Wie man eine Sauna im Haus anordnet: die Geheimnisse der korrekten Installation

Sauna hat eine stärkende Wirkung auf den menschlichen Körper, hilft bei der Reinigung von schädlichen Substanzen. Unter dem Einfluss der erhöhten Temperatur dehnen sich die Poren der Haut aus und öffnen sich, indem sie mit Hilfe der Talgdrüsen von Verunreinigungen befreien und das subkutane Fett ausscheiden. Die Nierenarbeit ist verbessert, es wirkt sich günstig auf das Herz-Kreislauf-System aus.

Unter anderem ist die Sauna ein großer Zeitvertreib, um Stress abzubauen und das Immunsystem zu stärken.

Jeder träumt von seiner persönlichen Sauna in einem Privathaus, Ferienhaus oder sogar in einer Wohnung. Sie können die Dienste professioneller Organisationen in Anspruch nehmen, und Sie können sich die Anordnung der Sauna auf eigene Faust überlegen.

Die unbestrittenen Vorteile einer Sauna im Haus oder in der Wohnung liegen auf der Hand: Sie müssen nicht geheizt und nass laufenkalte Luft mit dem Risiko, krank zu werden. Sie können sofort duschen und sich wischen, Tee nach der Sauna gießen und den Rest genießen. Aber der Bau einer solchen Sauna erfordert einen gewissen Plan und die Einhaltung der entsprechenden Regeln und Anweisungen.

Bereits vor der Bauphase müssen Sie den Standort der Sauna bestimmen. Wird es direkt im Wohnbereich oder auf dem Dachboden oder zum Beispiel im Keller liegen?

In der Tat ist eine gewöhnliche Haussauna eine Holzhütte, die verbesserte Wärme- und Dampfbarriereeigenschaften aufweist. Diese Maßnahmen sind notwendig, um den Hauptraum, in dem sich die Sauna befindet, zu erhalten.

Die Konstruktion jedes Typs muss separat betrachtet werden, da die Errichtung von jedem viele Unterschiede und Nuancen hat. Die Größe und die Konfiguration können je nach dem Raum, der für die Sauna vorgesehen ist, unterschiedlich sein, und die Reihenfolge der Konstruktion und der inneren Anordnung sind in der Regel nicht sehr unterschiedlich.

Einer der wichtigsten Punkte ist die Belüftung.

Erhitzte Luft muss in diesen zwei Kammern zirkulieren. Der Lufteinlass befindet sich unter dem Ofen und der Luftauslass befindet sich unter der Decke, jedoch an der gegenüberliegenden Wand. Die Luft, die in das Dampfbad gelangt, erwärmt sich und gelangt in den Kanal, wo sie ein schützendes Polster bildet, als ob sie das Dampfbad vor schneller Abkühlung schützen würde. Und es ist auch notwendig, einen gemeinsamen Auslass aus dem Kanal vorzusehen.

Wenn der Ofen mit einem Überhitzungssensor ausgestattet ist oder mehr Energie im Haus spart, müssen Sie beim Aufbau einer Sauna die folgenden Regeln beachten.

Dadurch können Sie eine konstante Reaktion des Überhitzungssensors erhalten, da der Ofen versucht, die fallende Temperatur sowie den übermäßigen Energieverbrauch ständig zu erhöhen.

Bevor mit der Herstellung der Struktur begonnen wird, müssen die Wände, die Decke und der Boden auf verborgene Kommunikationssysteme überprüft werden. Um Schäden an Verkabelung, Abwasser oder Lüftung zu vermeiden, müssen Sie sofort ihren Standort angeben.. Es gibt spezielle preiswerte Geräte zur Erkennung von Verdrahtungen und Abwasser.

Die Notwendigkeit für ein spezielles Projekt besteht nur, wenn die Sauna oder das Bad in einem separaten Raum oder Gebäude gebaut wird. Nun, sogar als eine seltene Ausnahme ist es möglich, ein Projekt zu entwerfen, wenn sich die Sauna noch in der Hauptwohnung befindet und ein großes Gebiet, zum Beispiel, mehr als 5 Quadratmeter einnimmt.

Für die Erstellung einer solchen Projektdokumentation sind spezielle Kenntnisse oder die Unterstützung einer spezialisierten Organisation erforderlich. Aber in diesem Fall lohnt sich der Bau einer kleinen Sauna, die für jedermann zugänglich ist. Wenn Sie ein komplettes integriertes Dampfbad kaufen, können Sie die im Kit enthaltene Installationsanleitung verwenden.

Wenn der Wunsch besteht, die Sauna exklusiver und individueller zu gestalten, ist es durchaus möglich, eine Skizze oder Skizze über die Struktur des zukünftigen Dampfbades anzufertigen.

Beachten Sie beim Erstellen einer Skizze die folgenden Bedingungen:

• die Höhe der Decke sollte von 2,1-2,3 Meter betragen, Sie sollten es wegen der schlechten Erwärmung des Luftvolumens nicht höher machen;
• die Höhe des oberen Regals beträgt etwa 120 cm vom Boden;
• der Abstand zwischen den Regalen beträgt nicht weniger als 40 cm;
• Bei der Installation von Regalen beträgt der Abstand zwischen den Lamellen mindestens 5 mm, dies ist für die Zirkulation der heißen Luft notwendig: die Rezeption des Dampfbades wird effizienter und die Regale selbst werden länger halten;
• Bei der Berechnung des Dampfraumvolumens sind 3 Kubikmeter pro Person zu berücksichtigen.

Besondere Aufmerksamkeit sollte dem Kauf von Materialien für den Bau einer Sauna im Haus gewidmet werden. Auf keinen Fall sollten solche verwendet werden, die über +50 Grad erhitzen können. Es wird empfohlen, alle Materialien auszuschließen, die eine Verbrennung verursachen können. Es wird empfohlen, nur Holz zu verwenden.. Aber es kann Ausnahmen geben.

Zum Beispiel werden natürliche Verbundwerkstoffe wie Serpentinit, Jadeit und Talkum-Pfirsich verwendet, um die Wände um den Ofen herum abzudecken.In einigen Fällen kann der Boden mit Keramikfliesen bedeckt werden.

Es wird nicht empfohlen, harzige Bäume für irgendwelche Details zu verwenden.welche frei verfügbar sind: Eimer, Bänke, Türgriffe. Sie können solches Holz und bei der Herstellung der Decke auch nicht verwenden.

Wenn sie erhitzt werden, können sie schädliche Substanzen emittieren und sich verformen. Und zum Schutz der Holzbeschichtung vor überschüssiger Feuchtigkeit kann ein spezielles Mittel mit einer wasserabweisenden Wirkung sein. In der Regel ändert dies nicht die natürliche Farbe des Holzes.

Um nicht mit der Wahl des Saunabades verwechselt zu werden, sollten Sie sich zunächst mit den Eigenschaften verschiedener Baumarten vertraut machen. Diese Information wird nützlich sein, da einige Rassen eine positive Wirkung auf den menschlichen Körper haben können.

Meistens werden folgende Holzarten für das Innere der Sauna verwendet:

• Afrikanische Eiche - Abashi. Es brennt nicht, auch wenn es erhitzt wird, emittiert kein Harz - es ist ideal für die Verkleidung in einer Sauna oder einem Bad, aber es hat einen hohen Preis;
• Zeder. Es ist Ussuri Altai und Kanadier gefunden.Es ist leicht zu verarbeiten und hat einen guten Schutz vor Feuchtigkeit, verrotten nicht. Zeder ist gesättigt mit heilenden ätherischen Ölen, die in der traditionellen Medizin verwendet werden, zerstört pathogene Mikroben und trägt zur Akkumulation von Energie bei;
• Linde - Es ist langlebiges und festes Holz mit einem angenehmen Aroma. Es hat heilende Eigenschaften und ein angenehmes Aroma. In der Regel werden mit diesem Material die Saunen in Russland getrimmt;

• Lärche - Das ist rötliches Holz, das den mechanischen Eigenschaften der Eiche nicht unterlegen ist. Holz enthält eine Reihe von Phytonziden, die sich positiv auf den menschlichen Körper auswirken. Es hat eine lange Lebensdauer, mit einem kleinen Minus - Holz ist sehr harzig;
• Fichte und Kiefer nur in nördlichen Gebieten wachsen. Das Holz ist sehr dicht und langlebig. Es ist sehr resistent gegen das Auftreten von Pilzen, hat ein angenehmes Kiefernaroma;
• Espe - Dies ist das preiswerteste und leicht zu verarbeitende Material. Es hat eine helle Farbe und enthält keinen Teer. Es ist notwendig, das Holz zu imprägnieren, da die Espe oft krank ist, und es verdunkelt sich mit der Zeit;
• Birke - Es ist starkes Holz mit einheitlicher Struktur und opakem Glanz nach der Verarbeitung. Es wirkt wohltuend und regeneriert die Kraft des müden Organismus.

Die Planung und Erstellung einer Mini-Sauna für ein Privathaus mit eigenen Händen ist ein eher mühsamer Prozess. Es ist möglich, ein Gebäude im Erdgeschoss oder zum Beispiel im zweiten Gebäude korrekt mit einem Schwimmbecken auszustatten. Es wird in einem Backstein- oder Rahmenhaus gut aussehen. Für diese Zwecke kann auch eine Verlängerung von Porenbeton oder Holzwerkstoffen verwendet werden.

Die finnische Sauna ist oft im Keller angesiedelt. Hauptsache eine Schritt für Schritt Anleitung, alle Zeichnungen und ein passendes Design sind durchdacht.

Der Bau einer Sauna beginnt in der Regel immer am Boden. Es wird empfohlen, den Fliesenboden vor dem Holzboden zu bevorzugen.. Gekachelte Option ist viel praktischer und ökonomischer. Fliesen müssen nicht mit speziellen Verbindungen abgedeckt werden, um vor Feuchtigkeit zu schützen, es reicht zum Waschen und Wischen.

Zu Beginn ist es, die alte Beschichtung im Raum zu entfernen und einen Estrich zu machen. Auf dem Estrich müssen Fliesen verlegt werden, während es besser ist, das übliche ohne besondere Anforderungen zu verwenden.

Als nächstes müssen Sie einen Rahmen erstellen. Vor dem Einbau der Schienen ist unbedingt eine Dampfsperre an den Wänden vorzusehen, Sie können Glassine oder Bitumenpapier verwenden. Die Dampfsperre ist an der Wand mit einer Überlappung von 14-19 cm mit einer Holzlatte und einem Hefter befestigt.

Für einen Holzrahmen wird empfohlen, einen quadratischen Balken mit einem Querschnitt von 5 cm zu verwenden. Die Anzahl der Bursa und horizontalen Lamellen wird je nach Projekt oder Größe der Sauna gewählt. Die Stufe zwischen den Trägerstäben wird auf der Grundlage der Berechnung der Breite des Isoliermaterials ausgewählt.

Um den Deckenrahmen ausreichend zu installieren, um ein paar Riegel zu werfen und sicher zu befestigen. Sofort müssen Sie ein Loch für die Installation von Stromversorgung und Lüftung vorbereiten. Isolierung passt in die Zellen zwischen den Stäben des vertikalen Rahmens.

Die Isolierung muss mit einer Aluminiumfolie verschlossen werden, die die Wärme in der Sauna speichert. Sie sollten sicherstellen, dass es Spiegelseite im Dampfbad war.

Der nächste Schritt besteht darin, den Innenraum der Sauna mit Schindeln aus dem ausgewählten Holzmaterial zu ummanteln.Es ist wichtig sich an die Belüftung zu erinnern, sowie die Stromkabel für die Installation des Ofens und die Beleuchtung in der Sauna zu führen.

Der letzte Schritt besteht darin, die Tür und den Ofen in der Sauna zu installieren. Die Tür ist am besten Glas mit Holzgriff zu verwendenweil es viel mehr als eine solide Holztür dienen wird. Die Leistung des installierten Ofens wird ebenfalls basierend auf der Berechnung des Volumens der Sauna und der erforderlichen Austrittstemperatur ausgewählt.

Sie können verschiedene Arten von Steinen für einen Ofen verwenden, aber die beste Wahl wird immer noch sein - Jade. Dies ist ein teurer Stein, der zu Halbedelsteinen gehört. Wenn es erhitzt wird, wirft es nützliche Elemente weg, unter denen sich sogar Silberionen befinden. Sauna mit solchen Steinen wird von Problemen mit dem Magen, Nieren, Erkrankungen des Nervensystems lindern.

Es sollte daran erinnert werden, dass der Ofen und die Lampen an die Stromversorgungsleitung angeschlossen werden müssen. Es lohnt sich, ein paar Teststarts der fertigen Sauna zu machen, bevor Sie es selbst ausprobieren.. Wenn Sie also einem klaren Bauplan folgen und sich an bestimmte Regeln halten, können Sie im Haus selbst eine Sauna bauen.

Alle Saunaauskleidungen sollten aus Materialien bestehen, die beim Erhitzen den Körper nicht verbrennen. Die ideale Option ist natürlich Holz.

Die Glastür ist die beste Lösung. Es hält viel länger als Holz und sieht ästhetischer aus.

Es ist wichtig, sich während des Baus der Sauna daran zu erinnern, dass eine Belüftung erforderlich ist. Es ist notwendig, seinen Standort im Voraus zu berechnen.

Wie man eine Mini-Sauna mit eigenen Händen macht, siehe nächstes Video.