Enheten av bastun i ett privat hus: funktioner och effekter

Bastu kan utrustas i ett privat hus. Detta ökar väldigt bekvämt i hemmet och dess attraktivitet för gästerna. Dessutom kan dessa arbeten göras för hand.

Huvudelementen i en sådan bastu är viktiga komponenter.

Oftast gör man en träram, som är fylld med isolerande material och mantelplåt. Eftersom det isolerande materialet är bäst att använda stenull. Men du måste tänka på att den är mättad med fukt och därför måste den skyddas med en vattentätfilm. Och du kan också använda foliefilm.Det tillåter inte fukt och ånga att passera och tillåter inte kondensation att bildas.

För väggbeklädnad i ångbad, väljer de oftast asp, lind, kanadens cederträ, alder och abashi. Det är nödvändigt att ta hänsyn till egenskaperna hos varje träslag. Aspen är fuktbeständig och har helande egenskaper. Lipa har ett attraktivt utseende och en trevlig lukt.

Alder har många nyanser, trevligt att ta på och har låg värmeledningsförmåga. Dess nackdelar är mjukhet och som följd en tendens till förorening och deformation. Abashi är ett afrikanskt som inte värmer upp starkt i bastun, vilket minskar risken för brännskador. Kanadensceder har en unik smak. Tallträ luktar också bra, men det är värt att använda det genom att avlägsna harts. Kom ihåg att komplett borttagning av hartset inte är möjligt, därför kommer tjärfläckar fortfarande att visas under drift.

I bastur sätta gas, trä, elektriska ugnar. Om du sätter upp en bastu i husets inomhusområde, skulle det senare alternativet vara perfekt.En sådan bastu är säker och enkel att använda. Temperatur och fuktighet bibehålls automatiskt, det finns nödstängningssystem. Att välja en elspis i bastun måste du beräkna dess effekt. Det beräknas enligt följande: En kilowatt av energi krävs för en kubikmeter. Ofta kräver elektriska ugnar ett trefas-nätverk.

Oftast föredras dörrar av härdat glas. Denna dörr ändrar inte formen av temperaturskillnaden, den är lätt att tvätta. När du installerar dörren är det viktigt att du håller fast densamma, så att de använder silikonfyllmedel.

Dessa inkluderar bänkar, nackstöd, hyllor - i ett ord, allt som en person kontaktar i en bastu. Huvudkravet för dessa föremål är att de måste vara tillverkade av trä med låg värmeledningsförmåga. Det kommer att rädda dig från brännskador.

Olika skopor, termometrar, lampor, belysningsapparater - LED-remsor och allt som gör en vistelse i bastun som är mest bekväma och mysiga hör till denna kategori.

Ofta talar det om bastun, det presenteras som ett litet rum, vars väggar är täckta med klädbräda, det finns en stenugn och bänkar. Men om det finns ekonomiska möjligheter kan man utrusta hela komplexet, där det kommer att finnas ett omklädningsrum, en pool eller ett rum med dusch, en hall med träningsmaskiner, en lounge, ett biljardrum. I allmänhet är allt begränsat endast av fantasi och ekonomi. I det här fallet måste du göra en plan eller ritning.

Vid upprättande av en bastuplan antas en minimibelopp för varje person. Som regel är det ungefär tre kubikmeter. Således är det för ett ångbad utformat för två personer tillräckligt med tre kvadratmeter om takhöjden är cirka två meter.

Det mest framgångsrika alternativet är storleken på 2x1,8 meter, för att du kan utrusta en lounger nära någon vägg. Om området i ångrummet mer, gör de L-formiga och U-formade layoutalternativen. När det gäller sittande liggande ställen är det vanligt att ordna två till en respektive. Det är bättre att inte göra för stort ett rum för ett ångbad, eftersom det i det här fallet kommer att värmas upp länge, och det kommer att ta mycket el för att bibehålla temperaturen.

Byggandet av bastun börjar med att klara golvet. Materialet för det kan vara det mest olika, men du bör inte fokusera på värmekapaciteten. Temperaturen nedan, vid golvnivå, är den lägsta, och därför påverkar golvets isolering inte bastunens prestandaegenskaper.

Trä kan användas som ett material, men nu används det alltmer granit och konstgjorda material, till exempel plattor. Det senare alternativet är det mest praktiska, eftersom det inte kräver stora materialkostnader. Golvplattor kan vara olika storlekar, färger och texturer. Det enda kravet är att det är grovt för att undvika faller på det våta golvet. Det är bäst att limma plattan till lim som är avsedd att lägga plattor på ett varmt golv, eftersom det inte är räddat för temperaturförändringar.

Om du bestämmer dig för att göra ett trägolv i en bastu, måste du göra underlaget eller stenkolumnen under stockarna. De bör placeras i intervaller på 400 millimeter. Plattor för golvet måste behandlas väl, med en tjocklek av minst fyrtio millimeter. De är monterade på skruvar och lämnar ett litet mellanrum (två till tre millimeter). Skruvarna på skruvarna är gömda i golvet och stängda med pluggar.

Standarden är en höjd av 210 centimeter. Detta gör att du kan installera standarddörrar, vars höjd är 190 centimeter. Dessutom är en sådan höjd av taket nödvändigt för att säkerställa normal luftcirkulation. Om det är större, kommer ett varmt utkast i bastun, vilket kan leda till svåra brännskador.

Att bygga en bastu även hemma är oacceptabel utan att uppfylla följande krav:

• Om bastun är i källaren, måste ventilationssystemet tillhandahållas;
• När du installerar en elektrisk eller vedspis, måste du observera luftluckor, liksom strikt hålla avståndet till brännbara ytor.
• Ångrummet måste avskiljas med eldfast material, golvplattor och väggar.
• Elektriska apparater måste vara av hög kvalitet, användbar, välisolerad;
• om du planerar att installera en elektrisk ugn, då är det bättre att det finns möjlighet till nödstopp vid överhettning.

Innan du börjar bygga arbetet måste du välja det bästa stället för bastun. Den kan placeras både inuti ett privat hus och vara en separat byggnad. Ett bra alternativ skulle vara placeringen i badrummet, om det möjliggör bilderna. Det kommer inte vara nödvändigt att genomföra leverans av kommunikation, eftersom det redan är utrustat med ventilation, VVS och avloppsvatten. Golvet är också vanligtvis täckt med kakel. Detta kommer avsevärt att spara energi, pengar och tid på bastuens arrangemang.

Bastan kan dock placeras i något annat rum. Det enda som behöver förutses är möjligheten till utrustning för ventilation och kommunikation.Om huset har en källarvåning, kan du utrusta en bastu där. Arrangera bastun i källaren, var särskilt uppmärksam på ventilationssystemet, var noga med att utrusta den med en hygrometer för att kunna styra luftfuktigheten i rummet.

Att bastu är också möjligt separat från bostadshus. Detta kommer att kräva betydande kostnader för projektets utveckling för byggandet av byggnaden, men det kommer dock att bli fler planeringsmöjligheter. Särskilt detta alternativ är bra för dem som bestämde sig för att bygga en bastu i landet, som har tillgång till en naturlig damm. För konstruktion kan du använda en träbalk, sten. Det är möjligt att köpa ett färdigt timmerhus.

Om du inte vill arbeta med bastuens konstruktion, eller om storleken på huset inte tillåter att få ett ångbad för ett stort företag, kan du köpa en färdig mini-bastu. Det är en stuga som är inbyggd i badrummet.Dimensionerna för de inbyggda bastur varierar.

Om stugan är avsedd för en eller två personer, är den utrustad endast med sittplatser. Mer bekväma bås har mer - 1,6x2 meter och 2x2 meter. Höjden inuti dessa bastur är vanligtvis cirka två meter.

Men om du bjuder en bastu med egna händer, och rummets bilder tillåter, kan du göra det större. Glöm inte att ungefär tre kubikmeter ska falla på en person. Om du utrustar en bastu för fyra personer, ska storleken vara 3x3 meter, för sex av dem - 4x5 meter.

Längden från dörren till motsatt vägg måste vara minst två meter och den optimala takhöjden är 2,1 meter. Det är på en sådan höjd att en bra luftcirkulation och uppvärmning av en person som befinner sig på den andra nivån är säkerställd. Om taket är högre kommer luftcirkulationen att störas och luften kommer att strömma vilket kan orsaka svåra brännskador.

Bastu och bad har ett antal skillnader. För det första - det här är temperaturen. I bastun är temperaturen högre, den kan nå 150 grader Celsius och ännu mer. Eftersom lufttemperaturen är hög är fuktigheten i bastun liten, vanligtvis cirka fem till femton procent. Människokroppen tolererar sådan värme vid låg luftfuktighet. I badet hela vägen. Luftfuktigheten kan vara så hög som sjuttio procent, medan temperaturen vanligtvis håller sig kring nittio grader.

Nästa skillnad kommer att vara ugnen. Båda är oftast utrustade med elektriska ugnar, på vilka stenar ligger ovanpå. De värmer upp ångrummet under en kort tid och håller den önskade temperaturen under lång tid. I badet brukar göra massiva stenugnar. Hon behöver mer tid att värma upp, men hon håller sig varm väl, och tack vare att hennes torra ånga bildas. I sådana ugnar är stenarna vanligtvis inuti, som ett resultat av vilken värme lagras. Dessutom, i badet, är kaminen nödvändig för att värma pannan med vatten. I bastun har hon inte en sådan funktion.

Den fjärde skillnaden är i material som används för konstruktion. Vid byggande av bastur används trä och olika syntetiska material. Under konstruktionen av ett klassiskt bad användes moss och filt för uppvärmning. Naturligtvis används nu moderna material också, så denna skillnad förlorar gradvis sin relevans.

Nästa skillnad är den interna strukturen. Bastunen består av minst tre delar: ett ångrum, ett tvålfack och ett omklädningsrum. Dessutom kan ett gym, lounge, biljardrum tillhandahållas. I allmänhet är det tillräckligt med fantasi. Bad, som regel. består av två delar: ångbad och omklädningsrum. I badet tvättar de och ångas i samma rum. I bastun i ångbastun tvätt inte. Det är också meningslöst att använda en kvast, eftersom det vid höga temperaturer och låg luftfuktighet smälter snabbt. I bastun är det dock bra att använda olika aromatiska tillsatser, vilket ofta inte bara ger en trevlig atmosfär utan också bra för hälsan.

Den sjätte skillnaden är inredningen i rummet. Bastu har en dyrare och vacker dekoration än ett bad. I det senare fallet är allt så enkelt som möjligt.

Trots de enorma fördelarna med bastun, har besöka det vissa regler. För att inte skada hälsan måste de veta och följa:

• För att besöka bastun tog bara trevliga känslor, behöver förbereda i förväg. Snack något ljus, bäst grönsaks- eller fruktsallad, mejeriprodukter. Vatten kan förbrukas utan begränsningar, eftersom detta kommer att ta bort slagg och toxiner från kroppen.
• Innan du går till ångbastunet, ta en dusch. Det är bättre att inte våta huvudet. Då ska kroppen torkas ordentligt. Det kommer att vara mycket användbart om du gör ett fotbad.
• Huvud bättre bära en hatt av filt eller fleece. Det skyddar huvudet från överhettning och håret från skador.

• En lång vistelse i ångbastun kommer inte att medföra hälsofördelar. Det är bäst att göra flera besök. Erfarna badare rekommenderar tre. Det första samtalet ska ta cirka tio minuter. Då är det bäst att ta en dusch, torka din kropp och dricka te eller vatten. Den andra loppet varar lite mer, ungefär femton minuter.Efter det är också nödvändigt att ta en dusch, vila i ungefär tjugo minuter. Det tredje samtalet görs i tjugo minuter. Det är under denna tillvägagångssätt att det rekommenderas att vara på högsta hyllan.
• Om du bestämmer dig för att trycka vatten på stenarna, då borde det vara lite. Ånga är bättre att sprida med en handduk. Gynnsamt på människokroppen påverkar användningen av eteriska oljor i bastun. Välj oljan du gillar, lägg den till vattnet och stänk på stenarna. Trevliga arom- och hälsofördelar garanteras.
• När du lämnade ångbastunet, gå eller sitta, men stå inte Skarpa rörelser är också bättre att inte göra, annars finns det en stor sannolikhet för svimning.

• I ångbastu är inte värt att göra träna och engagera sig i att prata.
• Så att bastunens hälsa, behöver besöka henne regelbundet. Men män över 30 år rekommenderas inte att besöka ångbastunet, eftersom höga temperaturer kan påverka reproduktionsförmågan. Kvinnor rekommenderas inte att besöka bastun under menstruationen.
• Många kvinnor gillar att ta olika kosmetiska masker med dem till bastun. Kom ihåg De måste appliceras inte i ångrummet, men i intervallen mellan besök.

Det finns många typer av bastur. Var och en av dem har sina egna egenskaper, fördelar och nackdelar. Efter att ha läst mer om var och en av dem kan du välja det bästa alternativet för dig själv.

Kanske är en av de mest populära. Dess funktion är växlingen av het ånga och kallt vatten. I en klassisk finsk bastu är lufttemperaturen cirka 100-120 grader och vattentemperaturen är ca 40. Fuktigheten är ca 20 procent. Ett sådant förhållande mellan temperatur och fuktighet leder till ökad svettning. Ett ångrum är ett rum vars väggar är inredda med trästänger, och längs dem finns bänkar och solstolar.

En obligatorisk egenskap hos den finska bastun är en simbassäng eller högst en dusch. Detta är nödvändigt för att uppnå effekten av alternerande varmluft och kallt vatten. Ånga och rymmeuppvärmning säkerställs av det faktum att vatten hälls på en het stenberg.

Dessutom är het ånga, som är närvarande i ångrummet, mycket användbart för slemhinnor. Den höga temperaturen, som är inneboende i denna typ av bastu, stärker immunförsvaret och påverkar accelerationen av ämnesomsättningen i kroppen. Den finska bastun har en positiv effekt på huden, vilket påskyndar förnyelsen och rengöringen. Det ger stora fördelar för hjärt-kärlsystemet, vilket förstärker blodkärlens väggar. Trots allt är det bäst att samråda med din läkare innan du besöker den finska bastun.

Detta är ett traditionellt turkiskt bad. Det har ett antal funktioner. Temperaturen i luften i en bastu är inte mer än 50 grader. Samtidigt upprätthålls fuktigheten vid 100 procent. Det finns ingen spis med stenar som ger i vatten. Väggarna, solstolarna och golvet värms upp jämnt tack vare de varmvattenrör som löper under dem.För ånganvändning ånggeneratorer. Alla ytor i ett sådant bad är gjorda av sten och kakel. Traditionellt var de gjorda av marmor. Designen är utförd i orientalisk stil. Den enhetliga och milda värmen som sprider sig från alla ytor i hammam värmer hela kroppen behagligt.

Denna bastu är idealisk för dem som har svårt att klara det finska ångrummets värme. I det turkiska badet måste du först värma upp på en stenstol i ca 15-20 minuter. Under denna tid börjar porerna öppna och det naturliga rengöringsproceduren börjar. Samtidigt har en bra peeling av huden. Utför den med en mitten av kamelull.

Följande procedur är tvålmassage. Skum piskas i en stor väska och appliceras på kroppen. Tvål är bäst att använda naturligt, gjord på basis av vegetabiliska oljor. Detta följs av en avkopplande massage. Efter allt detta kan du koppla av i ett coolt rum, dricka te. När kroppen kyler ner och får den vanliga temperaturen kan du gå ut.

Bastu med hammam är mycket användbar för dem som lider av andningssjukdomar.Tack vare våt ånga blir det möjligt att läka även kronisk tonsillit, bronkit, rinit, laryngit. Väl turkiskt bad påverkar de som lider av smärta i leder och muskler som orsakas av artros, reumatism, artrit. Den positiva effekten av en sådan bastu på personer som lider av sömnlöshet, depression och stress är välkänt. I bastun med hammam kan du klara av problem på huden, eftersom porerna är väl rengjorda. Dessutom, om du är överviktig, då är det turkiska badet för dig. Lufttemperatur och massage kan korrigera siffra brister. Det är värt att komma ihåg att innan du besöker en sådan bastu är det också bättre att konsultera en läkare.

Denna typ av bastu blir alltmer populär. Det är en liten stuga, vars väggar är monterade infraröda emittrar. Dessa bastur är vanligtvis små i storlek, avsedda för en eller två personer. Uppvärmning av kroppen här sker under inflytande vågors inflytande. Luften i själva stugan blir inte varm, temperaturen är ca 50-60 grader. Om du inte gillar ett varmt bad är det här alternativet för dig. Infraröda vågor tränger in djupt in i kroppen med cirka fyra centimeter och värmer det bättre än andra typer av bastur.

Förutom dessa finns det andra typer av bastur, till exempel, Japansk bastu. Det är en fat under vilken ugnen är belägen. Vattnet i en sådan bastu värms till 50 grader, och olika örter och sågspån läggs till det. Fördelen med den japanska bastun är dess rörlighet.

Det är förbjudet att besöka ångrummet för personer som har inflammatoriska sjukdomar i inre organ, tuberkulos, problem med blodkärl och kardiovaskulära system, eventuella sjukdomar vid exacerbation, diabetes mellitus. Dessutom är det bättre att inte delta i ett ångbad i närvaro av maligna och godartade tumörer. Om det finns en historia av traumatisk hjärnskada, hjärtinfarkt, stroke, är bastun endast möjlig med doktors tillåtelse.

Dessutom är det förbjudet att besöka bastun medan de är berusade eller påverkas av droger. Sådana tillstånd påverkar hjärtets funktion, tryckminskningar och svettning störs. I detta avseende ökar sannolikheten för att huden brinner.

Höga temperaturer påverkar spermatogenes, detta bör beaktas för män av reproduktiv ålder. Människor över 60 år borde vara försiktiga med att gå till bastun, speciellt om sådana resor är oregelbundna. Plötsliga temperaturfall påverkar kärlen negativt.

Det är förbjudet att besöka bastun för gravida kvinnor i upp till 13 veckor, eftersom höga temperaturer kan påverka fostret negativt. I andra och tredje trimestern får besök på bastun endast med gynekologens tillåtelse.

För att göra bastun det bästa och glädja dig åt dess funktionalitet och design, bättre följ de enkla reglerna.

• Innan du bygger en bastu, bestämma hur många personer det ska utformas för;
• baserat på ångrummet, bestämma ugns typ och kapacitet;
• planera var du kommer att få solstolar och bänkar, och kom ihåg att avståndet från dem till kaminen ska vara minst hundra centimeter;
• planera hur vattenförsörjning, avlopp, el kommer att komma med;

• överväga placeringen av omklädningsrummet, loungen, duschen eller poolen
• göra en ritning;
• besluta om materialtyper och kvantitet
• börja bygga din drömbastu.

Människor som har en bastu i ett privat hus talar i allmänhet positivt om det. De noterar bekvämligheten och användarvänligheten, hälsofördelar, möjligheten att genomföra spaprocedurer hemma.

I den här videon hittar du genomförandet av ett bastuprojekt i ett privat hus.