Tamanhos de travesseiro

Travesseiro - um importante componente do bom sono. É este que determina a conveniência e o conforto do descanso, a busca por uma posição confortável e a transformação de um sonho de um lado para outro depende disso. Poucas pessoas sabem, mas a fim de melhorar o sono, para torná-lo completo, você precisa saber o tamanho dos travesseiros e ser capaz de selecioná-los, tendo em conta as posturas habituais de dormir.

As dimensões do travesseiro são o comprimento, a largura e a altura do produto, que podem variar de acordo com o peso, dependendo do tipo de enchimento. Se anteriormente estes acessórios não recebiam a devida atenção, eles não tinham uma variedade e eram considerados roupas de cama comuns, hoje a opinião mudou drasticamente. Evidências científicas e uma série de estudos mostraram que o tamanho e a forma são importantes, enquanto a falta de um travesseiro é prejudicial à saúde: a coluna vertebral é dobrada no ombro e nas regiões cervicais.

O tamanho do travesseiro afeta:

• qualidade, comodidade e conforto do sono;
• a formação da curvatura correta da espinha na forma de uma linha plana (na posição prona);
• o estado matutino do usuário;
• melhor função respiratória;
• fluxo sanguíneo normal para o cérebro;
• desempenho humano durante o dia;
• ajuste de processos metabólicos do corpo.

Às vezes, é possível aliviar a dor associada à lesão na parte superior da coluna, bem como a osteocondrose cervical.

O uso de travesseiros não tem contra-indicações, a principal coisa que precisa ser levada em conta: o tamanho deve ser correto - não muito grande (mal cabido em toda a cama) ou pequeno (incapaz de acomodar a cabeça).

A almofada é necessária para aliviar o tremendo peso nas partes vulneráveis ​​da coluna, relaxando na posição horizontal de uma pessoa. Este acessório pode salvar o usuário da fraqueza geral, rigidez da cintura escapular, é a prevenção de muitas doenças, é dividido em modelos padrão e ortopédicos.

Os primeiros são clássicos, acrescentam apenas conveniência e são adequados para pessoas saudáveis.

Existem vários tipos de travesseiros:

• clássico - sob a cabeça;
• acessórios sob as costas;
• modelos na cadeira.

Cada linha possui seus próprios parâmetros de produto, calculados de forma a criar o máximo benefício e conforto, eliminando o inconveniente associado ao excesso de tamanho. Os produtos na cadeira, cuja finalidade é reduzir a carga de choque na coluna e descarregar os órgãos genitais, são frequentemente usados ​​com acessórios de costas.

A gama de tamanhos de almofadas no nosso país não é muito ampla: tem uma variedade devido aos padrões de marcas registradas de outros países, e hoje os indicadores de modelos de crianças são iguais, os tamanhos de modelos de adultos são excelentes.

Se os acessórios anteriores foram feitos na forma de um quadrado, hoje a variedade tem uma lista rica de opções, entre as quais são comuns (formato retangular usual, rolo, slides) e produtos não padronizados (como bumerangue, anel, ferradura, osso, brinquedo macio, face-emodzhi , borboleta, crescente e outros).

As medidas padrão dos travesseiros são indicadas em centímetros e têm um indicador duplo: comprimento e largura.Para maior comodidade, algumas empresas oferecem três parâmetros à atenção dos clientes, adicionando um nível de altura (relevante para modelos ortopédicos).

Os tamanhos dos modelos não padrão são diferentes e não obedecem a nenhum padrão. A linha inclui almofadas decorativas feitas em produção e análogos caseiros, criados por eles mesmos com suas próprias mãos. Seus tamanhos podem variar de 30 - 40 cm para pequenos acessórios e até 60 - 80 cm para os maiores.

A diferença depende do design: muitas vezes o sofá é decorado com almofadas de diferentes tamanhos para criar o efeito desejado, enfatizando a ideia de design. Por exemplo, produtos com parâmetros 30x30, 40x40, 45x45 e 50x50 cm podem ser incluídos.

Os tamanhos padrão de travesseiros variam de país para país. Normalmente, o comprimento do produto varia de 40 a 80 cm, a largura pode ser de 30 a 70 cm A maioria das marcas adere a esses indicadores (40x40, 50x60, 60x60, 65x65 cm), embora existam modelos individuais cujos parâmetros diferem radicalmente das normas aceitas. Estes incluem produtos para mulheres grávidas com um comprimento de mais de um metro.

As dimensões modernas dos fabricantes russos mantêm-se fiéis às formas quadradas: os tamanhos dos travesseiros padrão de nossas empresas são 60x60, 70x70 cm e, recentemente, um indicador de 50x70 cm foi adicionado a eles. Hoje, grandes dimensões estão se tornando coisa do passado, dando lugar a suas contrapartes sem espaço desnecessário desnecessário.

Os padrões de importação são mais alongados e lembram retângulos em forma. Eles são feitos em três tamanhos: 75x50, 85x50, 50x100. Os modelos mais recentes permitem que você se sente em um travesseiro sozinho ou em conjunto, eles também encontrar o seu comprador.

O padrão europeu desenvolvido inclui três parâmetros, que são a norma geralmente aceita e já estão familiarizados com o nome “euro”: são travesseiros de 65x65, 40x80, 50x75 cm.

Se, ao comprar modelos clássicos, o tamanho for escolhido à vontade, em contrapartes ortopédicas, uma escolha irresponsável pode causar pesadelos.Estes produtos são comprados estritamente de acordo com a observância dos parâmetros de construção do corpo e as recomendações de médicos especialistas, caso contrário, a manhã e todo o dia será gasto em restaurar a vitalidade e se livrar da sensação de paixão geral.

Os tamanhos dos modelos dependem do propósito: os modelos para a cabeça e a cadeira são diferentes. A diferença não é tão grande, mas determina a mobilidade do travesseiro e o grau de conforto.

Eles não são projetados para o corpo: somente a cabeça e o pescoço devem estar localizados na área do produto. Os principais modelos vêm em tamanhos pequenos: 40x50 para mulheres e 40x60 para o sexo mais forte. Para homens de grande porte, as marcas registradas oferecem opções com um tamanho de 50x70 cm, o que é suficiente para que a localização da cabeça e do pescoço sejam confortáveis, eliminando o desconforto do espaço extra do produto.

Seleção implica uma abordagem individual: a forma é muito diversificada, nem todas as espécies podem se encaixar. Por exemplo, um produto na forma de um anel pode não parecer tão confortável quanto um slide com diferentes rolos para a cabeça e o pescoço.

A altura de qualquer travesseiro é um dos principais critérios para um sono confortável. Deve ser suficiente para que o usuário não queira colocar um punho embaixo da cabeça. Em média, os indicadores dos modelos fabricados são de 6 a 16 cm de espessura.

Não pense que quanto mais, melhor:

• altura ideal de travesseiros para mulheres 8 - 10 cm;
• o nível de homens consegue 12-16 cm;
• régua para crianças é mais exigente e varia de 1 a 9 cm (modelos são muito mais baixos).

Se o intervalo possível de números não significar algo, você pode se concentrar na largura dos ombros: para que o produto caiba na altura do usuário, é suficiente medir a largura do ombro - esse é o parâmetro desejado. Os desvios máximos admissíveis da medição são de 1 a 2 cm (por exemplo, se o comprimento do ombro for de 12 cm, então você pode comprar um produto com uma altura de 11 - 13 cm).

Escolher um travesseiro é uma ocupação individual, porque o que se adapta a um usuário pode causar dores de cabeça para outro.A escolha dos modelos é extensa, é difícil de entender: todo fabricante convence que são os modelos dele que são os melhores. Você não deve acreditar em tudo: até travesseiros amplamente divulgados não são tão versáteis quanto parecem.

Você pode ter sua pose favorita em um sonho como base para escolher:

• nas costas - você precisa de um modelo de dureza média de pequena altura;
• do lado - é melhor prestar atenção ao modelo médio-alto;
• no estômago - de preferência um plano de travesseiro baixo e macio.

O travesseiro não deve ser maior que a largura do colchão. Além disso, no processo de compra, é importante realizar um "ajuste" para entender o grau de conveniência. Uma característica distintiva dos modelos ortopédicos é viciante a uma forma particular.

Você pode levar em conta os recursos do sono, porque todos dormem de maneira diferente:

• um torcicolo indica que o travesseiro é muito baixo;
• se a mão estiver sempre sob o travesseiro, sua altura é insuficiente;
• a busca constante por uma posição confortável indica que o acessório está muito alto.

Além disso, é importante prestar atenção a várias nuances:

• se o colchão for macio, o efeito de almofada desejado será reduzido a zero;
• uma posição de pé propensa provoca o aparecimento de espasmos musculares;
• o modelo clássico não fornece o suporte necessário para o pescoço e a cabeça;
• a opção ergonômica impede uma mudança de postura durante o sono, obrigando o usuário a adotar um mínimo do “correto” para o tipo de coluna cervical;
• travesseiro rígido é necessário apenas para doenças do sistema músculo-esquelético;
• o ângulo entre o ombro e o pescoço quando deitado de lado deve ser de 90 graus;
• o enchimento não deve ser grosseiro ou "flutuante" lateralmente sob carga.

Ao escolher, você pode começar com a constituição do corpo: quanto maior o peso, maior deverá ser a almofada. Se os acessórios forem selecionados para uma cama de casal, você poderá encontrar mais ou menos as mesmas opções de altura que serão harmoniosamente combinadas. No entanto, se a diferença de peso for grande, você não deve ser igual a um parceiro com um grande peso: ele poderá dormir, enquanto a mulher terá que sofrer a noite toda em um travesseiro desconfortável.

Não se esqueça do tipo de enchimento:

• modelos puhoperovye têm um custo aceitável, tomar a forma desejada, mas não é adequado para todos, acumulando poeira no interior - o ambiente para o aparecimento de ácaros, provocando uma alergia;
• Os produtos de lã são notáveis ​​pela excelente respirabilidade, não coagulam, retêm o calor durante muito tempo, mas são difíceis de tratar e não são adequados para alergias;
• Os acessórios de bambu são ecologicamente corretos, secam rapidamente, são hipoalergênicos, mas absorvem a umidade das instalações, prejudicando a estrutura da fibra;
• opções de casca de trigo são peculiares, são consideradas um bom método de lidar com dores de cabeça e insônia, mas não são adequadas para todos, são bastante difíceis, barulhentas em operação, têm uma vida útil curta;
• produtos feitos de fibras sintéticas (holofibra, winterizer sintético, ecofibra, látex, conforto, espuma viscoelástica) são resistentes ao acúmulo de poeira, não acumulam eletricidade estática, têm uma faixa de preço diferente, mas nem sempre são simples e fáceis de limpar.

Ao escolher um modelo decorativo, vale a pena começar com um tamanho mais ou menos padrão: é mais fácil comprar um caso do tamanho certo.

A linha de modelos de travesseiros de crianças é vária. No entanto, nem tudo que está nas lojas pode atender a um determinado filho.Se as opções clássicas são reconhecidas como norma, as opiniões dos médicos sobre as contrapartes ortopédicas são contraditórias. Especialistas acreditam que até 7 anos de idade a criança é o bastante do modelo usual.

Ao escolher almofadas anatômicas com efeito preventivo, você deve levar em consideração a idade:

• para um bebê, uma altura de 1 a 2 cm é suficiente;
• a um bebê de um ano uma almofada de 3-4 cm de altura vai;
• crianças e crianças em idade pré-escolar são mostradas produtos 4-7 cm;
• escolares de classes primárias têm um volume de 7-9 cm.

A altura do travesseiro das crianças não depende da largura do ombro da criança. Os parâmetros do comprimento e largura das almofadas variam de 20x35 a 35x50, 40x50 cm As dimensões podem variar ligeiramente dependendo da forma (anel, meio anel, borboleta, outro). A principal coisa que vale a pena tomar cuidado ao comprar um acessório de cama para uma criança é o tamanho pequeno da altura e excelente elasticidade, mas não a rigidez.

Você aprenderá mais sobre os tamanhos de travesseiros no vídeo a seguir.