bagno russo si distingue per l'elevata umidità. La cifra è di circa il 70%, a condizione che la temperatura raggiunga i 90 gradi Celsius con un segno più. Questo viene fatto tenendo conto della fisiologia della popolazione locale. Si ritiene che i russi normalmente portino un tale regime nella stanza del vapore. A temperature più basse (circa 60 gradi), l'umidità scende al 40-50%.

Sulla base delle saune non installare grandi forni. praticamente Tutte le moderne sale di vapore di questo tipo sono dotate di camini di recupero in pietra a vista o attrezzature elettriche speciali. I principali vantaggi di tali forni: riscaldamento rapido e mantenimento della temperatura richiesta per lungo tempo.

Come un meno allocare il lato estetico. Molti amanti del bagno amano ammirare le lingue di fuoco e godersi l'aroma leggero della legna da ardere, che non si trova nelle saune con attrezzature innovative.

La stufa nel bagno russo è una struttura enorme, pesante e potente. È un generatore di vapore secco e una fonte di calore prezioso. Ottenere un tale vapore nella sauna è impossibile a causa dell'attrezzatura di un altro tipo.In molti forni da bagno ci sono grandi pietre rotonde all'interno, grazie alle quali il calore sarà preservato per lungo tempo.

Con l'aiuto della stufa, fatta eccezione per il bagno turco stesso, la caldaia viene riscaldata con acqua. Nelle saune, la stufa non viene utilizzata per riscaldare il liquido.

Nel lontano passato, le funzioni di una piscina venivano eseguite da scommesse, una mano o qualsiasi altro serbatoio situato nelle vicinanze. In inverno sono stati utilizzati cumuli di neve per questo scopo. Ora i bagni e le saune sono dotati di piscine per un'alternanza contrastante di aria calda e acqua fresca.

Quando si costruiscono saune e bagni, vengono utilizzati materiali diversi. Nel primo caso, oltre al legno naturale, vengono utilizzati moderni analoghi artificiali e altre materie prime naturali. Per quanto riguarda la seconda stanza, qui vengono utilizzati solo materiali naturali. Nel lontano passato, persino muschio e feltro sono usati come isolanti per i bagni.

Lo sviluppo di prodotti per l'edilizia moderna non si ferma.Sempre più costruttori usano sostituti artificiali, ma un simile edificio non può essere definito un vero bagno. Molti esperti chiamano questo tipo di stanza una sorta di ibrido tra sauna e bagno.

La sauna standard è composta da tre aree funzionali:

• spogliatoio - in questa parte attrezzerà armadi e panchine;
• Potelnya - bagno turco;
• scompartimento del sapone - ecco una sala massaggi, piscina.

Un tipico bagno russo si compone di due posizioni:

• spogliatoio;
• bagno turco - area combinata.

Nella sauna, progettata per il vapore, non si lavano e la scopa viene utilizzata molto raramente. A causa dell'aria secca e calda, l'uso di questo accessorio diventa inutile. Invece, vengono spesso usati oli profumati e altri additivi profumati.

Distinguere un bagno da una sauna da segni esterni è molto semplice. La prima opzione è più concisa e semplice. La stanza è decorata con legno. Lo stesso materiale viene utilizzato per la produzione di mobili e accessori, come ganci, secchi e altro.

La sauna è più lussuosa, espressiva ed elegante. Lampade eleganti, sofisticate porte in vetro, mobili raffinati, impianti idraulici moderni, design spettacolare: tutte queste sono le caratteristiche della sauna. In questo caso, l'accento è posto sul design esterno, mentre il bagno è caratterizzato da una decorazione più modesta e pacifica.

In speciali fornaci da bagno, le pietre vengono deposte in profondità all'interno della struttura e chiuse con una porta. Se è necessario aumentare la temperatura nella stanza, la partizione viene aperta leggermente e vengono cosparsi di acqua. In questo caso, le pietre sono molto più efficaci per mantenere la modalità desiderata. Il calore all'interno della stanza persiste a lungo.

Anche se è necessario mantenere alte temperature e umidità nelle stanze di vapore, conta anche la ventilazione. Le condizioni ottimali per la sauna si ottengono grazie al rapporto tra i parametri di pressione all'interno e all'esterno della stanza.

Nel bagno, le cose sono diverse. Si tratta di locali ad alta pressione, necessari per il vapore umido. Altrimenti, diventerà eccessivamente secco.Il processo di evaporazione avviene in un vano chiuso della stufa e ricorda un'esplosione, dopo di che passa all'interno attraverso le aperture della porta.

Una certa quantità di esso rimane all'interno, il che causa un aumento della pressione: la dissociazione del vapore avviene: i vapori dell'aria più caldi salgono al soffitto e quelli più benigni discendono. Il movimento si svolge in base al tipo di vapore e alle condizioni delle particelle di vapore.

Bath non può essere immaginato senza una scopa. Questo attributo obbligatorio dei bagni russi è costituito da rami di alberi ed erbe. Il suo uso ha un effetto rilassante e curativo. Nel processo di utilizzo, i tessuti e gli organi interni vengono massaggiati. Inoltre, ha un effetto positivo sulla pulizia dei pori e il processo di circolazione del sangue.

Se hai problemi con il sistema cardiovascolare, è consigliabile visitare regolarmente la sauna. L'aria secca e calda contribuirà a mantenere il corpo in buone condizioni.Tuttavia, le visite sono consentite solo per forme moderate di questa malattia. È anche consigliabile trascorrere del tempo nelle saune per persone con problemi come:

• calcoli renali;
• malattie della pelle;
• malattia del fegato;
• problemi con il sistema genito-urinario;
• aumento della pressione;
• freddo.

Nel bagno, è possibile camminare in malattie del tratto respiratorio superiore. Alcuni esperti, anche con la presenza della malattia, sono invitati a visitarlo regolarmente in questo caso. Le condizioni nel bagno hanno un effetto curativo sugli organi respiratori. Gli studi hanno dimostrato che la capacità polmonare aumenta e l'acqua e il vapore morbido hanno un effetto positivo sulla mucosa.

La stanza di sauna è fortemente raccomandata di rifiutare alla presenza di tali malattie:

• ipertensione;
• diabete;
• aterosclerosi;
• gravi disturbi mentali;
• malattie del tratto respiratorio superiore.

Una visita al bagno o alla sauna ha molte azioni positive:

• il rilassamento;
• sbarazzarsi di stress e stanchezza;
• aprire e pulire i pori;
• rimozione delle tossine dal corpo;
• liberarsi della cellulite e del peso in eccesso;

• indurimento del corpo (quando si eseguono procedure di contrasto dell'acqua);
• rafforzare il sistema immunitario;
• l'aromaterapia non solo darà pace e piacere, ma avrà anche un certo effetto curativo;
• recupero generale.

La differenza principale tra il bagno russo e la versione tedesca è che nel secondo caso non c'è separazione tra bagni di vapore maschili e femminili. All'interno ci sono due posizioni: una camera con piscina e un bagno turco. In esso, i rappresentanti di entrambi i sessi sono allo stesso tempo.

La seconda differenza è l'uso di oli essenziali. Cospargono le pietre, creando l'effetto aromatico necessario. Questo bagno tedesco assomiglia alle saune.

Ci sono differenze significative tra il bagno e la sauna, che consistono non solo nella progettazione visiva, ma anche in determinate condizioni. A seconda delle preferenze individuali, dell'effetto desiderato e delle condizioni generali del corpo, ognuno sceglie per se stesso il meglio.

Imparerai di più sulle differenze tra bagni e saune nel prossimo video.