Spilvenu izmēri

Spilvens - svarīga laba miega sastāvdaļa. Tas nosaka atpūtas komfortu un komfortu, no tā atkarīga ērtas atrašanās vietas meklēšana un sapņa pagriešana no vienas puses uz otru. Daži cilvēki zina, bet, lai uzlabotu miegu, lai to piepildītu, jums jāzina spilvenu lielums un jāspēj tos izvēlēties, ņemot vērā gulētāja parasto pozu.

Spilvena izmēri ir produkta garums, platums un augstums, kas var mainīties atkarībā no svara slodzes atkarībā no pildvielas veida. Ja agrāk šiem piederumiem netika pievērsta pienācīga uzmanība, viņiem nebija šķirnes un tika uzskatīti par parastiem pakaišiem, šodien atzinums ir dramatiski mainījies. Zinātniskie pierādījumi un vairāki pētījumi ir parādījuši, ka izmērs un forma ir svarīgi, bet spilvena trūkums ir kaitīgs veselībai: mugurkauls ir saliekts plecu un kakla reģionos.

Spilvena izmērs ietekmē:

• miega kvalitāte, ērtības un komforts;
• pareizas mugurkaula izliekuma veidošanās plakanas līnijas veidā (nosliece uz stāvokli);
• lietotāja rīta stāvoklis;
• uzlabota elpošanas funkcija;
• normāla asins plūsma uz smadzenēm;
• cilvēka sniegums dienas laikā;
• ķermeņa vielmaiņas procesu pielāgošana.

Dažreiz ir iespējams atvieglot sāpes, kas saistītas ar augšējā mugurkaula bojājumiem, kā arī kakla osteohondrozes.

Spilvenu lietošanai nav kontrindikāciju, galvenais, kas jāņem vērā: lielumam jābūt pareizam - ne pārāk lielam (tikko piemērots pāri gultai) vai mazam (nespēj uzņemt galvu).

Spilvens ir nepieciešams, lai atvieglotu milzīgo slogu mugurkaula neaizsargātajām daļām, atslābinot cilvēka horizontālo stāvokli. Šis piederums var glābt lietotāju no vispārējās vājās puses, pleca jostas stingrības, daudzu slimību profilakses, iedalīt standarta un ortopēdiskajos modeļos.

Pirmie ir klasika, tie tikai papildina ērtības un ir piemēroti veseliem cilvēkiem.

Ir vairāki spilvenu veidi:

• klasika - zem galvas;
• piederumi aizmugurē;
• modeļiem uz krēsla.

Katrai līnijai ir savi produkta parametri, kas aprēķināti tā, lai radītu maksimālu labumu un komfortu, novēršot neērtības, kas saistītas ar lieluma pārsniegumu. Krēslā esošos izstrādājumus, kuru mērķis ir samazināt šoka slodzi un izkraut dzimumorgānus, bieži lieto kopā ar muguras piederumiem.

Spilvenu izmēru diapazons mūsu valstī nav ļoti plašs: tā ir dažāda, pateicoties citu valstu preču zīmju standartiem, un šodien bērnu modeļu rādītāji ir vienādi, pieaugušo modeļu izmēri ir lieliski.

Ja agrākie aksesuāri tika izgatavoti kvadrāta formā, šodien sortimentam ir bagātīgs variantu saraksts, tostarp parastais (parastais taisnstūra forma, veltnis, slaidi) un nestandarta produkti (piemēram, bumerangs, gredzens, pakavs, kauls, mīksta rotaļlieta, sejas emodzhi) , tauriņš, pusmēness un citi).

Standarta spilvenu mērījumi ir norādīti centimetros un tiem ir divkāršs indikators: garums un platums. Lai iegūtu vairāk ērtības, daži uzņēmumi pircējiem pievērš uzmanību trim parametriem, pievienojot augstuma līmeni (attiecas uz ortopēdiskajiem modeļiem).

Nestandarta modeļu izmēri ir atšķirīgi, un tie neievēro nekādus standartus. Līnija ietver dekoratīvus spilvenus, kas izgatavoti ražošanā, un paši radīti pašmāju analogi.To izmēri var būt no 30 - 40 cm maziem piederumiem un līdz 60 - 80 cm lielākiem piederumiem.

Atšķirība ir atkarīga no dizaina: bieži dīvāns ir dekorēts ar dažādu izmēru spilveniem, lai radītu vēlamo efektu, uzsverot dizaina ideju. Piemēram, var būt iekļauti produkti ar parametriem 30x30, 40x40, 45x45 un 50x50 cm.

Standarta spilvenu izmēri dažādās valstīs atšķiras. Parasti izstrādājuma garums svārstās no 40 līdz 80 cm, platums var būt 30 - 70 cm. Lielākā daļa zīmolu atbilst šiem rādītājiem (40x40, 50x60, 60x60, 65x65 cm), lai gan ir atsevišķi modeļi, kuru parametri radikāli atšķiras no pieņemtajām normām. Tie ietver produktus grūtniecēm, kuru garums pārsniedz vienu metru.

Mūsdienu Krievijas ražotāju izmēri paliek uzticīgi kvadrātveida formām: mūsu firmu standarta spilvenu izmēri ir 60x60, 70x70 cm, turklāt tiem ir pievienots 50x70 cm lielais skaitlis.

Importa standarti ir garāki un līdzīgi formas taisnstūriem. Tie ir izgatavoti no trim izmēriem: 75x50, 85x50, 50x100. Jaunākie modeļi ļauj sēdēt uz viena spilvena atsevišķi vai kopā, viņi arī atrod savu pircēju.

Izstrādātais Eiropas standarts ietver trīs parametrus, kas ir vispārpieņemta norma, un jau ir pazīstami ar nosaukumu “euro”: tie ir spilveni 65x65, 40x80, 50x75 cm.

Ja, pērkot klasiskos modeļus, lielums tiek izvēlēts pēc vēlēšanās, ortopēdiskajos kolēģos bezatbildīga izvēle var radīt murgus. Šie produkti tiek iepirkti stingri saskaņā ar ķermeņa uzbūves parametru ievērošanu un medicīnas speciālistu ieteikumiem, citādi no rīta, un visa diena tiks iztērēta, lai atjaunotu vitalitāti un atbrīvotos no vispārējas sasmalcināšanas sajūtas.

Modeļu izmēri ir atkarīgi no mērķa: galvas un krēsla modeļi ir atšķirīgi. Atšķirība nav tik liela, bet tā nosaka spilvena mobilitāti un komforta pakāpi.

Tie nav radīti ķermenim: tikai uz galvas un kakla jānovieto produkta zonā. Galvenie modeļi ir mazi izmēri: 40x50 sievietēm un 40x60 stiprākam seksam. Liela mēroga vīriešiem preču zīmes piedāvā iespējas ar izmēru 50x70 cm, kas ir pietiekams, lai galvas un kakla atrašanās vieta būtu ērta, novēršot papildu ekrāna vietas diskomfortu.

Atlasīšana nozīmē individuālu pieeju: forma ir ļoti daudzveidīga, ne katrai sugai ir piemērota. Piemēram, produkts, kas ir gredzena formā, var nebūt tikpat ērts kā slaidu ar dažādiem veltņiem galvai un kaklam.

Jebkura spilvena augstums ir viens no galvenajiem kritērijiem ērtai miegam. Tam jābūt pietiekamam, lai lietotājs nevēlas nolaist dūriņu zem galvas. Vidēji ražoto modeļu rādītāji ir 6 - 16 cm biezumā.

Nedomāju, ka, jo labāk, jo labāk:

• optimālais spilvenu augstums sievietēm 8 - 10 cm;
• vīriešu līmenis sasniedz 12-16 cm;
• līnija bērniem ir prasīgāka un svārstās no 1 līdz 9 cm (modeļi ir daudz zemāki).

Ja iespējamais skaitļu diapazons nenozīmē neko, varat koncentrēties uz plecu platumu: lai produkts būtu piemērots lietotāja augstumam, pietiek ar plecu platuma mērīšanu - tas ir vēlamais parametrs.Maksimālās pieļaujamās novirzes no mērījuma ir 1 - 2 cm (piemēram, ja plecu garums ir 12 cm, tad jūs varat iegādāties produktu ar augstumu 11 - 13 cm).

Spilvena izvēle ir individuāla nodarbošanās, jo tas, kas ir piemērots vienam lietotājam, var izraisīt galvassāpes citam. Modeļu izvēle ir plaša, to ir grūti saprast: katrs ražotājs pārliecina, ka viņa modeļi ir vislabākie. Jums nevajadzētu ticēt visam: pat plaši reklamēti spilveni nav tik daudzveidīgi, kā šķiet.

Jūs varat ņemt savu iecienītāko pozu sapnī kā pamatu, lai izvēlētos:

• aizmugurē - jums ir nepieciešams neliela augstuma vidējas cietības modelis;
• pusē - labāk ir pievērst uzmanību vidēja augstuma modelim;
• uz vēdera - zemāks spilventiņš mīkstajam plānam ir vairāk vēlams.

Spilvens nedrīkst būt lielāks par matrača platumu. Turklāt, pērkot, ir svarīgi veikt "montāžu", lai saprastu ērtības pakāpi. Ortopēdisko modeļu atšķirīga iezīme ir atkarība no konkrētas formas.

Jūs varat ņemt vērā miega iespējas, jo ikviens guļ citādi:

• stīvs kakls norāda, ka spilvens ir pārāk zems;
• ja rokas vienmēr ir zem spilvena, tās augstums ir nepietiekams;
• pastāvīga ērtas pozīcijas meklēšana norāda, ka piederums ir pārāk garš.

Turklāt ir svarīgi pievērst uzmanību vairākām niansēm:

• ja matracis ir mīksts, vēlamais spilvena efekts tiks samazināts līdz nullei;
• stāvoša nosliece rada muskuļu spazmu parādīšanos;
• klasiskais modelis nesniedz nepieciešamo atbalstu kaklam un galvai;
• ergonomiskā opcija novērš pozas maiņu miega laikā, piespiežot lietot minimālo „pareizo” kakla mugurkaula tipam;
• stingrs spilvens ir nepieciešams tikai muskuļu un skeleta sistēmas slimībām;
• leņķim starp plecu un kaklu, kas atrodas uz sāniem, jābūt 90 grādiem;
• pildvielai nevajadzētu būt rupjai vai "peldošai" uz sāniem zem slodzes.

Izvēloties, jūs varat sākt no ķermeņa uzbūves: jo lielāks svars, jo augstāks ir spilvens. Ja piederumi ir izvēlēti divvietīgai gultai, jūs varat atrast vairāk vai mazāk tādas pašas augstuma iespējas, kas harmoniski izskatīsies kopā. Tomēr, ja svara starpība ir liela, jums nevajadzētu būt vienādam ar partneri ar lielu svaru: viņš varēs gulēt, bet sievietei nācās ciest visu nakti neērtā spilvenā.

Neaizmirstiet par pildvielas veidu:

• puhoperovye modeļiem ir pieņemamas izmaksas, vēlamā forma, bet nav piemērots ikvienam, uzkrājas putekļi - vide putekļu ērcītēm, izraisot alerģiju;
• Vilnas izstrādājumi ir izcili lieliski elpojoši, nesaglabājas, ilgstoši saglabā siltumu, bet ir grūti kopt un nav piemēroti alerģijām;
• Bambusa piederumi ir videi draudzīgi, ātri žūstoši, ir hipoalerģiski, bet mitrumu absorbē telpā, pasliktinot šķiedru struktūru;
• iespējas no griķu miziņa ir savdabīgas, tiek uzskatītas par labu metodi, lai risinātu galvassāpes un bezmiegu, bet nav piemērotas ikvienam, tās ir diezgan grūts, trokšņains darbībā, tām ir īss kalpošanas laiks;
• produkti, kas izgatavoti no sintētiskām šķiedrām (holofiber, sintētiskais winterizer, ecofiber, latekss, komforts, atmiņas putas) ir izturīgi pret putekļu uzkrāšanos, nespēj uzkrāt statisko elektrību, ir atšķirīgi cenu diapazoni, bet ne vienmēr ir vienkārši un viegli tīrāmi.

Izvēloties dekoratīvu modeli, ir vērts sākt no vairāk vai mazāk standarta izmēra: ir vieglāk iegādāties atbilstoša izmēra lietu.

Bērnu spilvenu modeļu līnija ir dažāda. Tomēr ne viss, kas atrodas veikalos, var atbilst konkrētam bērnam.Ja klasiskās iespējas tiek atzītas par normām, ārstu viedokļi par ortopēdiskajiem kolēģiem ir pretrunīgi. Eksperti uzskata, ka līdz 7 gadu vecam bērnam ir pietiekami daudz parastā modeļa.

Izvēloties anatomiskos spilvenus ar preventīvu efektu, jums jāņem vērā vecums:

• mazulim pietiek ar augstumu no 1 līdz 2 cm;
• līdz viena gada vecumam bērnam būs 3-4 cm augsts spilvens;
• bērni un pirmsskolas vecuma bērni rāda produktus 4-7 cm;
• sākumskolas skolēniem ir 7–9 cm.

Bērnu spilvena augstums nav atkarīgs no bērna plecu platuma. Spilvenu garuma un platuma parametri svārstās no 20x35 līdz 35x50, 40x50 cm, izmēri var nedaudz atšķirties atkarībā no formas (gredzens, pusgredzens, tauriņš, cits). Galvenais, kas ir vērts rūpēties, iegādājoties bērnu gultas piederumu, ir mazais augstums un lieliska elastība, bet ne stingrība.

Jūs uzzināsiet vairāk par spilvenu izmēriem šajā videoklipā.