Nệm cứng

Rất nhiều vấn đề với cột sống và lưng xảy ra do thực tế là chúng ta ngủ không chính xác. Chúng tôi sử dụng gối và nệm chất lượng thấp. Các vật mềm không bị trọng lượng cơ thể và theo thời gian làm biến dạng cột sống, dẫn đến đau. Các sản phẩm như vậy không cho phép phần còn lại nghỉ ngơi trong khi ngủ. Đó là lý do tại sao rất nhiều sự chú ý nên được trả cho nệm cứng. Chúng giảm thiểu tải ở mặt sau và có tác dụng có lợi đối với sức khỏe.

Nệm cứng thường được phân loại là chỉnh hình. Họ có thể cung cấp một giấc ngủ khỏe mạnh và thoải mái. Một sản phẩm như vậy sẽ không chỉ có tác dụng tốt đối với sức khỏe của lưng và cột sống của bạn, mà còn cho phép bạn ngủ đủ giấc và ngủ nhanh hơn. Nệm chỉnh hình cứng là chìa khóa cho giấc ngủ thoải mái.Một sản phẩm như vậy trong khi ngủ đảm bảo vị trí chính xác của cơ thể. Nó hoàn toàn duy trì trọng lượng của một người mà không phải cúi xuống dưới nó.

Nệm cứng khá đàn hồi, nhưng không hoàn toàn chắc chắn. Tính năng chính của nó là nó có thể thích nghi với các đường cong của cơ thể và hình dạng của nó, nhưng đồng thời nó không hình thành bedsores trên bề mặt của nó.

Nệm cứng không gây hại cho sức khỏe. Nó được khoa học chứng minh rằng nó rất hữu ích để ngủ trên các sản phẩm như vậy. Đặc biệt là nệm này được khuyến khích cho những người trẻ tuổi và thậm chí cả trẻ em. Một sản phẩm như vậy có thể ngăn chặn sự xuất hiện của vẹo cột sống. Lợi thế trở lại của nó là vô điều kiện, nhưng một số bác sĩ không khuyên bạn nên sử dụng các sản phẩm như vậy cho giấc ngủ.

Đối với những người đã có vấn đề trở lại, chẳng hạn như một tấm nệm sẽ không có hại, nhưng sẽ gây ra rất nhiều bất tiện và không thể tạo giấc mơ thoải mái. Đó là lý do tại sao những người như vậy cần phải nhận các sản phẩm có độ cứng trung bình. Trong mọi trường hợp, nệm này sẽ không thể gây hại cho sức khỏe con người, và sẽ mang lại lợi ích duy nhất. Nó sẽ đảm bảo vị trí chính xác của cột sống và ngăn ngừa nhiều bệnh tật.lưng.

Tất cả nệm được chia theo mức độ cứng. Hơn nữa, con số này phụ thuộc vào việc lấp đầy của một sản phẩm như vậy. Có những loại nệm sau đây.

Nó có thể là sản phẩm mùa xuân, trong đó bao gồm một số lượng lớn các lớp. Đây là những tấm rắn, bọt polyurethane, sợi bông, và ở giữa thiết kế này là một khối suối độc lập. Một tấm nệm như vậy thường được phủ bằng vải dệt kim. Nệm cứng trung bình được làm từ mủ cao su, bọt polyurethane, struttofiber, spanbod.

Nệm có độ cứng cao thường là cấu trúc không lò xo bao gồm các chất độn rất dày đặc với các đặc tính giải phẫu và chỉnh hình. Nó sử dụng cả vật liệu tự nhiên và nhân tạo. Vì vậy, nệm trên khung cứng nhắc thường có một điền trong các hình thức của sisal, mủ cao su, sợi dừa, lông bờm ngựa, kiều mạch trấu.

Đây là những mô hình linh hoạt nhất có thiết kế thú vị. Vì vậy, một bên là siêu cứng và một bên là vừa cứng. Chúng rất tốt cho những người thường bị đau lưng. Vào thời điểm bệnh trầm trọng hơn, bạn có thể ngủ ở một đất nước khó khăn hơn. Trong thời gian thuyên giảm, khi cơn đau giảm xuống, bạn có thể chuyển nó sang phần mềm hơn.

Các bác sĩ nói rằng một tấm nệm cứng không phù hợp với mọi người. Đầu tiên và quan trọng nhất, các bác sĩ đề nghị các sản phẩm này cho những người có trọng lượng lớn hơn. Đối với những người có trọng lượng hơn 90 kg, nệm mềm là hoàn toàn không phù hợp. Nó sẽ không cung cấp hỗ trợ đầy đủ cho hệ thống xương lưng. Điều này có thể dẫn đến đau và rối loạn giấc ngủ.

Nhiều bác sĩ chỉnh hình khuyên những người có trọng lượng trên 90 kg để mua nệm cứng. Họ khuyên bạn nên ưu tiên cho các sản phẩm có chất độn dừa. Ngoài ra, các bác sĩ khuyên bạn nên chuyển sang nệm cứng cho tất cả mọi người trong độ tuổi từ 20 đến 45 năm, bởi vì ở tuổi này bạn có thể ngăn ngừa nhiều bệnh về phía sau. Sự lựa chọn độ cứng ở độ tuổi này phụ thuộc vào sở thích cá nhân của bạn.Nhưng nhiều bác sĩ chỉnh hình khuyên bạn nên giảm độ cứng của nệm mỗi 5-7 năm.

Nệm cứng cho lưng được khuyến cáo cho osteochondrosis. Nhưng trước tiên bạn cần phải đi khám bác sĩ chỉnh hình và tìm hiểu xem liệu một sản phẩm như vậy sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng của cột sống, bởi vì nó có thể gây đau. Thông thường, những tấm nệm này được quy định trong trường hợp bạn có vấn đề với cột sống trên. Bạn có thể mua một tấm nệm như vậy nếu bạn bị vẹo cột sống hoặc bạn thường xuyên bị ngã. Nệm cứng có thể giúp bạn tiết kiệm từ thói quen xấu này.

Nệm cứng là hoàn hảo cho những người thích ngủ trên lưng hoặc trên dạ dày của họ. Ở phía bên của một sản phẩm như vậy không phải là rất thoải mái để ngủ. Một số chuyên gia khuyên bạn nên bỏ nệm cứng cho những người trên 50 tuổi. Họ khuyên người cao tuổi nên chọn sản phẩm có độ cứng trung bình.Ngoài ra, tùy chọn này không thích hợp cho những người bị đau lưng thường xuyên và các vấn đề ở cột sống thắt lưng.

Nệm cứng có thể được thiết kế cho các giường có kích thước bất kỳ. Vì vậy, một và một nửa mô hình ngủ rất phổ biến: 160x200 cm, 140x200 cm, 140x190. Các sản phẩm có kích thước 190x140 thường được mua trong vườn ươm. Ngoài ra đối với nhà trẻ hoặc phòng dành cho người lớn với giường đơn, các mẫu 90x200, 80x200, 75x195, 90x190 là phù hợp. Hơn nữa, kích thước mô hình 120x180 cm là tiêu chuẩn.

120 cm là chiều rộng tiêu chuẩn của một tấm nệm đơn. Trên giường đôi thường mua sản phẩm 180x200. 180 cm - chiều rộng tiêu chuẩn nhất của một sản phẩm kép như vậy.

Không có gì bí mật khi nệm mềm có thể gây mất ngủ hoặc đau lưng. Các bác sĩ khuyên bạn nên thay thế một tấm nệm mềm bằng một tấm nệm cứng. Nhưng họ không khuyên bạn nên mua các sản phẩm như vậy nếu bạn rất khó chịu ngủ trên chúng. Tất nhiên, bạn có thể quen với họ theo thời gian, nhưng bạn phá vỡ giấc ngủ của bạn. Đó là lý do tại sao độ cứng nệm phải được lựa chọn riêng biệt, tùy thuộc vào sở thích cá nhân của bạn.

Tốt hơn nếu mức độ cứng trên mức trung bình. Độ cứng của nệm cũng phải được xác định chính xác bởi trọng lượng của người đó. Trọng lượng càng lớn thì sản phẩm càng dẻo dai và cứng hơn.

Một sản phẩm như vậy sẽ không gây dị ứng. Một tấm nệm làm từ vật liệu tự nhiên thậm chí có thể được mua bởi bệnh nhân hen. Ngoài ra, các sản phẩm này có đặc điểm kháng khuẩn. Được ưu tiên nhất trong trường hợp này là các sản phẩm có bao bì xơ dừa.

Kích thước của sản phẩm này được xác định bởi kích thước của giường. Đối với một giường đôi nó là cần thiết để mua sản phẩm rộng đó là lý tưởng cho các thông số của nó. Trong trường hợp bạn mua một tấm nệm quá lớn, nó có thể bị biến dạng và mất đi các tính chất hữu ích của nó. Khi lựa chọn, cũng chú ý đến nhà sản xuất một sản phẩm như vậy.

Một lựa chọn rất thú vị là một sản phẩm có độ cứng khác nhau của các bên.Nó có thể được bật lên khi nó sẽ không thoải mái để ngủ trên một bề mặt cứng. Đây là một giải pháp tuyệt vời cho những ai vừa quen với một tấm nệm như vậy. Đây có thể là một mô hình mà, một mặt, có một điền trong các hình thức của một strutto, và mặt khác, trong các hình thức của một bọt PU.

Một tấm nệm cứng có thể được mua cả ở một giường người lớn và trong một cái nôi, nhưng trong trường hợp sau, tốt hơn là nên chọn các mô hình có độ cứng trung bình, vì trọng lượng của trẻ sơ sinh là rất nhỏ. Ngoài ra, khi chọn nệm nên tính đến nhiệt độ trong phòng, thời gian trong năm. Vì vậy, trong mùa hè, tốt hơn là nên mua các sản phẩm có lớp phủ thoáng khí có đặc tính thấm ướt. Một tấm nệm như vậy sẽ làm cho giấc ngủ trong một thời gian nóng hơn bình tĩnh hơn.

Nhiều người tự hỏi làm thế nào để làm cho một tấm nệm mềm cứng hơn. Trong điều kiện hiện đại, nó có thể tăng độ cứng của nó rất đơn giản. Để làm điều này, bạn phải mua một tấm nệm chỉnh hình đặc biệt. Nó sẽ tiết kiệm ngân sách của bạn và bạn không phải mua một tấm nệm mới. Thông thường các sản phẩm như vậy là những tấm nệm mỏng được cố định trên những tấm nệm chính.

Lớp phủ nệm được cung cấp với băng đặc biệt làm bằng vật liệu đàn hồi. Mỗi tấm nệm có nắp đậy bằng vật liệu tự nhiên. Thông thường, các nhà sản xuất sản phẩm như vậy chứa đầy xơ dừa hoặc chlorofarber. Và Bạn có thể điều chỉnh độ cứng của nệm, chọn lớp phủ nệm dày hơn hoặc mỏng hơn.

Nếu bạn muốn có một sản phẩm có độ cứng trung bình, bạn có thể mua một tấm nệm dày 3-5 cm, nhưng nếu bạn có một tấm nệm rất mềm, và bạn muốn làm nó càng cứng càng tốt, bạn có thể mua lớp phủ dày 10-15 cm. sẽ có tác động tiêu cực đến anh ta.

Sau khi mua một tấm nệm bạn cần phải cung cấp cho anh ta sự chăm sóc thích hợp. Vì vậy, ban đầu nó cần phải được thông gió để mùi sản xuất biến mất. Trong trường hợp bạn không có kế hoạch sử dụng nệm trong tương lai gần và muốn đặt nó trong tủ quần áo, nó cũng nên được lưu trữ đúng cách. Trong mọi trường hợp không nên để ở một vị trí thẳng đứng, bởi vì tính đồng nhất của chất độn được giảm, cũng như các đặc tính chỉnh hình của nó.

Mỗi sản phẩm như vậy có giới hạn trọng lượng.do đó, chúng phải được tính đến. Cũng loại bỏ tác động cao, chẳng hạn như nhảy. Các chuyên gia đề nghị mỗi hai đến ba tuần trong ba tháng đầu hoạt động để biến sản phẩm. Điều này là cần thiết để phân phối đồng đều bộ nạp bên trong.

Để loại bỏ bụi, nó sẽ đủ để hút bụi. Để làm điều này, sử dụng một bàn chải thảm mềm. Nếu bạn bị bẩn, bạn có thể loại bỏ các vết bẩn bằng xà phòng và nước. Chúng tôi cũng cho phép chăm sóc bằng dầu gội đặc biệt. Đồng thời, không cần thiết phải làm ướt sản phẩm này. Nếu bạn để cho một lượng lớn độ ẩm trong, bề mặt của nệm nên được ướt bằng một miếng vải khô và để khô hoàn toàn.

Nhà sản xuất tốt nhất, theo hầu hết người mua - công ty Ormatek. Nó đại diện cho một số lượng lớn nệm chỉnh hình cứng nhắc với cả chất độn tổng hợp tự nhiên và nhân tạo. Những sản phẩm này hoàn toàn an toàn cho sức khỏe. Chúng cung cấp vị trí chính xác của cột sống trong khi bạn ngủ. Hạn chế duy nhất của họ là giá khá cao.

Cũng rất phổ biến nệm Askona. Nhà sản xuất này cung cấp sản phẩm với bất kỳ điền của độ cứng khác nhau. Bạn có thể dễ dàng lựa chọn đúng kích thước và đệm nệm. Thương hiệu là phổ biến Dreamline. Nó đại diện cho cả nệm cứng của trẻ em và người lớn. Cũng rất phổ biến là các mô hình song phương từ thương hiệu này.

Nhiều người mua viết rằng một tấm nệm chỉnh hình cứng đã cứu họ khỏi cơn đau lưng. Họ gọi những sản phẩm này là "người cứu tinh của họ". Người mua viết rằng nệm cứng chất lượng cao đã phục hồi giấc ngủ của họ và cho phép họ đối phó với một số bệnh ở lưng.

Những người có rất nhiều trọng lượng cũng rất được khen ngợi cho các sản phẩm như vậy. Họ viết rằng họ thoải mái hơn nhiều khi ngủ trên nệm cứng hơn. Vì vậy, người mua lưu ý rằng lúc đầu nó sẽ là cần thiết để làm quen với một sản phẩm như vậy, với thời gian mật độ của nó trở nên không đáng chú ý.Rất nhiều thương hiệu khen ngợi Ormatek và Askona. Họ viết rằng các sản phẩm đó phục vụ họ không chỉ trong nhiều năm, mà còn trong nhiều thập kỷ.

Tiếp theo, bạn sẽ tìm thấy một đánh giá của nệm cứng "hiện đại".