Yastık boyutları

Yastık - iyi uykunun önemli bir bileşeni. Dinlenmenin rahatlığını ve rahatını belirleyen, rahat bir pozisyon arayışında olan ve bir rüyanın yan yana geldiği nokta buna bağlı. Birkaç kişi biliyor, ancak uykuyu düzeltmek için, onu tam olarak doldurmak için, yastıkların boyutunu bilmeniz ve normal uyku duruşlarını dikkate alarak bunları seçebilmeniz gerekir.

Yastığın boyutları, ürünün tipine bağlı olarak ağırlık yüküne göre değişebilen ürünün uzunluğu, genişliği ve yüksekliğidir. Daha önce bu aksesuarlara dikkat edilmediyse, çeşitliliği yoktu ve sıradan yatak sayılıyorlardı, bugün fikir önemli ölçüde değişti. Bilimsel kanıtlar ve bir dizi çalışma, boyut ve şeklin önemli olduğunu, bir yastık yokluğunun sağlığa zararlı olduğunu göstermiştir: omurga, omuz ve servikal bölgelerde bükülür.

Yastığın boyutu şunları etkiler:

• kalite, rahatlık ve uyku konforu;
• düz bir çizgi halinde (yüzüstü pozisyonda) omurganın doğru bükülmesinin oluşumu;
• kullanıcının sabah durumu;
• gelişmiş solunum fonksiyonu;
• beyne normal kan akışı;
• gün boyunca insan performansı;
• Vücudun metabolik süreçlerinin ayarlanması.

Bazen, üst omurga ve aynı zamanda servikal osteokondrozda yaralanmayla ilişkili ağrının hafifletilmesi mümkündür.

Yastık kullanımının kontrendikasyonları yoktur, dikkate alınması gereken ana şey: boyut doğru olmalıdır - çok büyük olmamalıdır (yatağa tam olarak oturacak şekilde) veya küçük (başını yerleştiremeyen).

Omurganın savunmasız bölümlerindeki muazzam yükü hafifletmek için bir kişinin yatay pozisyonunda rahatlaması için yastık gereklidir. Bu aksesuar kullanıcıyı genel zayıflıktan koruyabilir, omuz kuşağının sertliği, birçok hastalığın önlenmesi, standart ve ortopedik modellere bölünmesidir.

Birincisi klasikleridir, sadece kolaylık sağlar ve sağlıklı insanlar için uygundur.

Birkaç çeşit yastık vardır:

• klasik - başının altında;
• arkasındaki aksesuarlar;
• sandalye modelleri.

Her bir hattın, maksimum fayda ve rahatlık yaratacak şekilde hesaplanmış, fazla bir büyüklük ile ilişkili rahatsızlıktan yoksun olarak hesaplanan kendi ürün parametreleri vardır. Koltuğun üzerindeki ürünler, omurgadaki şok yükünü azaltmak ve genital organları boşaltmak için, genellikle sırt için aksesuarlarla birlikte kullanılır.

Ülkemizde yastık büyüklüğü çok geniş değil: Diğer ülkelerin ticari markaları nedeniyle çeşitlidir ve bugün çocuk modellerinin göstergeleri eşittir, yetişkinler için modellerin boyutları mükemmeldir.

Daha önceki aksesuarlar bir kare şeklinde yapılmışsa, bugün ürün yelpazesi, ortak (normal dikdörtgen şekil, silindir, slaytlar) ve standart dışı ürünler (zengin, bumerang, yüzük, at nalı, kemik, yumuşak oyuncak, yüz emodzhi) arasından zengin bir seçenekler listesine sahiptir. , kelebek, hilal ve diğerleri).

Standart yastık ölçüleri santimetre olarak belirtilmiştir ve bir çift göstergeye sahiptir: uzunluk ve genişlik.Daha fazla rahatlık için, bazı şirketler, müşterilerin dikkatine üç parametre sunar ve bir yükseklik seviyesi ekler (ortopedik modeller için geçerlidir).

Standart olmayan modellerin boyutları farklıdır ve herhangi bir standarda uymaz. Hat, kendi elleriyle yaratılan, üretimlerde ve ev yapımı analoglarda üretilen dekoratif yastıkları içeriyor. Boyutları küçük aksesuarlar için 30 - 40 cm arasında ve daha büyük olanlar için 60 - 80 cm arasında değişebilir.

Fark, tasarıma bağlıdır: genellikle koltuk, istenen etkiyi yaratmak için tasarım boyutuna vurgu yaparak farklı boyutlardaki yastıklar ile dekore edilmiştir. Örneğin, 30x30, 40x40, 45x45 ve 50x50 cm parametrelerine sahip ürünler dahil edilebilir.

Standart yastık boyutları ülkeden ülkeye değişir. Tipik olarak, ürünün uzunluğu 40 ila 80 cm arasında değişir, genişlik 30 - 70 cm olabilir. Çoğu marka, kabul görmüş normlardan radikal olarak farklı olan bireysel modeller olmasına rağmen, çoğu marka bu göstergelere (40x40, 50x60, 60x60, 65x65 cm) yapışır. Bunlar, bir metreden daha uzun olan hamile kadınlar için ürünler içerir.

Rus üreticilerinin modern boyutları kare şekillere sadık kalıyor: Şirketlerin standart yastık boyutları 60x60, 70x70 cm. Son zamanlarda 50x70 cm'lik bir gösterge eklendi, bugün büyük boyutlar geçmişte kaldı ve gereksiz yere gereksiz yere uzandı.

İthalat standartları daha uzundur ve dikdörtgenler şekline benzemektedir. Üç farklı boyutta üretilirler: 75x50, 85x50, 50x100. En son modeller, tek bir yastık üzerinde ya da birlikte oturmanıza izin verir, ayrıca alıcılarını da bulurlar.

Geliştirilen Avrupa standardı, genel olarak kabul edilen norm olan ve “euro” ismine aşina olan üç parametre içermektedir: bunlar 65x65, 40x80, 50x75 cm'lik yastıklar.

Klasik modeller alırken, büyüklük ortopedik meslektaşlarda olacak şekilde seçilirse, sorumsuz bir seçim kabuslara neden olabilir.Bu ürünler, vücut yapı parametrelerinin ve tıbbi uzmanların tavsiyelerine uygun olarak kesinlikle satın alınır, aksi takdirde sabah ve bütün gün canlılık ve genel ezilme duygusundan kurtulmak için harcanır.

Modellerin boyutları amaca bağlıdır: kafa ve sandalye modelleri farklıdır. Fark çok büyük değil, ama yastığın hareketliliğini ve konforunun derecesini belirler.

Vücut için tasarlanmamışlar: Ürün alanında sadece baş ve boyun bulunmalıdır. Ana modeller küçük boyutlarda geliyor: kadınlar için 40x50 ve daha güçlü seks için 40x60. Büyük ölçekli erkekler için, ticari markalar 50x70 cm boyutlarında seçenekler sunmakta olup, baş ve boyunun rahat olması ve ürünün ekstra alanının rahatsızlık vermesi için yeterlidir.

Seçim bireysel bir yaklaşımı ima eder: şekil çok çeşitlidir, her tür sığmaz. Örneğin, bir halka formundaki bir ürün, baş ve boyun için farklı silindirlere sahip bir sürgü kadar rahat görünmeyebilir.

Herhangi bir yastığın yüksekliği, rahat bir uyku için anahtar kriterlerden biridir. Kullanıcının kafasının altına bir yumruk koymak istememesi yeterli olmalıdır. Ortalama olarak, üretilen modellerin göstergeleri 6 -16 cm kalınlığındadır.

Daha iyi olanı düşünmeyin:

• 8 - 10 cm arası kadınlar için en uygun yastık yüksekliği;
• erkeklerin seviyesi 12-16 cm'ye ulaşır;
• Çocuklar için cetvel daha talepkar ve 1 ila 9 cm arasında değişir (modeller çok daha düşüktür).

Eğer olası sayı aralığı bir anlam ifade etmiyorsa, omuz genişliğine odaklanabilirsiniz: Ürünün kullanıcının boyuna sığması için, omuzun genişliğini ölçmek yeterlidir - bu istenen parametredir. Ölçüden izin verilen maksimum sapmalar 1 - 2 cm'dir (örneğin, omuzun uzunluğu 12 cm ise, daha sonra 11 - 13 cm yüksekliğinde bir ürün satın alabilirsiniz).

Bir yastık seçmek bireysel bir meslektir, çünkü bir kullanıcı için uygun olan bir başkası için baş ağrısına neden olabilir.Modellerin seçimi oldukça geniştir, anlaşılması güçtür: Her üretici, en iyi modelleri olduğu konusunda ikna eder. Her şeye inanmamalısınız: yaygın olarak tanıtılan yastıklar bile göründüğü kadar çok yönlü değildir.

En sevdiğin pozu bir rüya olarak seçebilirsin:

• Arkada - küçük boy orta sertlikte bir modele ihtiyacınız var;
• yandan - orta-yüksek modele dikkat etmek daha iyidir;
• midede - tercihen düşük yumuşak bir yastık planı.

Yastık yatağın genişliğinden daha büyük olmamalıdır. Buna ek olarak, satın alma sürecinde kolaylık derecesini anlamak için bir "uydurma" yürütmek önemlidir. Ortopedik modellerin ayırt edici bir özelliği, belirli bir forma bağımlılık yapar.

Uyku özelliklerini göz önünde bulundurabilirsiniz çünkü herkes farklı şekilde uyur:

• sert bir boyun yastığın çok düşük olduğunu gösterir;
• El her zaman yastığın altındaysa, yüksekliği yetersizdir;
• Rahat bir pozisyon için sürekli arama, aksesuarın çok yüksek olduğunu gösterir.

Ayrıca, birkaç nüansa dikkat etmek önemlidir:

• Yatak yumuşak ise istenilen yastık etkisi sıfıra indirilir;
• ayakta eğilimli bir pozisyon kas spazmlarının görünümünü kışkırtır;
• Klasik model, boyun ve baş için gerekli desteği sağlamamaktadır;
• Ergonomik seçenek uyku sırasında duruş değişikliğini önler ve kullanıcıyı servikal omurga tipi için en az “doğru” kabul etmeye zorlar;
• sert yastık sadece kas-iskelet sistemi hastalıkları için gereklidir;
• Omuz ve boyun arasındaki açı, yan tarafında yatarken 90 derece olmalıdır;
• dolgu, yük altında kaba veya "yüzer" olmamalıdır.

Seçim yaparken, vücut yapısından başlayabilirsiniz: ağırlık ne kadar büyükse, yastık ne kadar yüksek olmalıdır. Aksesuarlar bir çift kişilik yatak için seçildiyse, uyumlu bir şekilde bir araya gelecek şekilde aynı yükseklik seçeneklerinden daha fazlasını veya daha fazlasını bulabilirsiniz. Ancak, kilo farkı büyükse, büyük bir ağırlığa sahip bir ortağa eşit olmamalısınız: Kadın uyuyabilecek, kadın rahatsız edici bir yastıkla tüm gece boyunca acı çekecektir.

Dolgu türü hakkında unutma:

• puhoperovye modelleri kabul edilebilir bir maliyete sahiptir, arzu edilen şekli alır, ama herkes için uygun değildir, içeride toz birikmesi - toz akarlarının ortaya çıkması için ortam, bir alerjiyi kışkırtır;
• Yün ürünleri mükemmel bir nefes alabilirlik için dikkat çekicidir, pıhtılaşmaz, uzun süre ısıyı muhafaza eder, ancak bakımı zor ve alerjiler için uygun değildir;
• Bambu aksesuarlar çevre dostudur, çabuk kurur, hipoalerjeniktir, fakat liflerin yapısını bozan, binadaki nemi emer;
• karabuğday kabuğu seçenekleri tuhaf, baş ağrısı ve uykusuzluk ile başa çıkmak için iyi bir yöntem olarak kabul edilir, ancak herkes için uygun değil, oldukça zor, operasyonda gürültülü, kısa bir hizmet ömrü var;
• sentetik elyaftan mamul ürünler (holofiber, sentetik kışlık, ecofiber, lateks, konfor, hafızalı köpük) toz birikmesine karşı dayanıklıdır, statik elektrik biriktirmez, farklı bir fiyat aralığına sahiptir, ancak her zaman basit ve kolay temizlenmez.

Dekoratif bir model seçerken, daha fazla veya daha az standart bir boyuttan başlamak gerekir: Doğru boyutta bir kasa satın almak daha kolaydır.

Çocuk yastığı modelleri dizisi çeşitlidir. Ancak, mağazalardaki her şey belirli bir çocuğa uygun olmayabilir.Klasik seçenekler norm olarak kabul edilirse, doktorların ortopedik meslektaşlarla ilgili görüşleri çelişkilidir. Uzmanlar, 7 yaşına kadar olan çocuğun normal modelden yeterince iyi olduğuna inanıyor.

Önleyici etkisi olan anatomik yastıkları seçerken, yaşınızı dikkate almalısınız:

• Bir bebek için, 1 ila 2 cm arasında bir yükseklik yeterlidir;
• bir yaşında bebeğe, yüksekliği 3-4 cm arasında bir yastık olacak;
• bebekler ve okul öncesi çağındaki çocuklar 4-7 cm ürünler gösterilmiştir;
• İlköğretim okulları 7–9 cm arasındadır.

Çocuk yastığının yüksekliği, çocuğun omzunun genişliğine bağlı değildir. Yastıkların uzunluk ve genişlik parametreleri 20x35 ila 35x50, 40x50 cm arasındadır. Boyutlar, şekle bağlı olarak biraz değişebilir (halka, yarım halka, kelebek, diğer). Bir çocuk için yatak aksesuarı alırken dikkat çeken en önemli şey, boyunun küçük boyutu ve mükemmel esnekliktir, fakat sertlik değildir.

Aşağıdaki videoda yastık boyutları hakkında daha fazla bilgi edineceksiniz.