وسادة العظام

النوم الجيد أمر حيوي لجسم الإنسان لاستعادة السلطة والحفاظ على الصحة. يعاني الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم ليس فقط من التعب ، ولكن أيضًا من الضعف والتعرض المتكرر لأمراض مختلفة. هناك أسباب كثيرة لمشاكل النوم ، ولكن أكثرها شيوعا لا يكمن في علم وظائف الأعضاء ، ولكن في وضع الجسم العادي ، غير مريح أثناء الراحة.

للمساعدة في حل هذه المشكلة يمكن المنتجات مع خصائص العظام. الوسائد العظمية ، على عكس أصنافها الكلاسيكية ، هي أكثر متانة وقادرة على دعم الجسم في الوضع الصحيح ، وبالتالي تزويد مالكها بأكثر أماكن النوم راحة التي يمكن أن تتعامل مع الصداع النصفي ، الألم في العمود الفقري العنقي.

لا يمكن بناء عظام واحد علاج شخص من داء العظم الغضروفي ، ولكن لمنع تطور المرض وتحسين الحالة المادية الشاملة لهذه المنتجات.

إن قائمة المؤشرات لاستخدام منتجات تقويم العظام متنوعة للغاية ، ولكن هذا لا يعني أن الأشخاص الأصحاء لا ينبغي لهم استخدامها. بسبب الاسترخاء التام للعضلات أثناء استخدام الوسائد العظمية ، هناك تأثير مهدئ على الجسم ، مما يؤدي إلى راحة عالية الجودة في فترة زمنية قصيرة.

كما يستفيد الأطفال في أي عمر من استخدام الكتل التقويمية ، حيث أنه في عمرهم تحدث عملية تكوين الجهاز العضلي الهيكلي ، يحتاج الجسم أكثر من أي وقت مضى إلى دعم إضافي للوضعية.

تدعم وسادة العظام العمود الفقري في وضع يعزز الدورة الدموية الكاملة أثناء النوم ، مما يؤدي إلى تشبع خلايا الدماغ بالأكسجين.

الحشو التي تستخدم في صنع الوسائد لا تسبب الحساسية ، ولها خصائص مطهرة ومستوى جيد من التهوية.عادة ما تكون وسائد التنجيد مصنوعة من الأقمشة القطنية وممتعة لمسة.

الفوائد الأكثر وضوحا من استخدام الوسائد العظام ما يلي:

• الحد من الألم في العمود الفقري.
• تحسين الدورة الدموية ، وبالتالي تشبع الأكسجين في الجسم ؛
• التخلص من انقطاع النفس والشخير ؛
• توزيع الحمل بين أجزاء مختلفة من العمود الفقري.
• تأثير الاسترخاء على الجسم.
• توفير سرير مريح وعالي الجودة ؛
• الوقاية من أمراض الجهاز العضلي الهيكلي.

يجب أن يتوافق تركيب العظام مع الخصائص الفردية لمالكه:

• لجعل أبعاد المقابلة لنسب الجسم ؛
• يجب أن يتطابق شكل وحدة تقويم العظام مع خصائص الجسم ومكان النوم المفضل لديك ؛
• يتم اختيار صلابة العظام أيضا على أساس المفاهيم الفردية للراحة.
• لا ينبغي أن تسبب مواد الحشو وأقمشة التنجيد الحساسية.

• يجب أن تكون طبقات المنتج عالية الجودة ؛
• يجب أن تستعيد الوسائد العظمية ذات الحشوة العالية الجودة الشكل بعد التأثير المادي على الوحدة ؛
• في عملية النوم ، يجب ألا تكون هناك رغبة في تغيير الوضع ، وهذا يشير إلى أن وحدة تقويم العظام ذات نوعية رديئة أو تم اختيارها بشكل غير صحيح ؛
• يجب أن يوفر المنتج أقصى استرخاء للعضلات.

عند اختيار الوسائد للأطفال ، تتغير المتطلبات الأساسية لتغيير المنتج:

• من المهم شراء المنتجات من مواد صديقة للبيئة. الاصطناعية يمكن أن تسبب الحساسية.
• يجب أن يكون صلابة المنتج أقل من المتوسط.
• يجب أن تكون المنتجات سهلة الصيانة وأغطية قابلة للنزع.

تتميز الوسائد العظمية ليس فقط من خلال تنوع الأشكال والحجوم وأنواع الحشو ، بل أيضًا حسب الغرض منها. هناك نماذج مصممة للوسائد العنقودية والظهرية والرأسية وحتى الرضع للأطفال:

• كلاسيكي الوسائد مستطيلة الشكل ؛ يوصى بها للأشخاص الذين يحبون النوم مستلقين على جانبهم أو يعانون من ألم في العمود الفقري.
• وسادة الرقبة لديه شكل هلال ، لاستخدام هذه المنتجات ضروري للأشخاص الذين يعانون من أمراض العنق أو فقط أولئك الذين يشعرون بالقلق إزاء الألم في ذلك. تم تصميم شكل المنتج للأشخاص الذين يحبون النوم على ظهورهم.
• وسائد قطنية مصممة للاستخدام اليومي أثناء العمل أو المدرسة عندما يكون الجسد في وضع الجلوس. هذه الوسائد تكافح مع تطور الجنف و osteochondrosis.
• طفل نماذج لها شكل يشبه إلى حد ما أجنحة فراشة ، ويوصى للأطفال أثناء النوم للوقاية أو علاج صعر.

يمكن تقسيم شكل كتل العظام إلى عدة مجموعات:

• شكل عنق الرحم. هذه الوسائد تشبه الهلال.
• شكل حدوة الحصان. هذه المنتجات متشابهة إلى حد ما في المجموعة السابقة ، ولكن الفرق هو أنها غير مناسبة للاستخدام في وضعية الانبطاح ، فهي تستخدم في السيارات أو أثناء السفر الجوي.

• شكل الوتد. الوسائد مصممة لدعم العمود الفقري أثناء الجلوس.
• شكل مستطيل. وحدات نوم كلاسيكية للعظام.
• شكل الأسطوانة. بكرة مستقيمة ، مصممة أيضًا للراحة في وضع الاستلقاء.

إذا كان حجم المنتج لا يتطابق مع معايير الجسم ، فإن هذه المنتجات سوف تضر أكثر مما تنفع. وفقا لتوصيات جراحي العظام ، يجب اختيار المنتجات التي لا يتجاوز عرضها حجم السرير.يتراوح الطول القياسي لبنات العظام من 40 إلى 80 سم مع عرض من 30 إلى 50 ، ولكن هناك منتجات ذات أبعاد أكبر وأصغر.

اللحظة الأكثر أهمية عند شراء وسادة - تحديد الحاجة إلى الأسطوانة. له تأثير كبير على راحة المنتج. يتراوح الطول من 5 إلى 15 سم ، وبالنسبة إلى عدد كبير من الأشخاص ، فإن الطول المطلوب هو 10-15 سم ، في حين يُنصح باستخدام رصيف كبير وعريض.

من أجل تحديد الارتفاع الأنسب للوسادة ، يمكنك إجراء القياسات عن طريق حساب المسافة من الكتف إلى الرقبة - وهذا سيكون الارتفاع الأمثل للمنتج.

تعرف على المزيد حول كيفية اختيار وسادة تقويم العظام ، وسوف تتعلم من الفيديو التالي.

المواد التي صنعت منها وسادة العظام تستحق عناية خاصة عند الشراء ، يعتمد ذلك على ما إذا كان المنتج سيكون قوياً بما فيه الكفاية أو ناعم ، مريح وعملي للاستخدام:

• اللاتكس - مادة هيبوالرجينيك ، والتي لديها قدرة جيدة على الحفاظ على الشكل. تتميز منتجات اللاتكس بالمرونة ونفاذية الهواء الجيدة.هذه المواد صديقة للبيئة وهي مادة ممتازة لصناعة وسائد العظام. خدمة صاحب المنتج اللاتكس سيكون أكثر من 10 سنوات.
• الوسائد العظام المصنوعة من البوليستر مجهزة بعدد كبير من الكرات ، وتتميز بمستوى منخفض من الصلابة ، ولكنها في الوقت نفسه تدعم الجسم بشكل مثالي في الوضع المطلوب ، مما يوفر لأصحاب الراحة راحة. منتجات البوليستر تختلف تكلفة الموازنة ، لكن عمر خدمتها نادراً ما يتجاوز 4 سنوات.

• رغوة البولي يوريثان لديه القدرة على تكرار شكل جسم الإنسان ، بسبب هذه الخصائص ، وسائد رغوة البولي يوريثين الأكثر فعالية توزيع الحمل على الجهاز العضلي الهيكلي. مدة خدمة هذه المنتجات تصل إلى 8 سنوات.
• منتجات من حبيبات البوليسترين تحدث في بيع ليس في كثير من الأحيان ، لا يتم تصميم هذه الوسائد العظام للنوم اليومي ، يتم استخدامها على أفضل وجه أثناء الترفيه أو السفر. والسبب في ذلك هو أن هذا النوع من الحشو غير قادر على الحفاظ على شكل ثابت. متوسط ​​العمر هو 5 سنوات.
• مادة هلامية بدأت تستخدم في صنع الوسائد العظام منذ وقت ليس ببعيد ، ولكن في الوقت نفسه سرعان ما اكتسبت وسادة هلام شعبية بين المشترين.أولاً ، يقومون بتوزيع الحمولة على العمود الفقري بشكل جيد ، كما أنها مزودة بتأثير تبريد ، فهي تزيد من مستوى الراحة أثناء النوم بسبب البارد والسرور على السطح الملامس ، ولها أيضًا تأثير تجديد.

• منتجات صديقة للبيئة قشور الحنطة السوداء لديها أيضا ميزات مثل القدرة على تكرار الشكل التشريحي للرأس ، وبالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون مجهزة الوسائد مع عناصر التدليك. تكلفة المنتجات منخفضة للغاية ، ولكن لا تتجاوز فترة التشغيل 3 سنوات.
• رغوة اللزجة - هذا هو حشو مبتكرة للوحدات العظام. على الرغم من أن منتجاتها باهظة الثمن ، إلا أن خصائصها أفضل بالمقارنة مع كتل الحشو الأخرى. ينصح باستخدام هذه الوسائد في وجود أمراض الجهاز العضلي الهيكلي.

بعض المنتجات لها "تأثير الذاكرة" ، فهي قادرة على الاستجابة للحرارة والضغط ، والحصول على شكل يتبع بدقة معالم الجسم. وهي مصنوعة من رغوة الذاكرة - وهي مادة البولي يوريثين التي خضعت لعملية معالجة خاصة ، وذلك بفضل المواد التي اكتسبت الخصائص لتذكر الشكل التشريحي للجسم.

أثناء النوم ، يجب أن يكون الجسم في وضع يجعل عضلات الجسم في حالة استرخاء. من أجل توفير تهمة البهجة في الصباح والشعور بالحيوية ، من الضروري اتباع قاعدتين عند تنظيم السرير:

• يجب أن تكون المراتب والوسائد مناسبة للعظام ولديها المستويات اللازمة من الصلابة.
• يجب أن تعطى ميزة لحشو مرنة ومرنة للوسائد والمراتب. لا تستطيع المنتجات اللينة تكرار المنحنيات التشريحية للجسم.

من المهم أيضًا في وضعية الشخص الذي ينام:

• مع osteochondrosis ينصح الأطباء بالنوم إما على الجانب أو على الظهر. الموقف عندما يكون الشخص مستلقيا على ظهره مع ساقيه ممتدة يسهل الاسترخاء الكامل. ومن المفيد أيضًا النوم في وضع الجنين ، ووضع وسادة صغيرة أسفل الرأس.
• أولئك الذين يشكون من آلام الظهرمن غير المرغوب فيه النوم على البطن ، لأنه في هذا الموقف أن الفقرات والعضلات العنقية في حالة متوترة ، يزيد خطر تقوس العمود الفقري.

عند شراء وسادة تقويم العظام ، يجب عليك أولاً الانتباه إلى خصائص مثل:

• تشكيل.
• أبعاد.
• ارتفاع.
• حشو.
• سهولة الاستخدام.

لا يمكن للمنتج الخاطئ إلا أن يؤدي إلى تفاقم الحالة المادية لمالكه ، لذلك ينبغي أن يتم اختيار خيار الوسائد التقويمية بمسؤولية كبيرة.

قبل أن تشتري وسادة تقويم العظام ، من المستحسن أن تجربها في العمل ، إذا أمكن ، أن تستلقي عليها. يحدث بعد الشراء أن هناك شكاوى من أن آلام الظهر لا تزول ، ولا توجد تغييرات ، وأصبح الأمر أكثر إزعاجا للنوم من ذي قبل. كل هذا هو نتيجة حقيقة أن الوسادة يتم اختيارها دون الأخذ بعين الاعتبار المتطلبات الفردية للمالك.

الوسائد المصممة لدعم منطقة عنق الرحم هي على شكل هلال ، في حين أن النماذج الكلاسيكية هي كتلة مستطيلة لديها فتحة صغيرة لترتيب مريح الرأس.

يعتمد اختيار منتج تقويم العظام على المعلمات الفردية للجسم ونوع السرير وموقع الجسم ، والذي يفضله مالك المنتج أثناء النوم:

• بالنسبة للأشخاص الذين اعتادوا على النوم على ظهورهم ، فمن الأفضل اختيار المنتجات ذات النسب المنخفضة.
• المنتجات ذات الارتفاع المنخفض هي أيضا مناسبة لأولئك الذين يحبون وضع يدهم تحت رأسهم أو وسادة.
• بالنسبة لأولئك الذين يحبون النوم على المعدة تناسب كتل أدنى ونعمة.
• ينبغي إعطاء مالكي الأسر الناعمة الأفضلية للمنتجات ذات النسب المنخفضة ، وإلا فإن وضع الجسم مع الوسائد العالية سوف يصبح غير صحيح تشريحيا.
• لأصحاب المراتب الصلبة ، يجب أن يكون ارتفاع المنتج أكبر.
• بشكل عام ، لا يُنصح بشراء منتجات عالية ، جميعها توفر وضعًا ضارًا بشكل قاطع لعضلات الظهر والرقبة ، مما يؤدي إلى الصداع وتشنجات العضلات.

مجموعة واسعة من المنتجات المقدمة من قبل الشركات المصنعة ، تسمح لك بشراء وسادة تقويم العظام ، مع الأخذ في الاعتبار الخصائص الفردية للمشتري ، والتي يمكن أن تختار الشكل الأمثل للحجم ، وتكلفة المنتج. ولكن إذا كان أغلبية العملاء يتمتعون بحرية التنقل في اختيارهم ، مع العلم بوضوح بما يحتاجون إليه ، فإن الآخرين يصبحون متوقفين عند رؤية عدد كبير من الشركات المصنعة ، ومع ذلك فإن لكل منهم خصائصه ومزاياه الخاصة.

تتراوح تكلفة الوسائد العظام عالية الجودة من 3000 إلى 10.000 روبل. المنتجات من الشركات المصنعة المحلية ، على التوالي ، تختلف في سعر الميزانية ، لكنها ليست أقل جودة في السلع المستوردة. يوصي الخبراء بشراء منتجات الشركات التي تستخدم في تصنيع طرق التصنيع وفقًا لطريقة V. Dikul ، دكتور في العلوم البيولوجية.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك اختيار أفضل الشركات المصنعة ، التي تتميز منتجاتها بالجودة العالية والموثوقية. مراجعة قصيرة:

• بضائع الشركة ايكيا مألوفة لكل مستهلك ، تحت العلامة التجارية لهذه الشركة لا تباع فقط السلع المنزلية ، والأثاث والأجهزة المنزلية ، ولكن أيضا الوسائد العظام.مجموعة واسعة من المنتجات تسمح لك باختيار وسادة للنوم ، وللوقاية من اضطرابات الجهاز العضلي الهيكلي. ولكن لا يزال من الأفضل إعطاء الأفضلية لكتل ​​العظام من الشركات التي تتخصص بشكل ضيق في إنتاج هذه المنتجات.

• شركة Fosta متخصصة في إنتاج الوسائد مع تأثير الذاكرة وعناصر التدليك. تستخدم من قبل الشركة المصنعة ، على الرغم من الاصطناعي ، ولكن المواد هيبوالرجينيك تماما توفر الدعم للعمود الفقري في الموقف الصحيح ، مما يسهم في راحة مريحة.

• الشركة المصنعة Luomma تقوم بتصنيع وسائد للكبار والأطفال تحت العناية المتقاربة من أخصائيي تقويم العظام. هذا هو السبب في أن الوسائد في هذه الشركة تقوم بفعالية بمهامها - الوقاية من الاضطرابات في الجهاز العضلي الهيكلي وضمان النوم الصحي.

• المنتجات Ttoman ثبت أن تكون موثوقة وصديقة للبيئة. الوسائد لهذه الشركة مصنوعة أساسا من المواد الطبيعية ، مثل ألياف الخيزران أو قشر الحنطة السوداء. وتشمل المجموعة أيضًا وسائد ذات تأثير ذاكرة ووحدات مساج.

• في الشركة Malie الجذور الألمانية ، التي تتحدث بالفعل عن العمر التشغيلي العالي للمنتجات وموثوقيتها. الشركات الألمانية ، كما نعلم ، تتميز بإنتاج سلع عالية الجودة. تعد مالي جذابة بشكل خاص نظرًا لأن منتجاتها تتميز بأسعارها المعقولة ، وتسمح لك مجموعة واسعة من المنتجات باختيار منتج يلبي أي متطلبات.

• تشكيلة الشركة الولايات المتحدة ميديكا يتميز بوجود مجموعة من المنتجات المخصصة ليس فقط للنوم ، ولكن أيضًا للراحة. هذه هي الوسائد لتقويم السيارة ، والسفر ، ونماذج للقطني ، الخ.

للحصول على الوسائد لتقويم العظام ، هناك حاجة إلى رعاية خاصة ، فمن غير المرغوب فيه غسلها بشكل متكرر ، وطرقها ، وإلا قد يتعرض المنتج لتشوه شديد ويصبح غير قابل للاستخدام. للحفاظ على النظافة الصحية للمنتج ، سيكون كافيًا لتدويره بانتظام ، ويخفقه بلطف ويعرضه في بعض الأحيان للتهوية.

لزيادة العمر التشغيلي للوسائد لتقويم العظام يجب:

• في تنفيذ غسل استخدام وسائط حساسة فقط ، يجب ألا تتجاوز درجة حرارة الماء 30 درجة. يحظر تماما الغزل الميكانيكية للمنتج.
• الحل الأفضل - مرة واحدة في الشهر لإعطاء وسادة في المكانس الجافة ، حيث سيتم تنظيفها بالبخار.
• مرة واحدة في الأسبوع لتنفيذ الوسائد الهوائية ، ولكن تحت تأثير أشعة الشمس المباشرة.
• لا يُنصح بالتأثير المادي أو المادي الخشني على الوسادة ، فهو ضار بالحشو.
• من المهم اتباع تعليمات العناية المقدمة مع وسادة تقويم العظام عند الشراء. اعتمادا على نوع من حشو ومواد التنجيد قد تختلف بشكل كبير.
• عند الشراء ، من الأفضل شراء عدة أغلفة بديلة ، وهذا من شأنه تبسيط رعاية الوسادة.