Sauna ve sauna arasındaki fark nedir?

SPA merkezlerinin ve güzellik salonlarının büyük popülaritesi ve dağılımına rağmen, banyo ve saunalar talep görmeye devam ediyor. Bu duygusal ve fiziksel rahatlama yeridir. Birçoğu, buhar odasında geçirilen zamanı, rahatlamak ve gençleşmek için en iyi yolu düşünür. Bu fonksiyonel odalar arasında bazı farklılıklar vardır. Bu makalede, bir banyonun saunadan nasıl farklılaştığını ve farklılıkların bir kişiyi nasıl etkilediğini öğreneceksiniz.

Sauna ve hamamların temel amacı sağlık ve güzelliği korumaktır. Aralarındaki fark tek bir amaca rağmen pek çok yöndedir.

Ruslar arasında tanınmış Rus hamamı ve Fin saunası kardeş şehirler olarak adlandırılıyor.Tıpkı atalarımız gibi, Finliler de saunayı sadece bir banyo yerine değil, saygı ve onurla tedavi edilen özel bir yer olarak gördüler. Buhar odasına düzenli ziyaretler, tüm hastalıklar ve rahatsızlıklar için en iyi ilaç olarak kabul edildi.

Dikkat edilmesi gereken ilk önemli fark sıcaklık rejimidir. Banyodaki koşullar daha hafif ve daha iyi huyludur. Saunadaki en uygun sıcaklık yaklaşık 140 santigrat derecedir. Bu gösterge sınır olarak kabul edilmez ve daha yüksek olabilir.

Saunalardaki bu sıcak koşullarda aşırı derecede düşük nem korunur: ortalama olarak% 5 ila 15 arası. Bu, sıcak havanın algılanmasını daha kolay hale getirmek için yapılır. Sağlıklı ve güçlü bir insanın bedeni, sıcaklığın yararlı olarak algılanmasını ve gerekli faydaların elde edilmesini sağlar.

Klasik Rus hamamı, yüksek nem oranıyla ayırt edilir. Sıcaklık artı işareti ile sıcaklığın 90 santigrat dereceye ulaşması şartıyla, şekil yaklaşık% 70'tir. Bu yerel nüfusun fizyolojisi dikkate alınarak yapılır. Rusların normalde buhar odasında böyle bir rejim taşıdıklarına inanılmaktadır. Düşük sıcaklıklarda (yaklaşık 60 derece), nem% 40–50'ye düşer.

Saunalar temelinde büyük fırınlar yüklemeyin. pratik olarak Bu tipteki tüm modern buhar odaları açık taş dolgu şömineler veya özel elektrikli ekipmanlarla donatılmıştır. Bu tür fırınların ana avantajları - hızlı ısıtma ve gerekli sıcaklığın uzun süre tutulması.

Bir eksi olarak estetik tarafı tahsis eder. Birçok banyo meraklısı, ateş dillerine hayranlık duymayı ve yenilikçi ekipmanlarla saunalarda bulunmayan yakacak odun hafif aromasının tadını çıkarmayı sever.

Rus hamamındaki soba büyük, ağır ve güçlü bir yapıdır. Kuru bir buhar jeneratörü ve değerli bir ısı kaynağıdır. Saunada böyle bir buhar elde etmek, başka bir teçhizatın ekipmanı nedeniyle mümkün değildir.Birçok banyo fırınında iç kısımda büyük yuvarlak taşlar vardır, bu nedenle ısı uzun bir süre korunacaktır.

Ocağın yardımıyla, buhar odasının kendisi hariç, kazan su ile ısıtılır. Saunalarda, soba sıvıyı ısıtmak için kullanılmaz.

Uzak geçmişte, bir havuzun işlevleri, bahisler, bir el veya yakınlarda bulunan başka bir rezervuar tarafından gerçekleştirilmiştir. Kışın, bu amaçla kar sürüklenmeleri kullanılmıştır. Artık banyolar ve saunalar, sıcak hava ve soğuk suyun zıt bir değişimi için havuzlarla donatılmıştır.

Saunalar ve hamamlar inşa ederken, farklı malzemeler kullanılır. İlk durumda, doğal ahşaplara ek olarak, modern yapay analoglar ve diğer doğal hammaddeler kullanılır. İkinci odaya gelince, burada sadece doğal malzemeler kullanılmaktadır. Uzak geçmişte, banyolar için yalıtım malzemesi olarak yosun ve keçe bile kullanılır.

Modern yapı ürünlerinin gelişimi hala ayakta değil.Daha fazla inşaatçılar yapay ikame kullanırlar, ancak böyle bir bina gerçek bir banyo olarak adlandırılamaz. Birçok uzman bu tip bir odaya, bir çeşit sauna ve banyo melezi diyor.

Standart sauna üç fonksiyonel alandan oluşur:

• soyunma odası - bu bölümde dolaplar ve banklar donatılacak;
• Potelnya - buhar odası;
• sabun bölmesi - burada bir masaj odası, yüzme havuzu.

Tipik bir Rus banyosu iki yerden oluşur:

• soyunma odası;
• buhar odası - kombine alan.

Buhar için tasarlanan sauna odasında, yıkamamaktadır ve süpürge son derece nadiren kullanılmaktadır. Kuru ve sıcak hava nedeniyle, bu aksesuarın kullanımı işe yaramaz hale gelir. Bunun yerine, kokulu yağlar ve diğer kokulu katkı maddeleri sıklıkla kullanılır.

Hamamı saunadan dış işaretlerle ayırt etmek çok basittir. İlk seçenek daha özlü ve basittir. Oda ahşapla dekore edilmiştir. Aynı malzeme, askılar, kovalar ve daha fazlası gibi mobilya ve aksesuarların imalatında kullanılır.

Sauna daha lüks, etkileyici ve zariftir. Şık lambalar, sofistike cam kapılar, zarif mobilyalar, modern sıhhi tesisat, muhteşem tasarım - bunların hepsi sauna özellikleridir. Bu durumda, dış tasarım üzerinde vurgu yapılırken, banyo daha mütevazi ve huzurlu bir dekorasyonla karakterize edilir.

Özel banyo fırınlarında, yapıya derin bir şekilde taş döşenir ve bir kapıyla kapatılır. Odadaki sıcaklığı yükseltmek gerekiyorsa, bölme biraz açılır ve su serpilir. Bu durumda taşlar istenilen modda daha etkilidir. Odanın içindeki ısı uzun bir süre devam eder.

Buhar odalarında yüksek sıcaklık ve nem bulundurulmasına rağmen, havalandırma da önemlidir. Sauna için en uygun koşullar, odanın içindeki ve dışındaki basınç parametrelerinin oranına bağlı olarak elde edilir.

Hamamda işler farklıdır. Bunlar, ıslak buhar için gerekli olan yüksek basınç binalarıdır. Aksi halde aşırı derecede kuru olur.Buharlaşma işlemi sobanın kapalı bir bölmesinde gerçekleşir ve bir patlamaya benzetilir, daha sonra kapının içindeki açıklıklardan içeriye geçer.

İçinde belirli bir miktar kalır, bu da artan bir basınca neden olur - buhar ayrışması meydana gelir: en sıcak hava buharları tavana yükselir ve daha iyi huylu olanlar iner. Hareket, buhar türüne ve buhar parçacıklarının durumuna bağlı olarak gerçekleşir.

Banyo bir süpürge olmadan hayal edilemez. Rus hamamlarının bu zorunlu özelliği ağaç ve ot dallarından yapılır. Kullanımı rahatlatıcı ve iyileştirici bir etkiye sahiptir. Kullanım sürecinde doku ve iç organlar masaj yapılır. Ayrıca gözeneklerin temizlenmesine ve kan dolaşım sürecine olumlu bir etkisi vardır.

Kardiyovasküler sistemle ilgili problemleriniz varsa, düzenli olarak saunaya gitmeniz tavsiye edilir. Kuru ve sıcak hava, vücudun iyi durumda kalmasına yardımcı olacaktır.Ancak, bu hastalığın sadece ılımlı formları için ziyaretlere izin verilir. Aynı zamanda bu tür sorunları olan insanlar için saunalarda vakit geçirmek de istenir:

• böbrek taşı;
• cilt hastalıkları;
• karaciğer hastalığı;
• genitoüriner sistem ile ilgili problemler;
• artan basınç;
• Soğuk.

Hamamda, üst solunum yollarının hastalıklarında yürüyebilirsiniz. Bu durumda hastalığın varlığında bile bazı uzmanların düzenli olarak ziyaret etmeleri tavsiye edilir. Banyodaki koşulların solunum organları üzerinde iyileştirici etkisi vardır. Çalışmalar akciğer kapasitesinin arttığını, su ve yumuşak buharın mukoza üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğunu göstermiştir.

Sauna odasının bu tür hastalıkların varlığında reddetmesi şiddetle önerilir:

• yüksek tansiyon;
• diyabet;
• ateroskleroz;
• ciddi ruhsal bozukluklar;
• üst solunum yolu hastalıkları.

Hamam ya da saunaya yapılan ziyaret, birçok olumlu eyleme sahiptir:

• gevşeme;
• stres ve yorgunluktan kurtulmak;
• gözenekleri açmak ve temizlemek;
• toksinlerin vücuttan uzaklaştırılması;
• selülit ve aşırı kilo kurtulmak;

• Vücudun sertleşmesi (zıt su prosedürleri yaparken);
• bağışıklık sistemini güçlendirmek;
• Aromaterapi sadece huzur ve keyif vermeyecek, aynı zamanda belirli bir iyileştirici etkiye de sahip olacaktır;
• genel iyileşme.

Rus hamamı ve Alman versiyonu arasındaki ana fark, ikinci durumda erkek ve kadın buhar banyoları arasında bir ayrım olmamasıdır. İçeride iki yer var: havuzlu ve buhar odalı bir oda. İçinde, her iki cinsiyetten temsilciler aynı zamanda.

İkinci fark, uçucu yağların kullanılmasıdır. Taşları serperek gerekli aromatik etkiyi yaratırlar. Bu Alman hamamları saunaya benziyor.

Sadece görsel tasarımda değil, belirli koşullarda da banyo ve sauna arasında önemli farklılıklar vardır. Bireysel tercihlere, istenen etkiye ve vücudun genel durumuna bağlı olarak, herkes kendileri için en iyisini seçer.

Sonraki videoda hamamlar ve saunalar arasındaki farklar hakkında daha fazla bilgi edineceksiniz.