Come organizzare una sauna in casa: i segreti della corretta installazione

La sauna ha un effetto tonificante sul corpo umano, aiuta a depurare dalle sostanze nocive. Sotto l'influenza della temperatura elevata, i pori della pelle si espandono e si aprono, rilasciando dalle impurità ed espellendo il grasso sottocutaneo con l'aiuto delle ghiandole sebacee. Il lavoro dei reni è migliorato, c'è un effetto favorevole sul sistema cardiovascolare.

Tra le altre cose, la sauna è un ottimo passatempo per alleviare lo stress e aumentare l'immunità.

Tutti sognano la sua sauna personale in una casa privata, in un cottage o persino in un appartamento. È possibile utilizzare i servizi di organizzazioni professionali e si può pensare e impegnarsi nella sistemazione della sauna da soli.

Gli indubbi vantaggi di organizzare una sauna proprio in casa o in appartamento sono evidenti: non è necessario esaurire riscaldato e bagnatoaria fredda a rischio di ammalarsi. Puoi subito fare una doccia e asciugarti, versare il tè dopo la sauna e goderti il ​​resto. Ma la costruzione di una tale sauna richiederà un certo piano e la conformità con le regole e le istruzioni pertinenti.

Anche prima della fase di costruzione, è necessario determinare la posizione della sauna. Sarà posizionato direttamente nella zona giorno, o in soffitta, o, ad esempio, nel seminterrato.

In effetti, una normale sauna domestica è una cabina di legno, che ha migliorato le proprietà di barriera termica e di vapore. Queste misure sono necessarie per preservare la stanza principale in cui si trova la sauna.

La costruzione di ogni tipo deve essere considerata separatamente, dal momento che l'erezione di ciascuno ha molte differenze e sfumature. La dimensione e la configurazione possono essere diverse a seconda della stanza assegnata per la sauna, e l'ordine di costruzione e sistemazione interna, di regola, non sono molto diversi.

Uno dei punti principali è la ventilazione.

L'aria riscaldata deve essere fatta circolare in questi due compartimenti. L'ingresso dell'aria si trova sotto la stufa e l'uscita dell'aria è sotto il soffitto, ma sulla parete opposta. L'aria, entrando nella stanza del vapore, si riscalda e passa nel condotto, dove crea un cuscinetto protettivo, come se proteggesse il bagno turco da un rapido raffreddamento. E inoltre è necessario fornire uno sbocco comune dal condotto.

Se la stufa è dotata di un sensore di surriscaldamento o più preoccupata del risparmio energetico in casa, è necessario rispettare la seguente regola quando si costruisce una sauna.

Di conseguenza, è possibile ottenere una risposta costante del sensore di surriscaldamento, in quanto il forno cercherà di aumentare costantemente la temperatura di caduta, oltre a un consumo energetico eccessivo.

Prima di iniziare la fabbricazione della struttura, è necessario controllare le pareti, il soffitto e il pavimento per i sistemi di comunicazione nascosti. Per evitare danni al cablaggio, alle fognature o alla ventilazione, è necessario identificare immediatamente la loro posizione.. Esistono speciali dispositivi economici per rilevare cablaggi e fognature.

La necessità di un progetto speciale è solo quando la sauna o il bagno sono costruiti in una stanza o in un edificio separati. Bene, anche se è una rara eccezione, è possibile redigere un progetto se la sauna è ancora nell'abitazione principale e occupa una vasta area, per esempio, più di 5 metri quadrati.

Per la preparazione di tale documentazione di progetto è necessaria una conoscenza specifica o l'assistenza di un'organizzazione specializzata. Ma in questo caso vale la pena considerare la costruzione di una piccola sauna, accessibile a tutti. Acquistando un bagno turco completamente integrato, è possibile utilizzare le istruzioni di installazione fornite nel kit.

Se c'è il desiderio di rendere la sauna più esclusiva e individuale, allora è del tutto possibile preparare uno schizzo o uno schizzo sulla struttura del futuro bagno turco.

Quando crei uno schizzo, assicurati di considerare le seguenti condizioni:

• l'altezza del soffitto dovrebbe essere compresa tra 2,1-2,3 metri, non dovresti farlo più alto a causa dello scarso riscaldamento del volume d'aria;
• l'altezza del ripiano superiore è di circa 120 cm dal pavimento;
• la distanza tra i ripiani non è inferiore a 40 cm;
• quando si installano i ripiani, la distanza tra le doghe è di almeno 5 mm, necessaria per la circolazione dell'aria calda: la ricezione del bagno turco sarà più efficiente e gli scaffali stessi dureranno più a lungo;
• quando si calcola il volume del bagno turco bisogna considerare 3 metri cubi per persona.

Particolare attenzione dovrebbe essere rivolta all'acquisto di materiali per la costruzione di una sauna in casa. In nessun caso non usare quelli che possono riscaldare sopra i +50 gradi. Si raccomanda di escludere tutti i materiali che potrebbero causare bruciature, si consiglia di utilizzare solo legno.. Ma potrebbero esserci delle eccezioni.

Per esempio, i compositi naturali come la serpentinite, la giadeite e la pesca di talco vengono utilizzati per coprire le pareti intorno alla fornace.In alcuni casi, il pavimento può essere coperto con piastrelle di ceramica.

Non è raccomandato l'uso di alberi resinosi per qualsiasi dettaglio.che sono liberamente disponibili: secchi, panche, maniglie delle porte. Non è inoltre possibile utilizzare tale legno e nella fabbricazione del soffitto.

Quando riscaldati, sono in grado di emettere sostanze nocive e deformarsi. E proteggere il rivestimento in legno dall'umidità in eccesso può essere un mezzo speciale con un effetto idrorepellente. Di regola, questo non cambia il colore naturale del legno.

Per non essere confusi con la scelta della placcatura della sauna, dovresti prima familiarizzare con le caratteristiche di varie specie di alberi. Questa informazione sarà utile, in quanto alcune razze possono avere un effetto benefico sul corpo umano.

Molto spesso, i seguenti tipi di legno sono usati per l'interno della sauna:

• Quercia africana - abashi. Non brucia anche se riscaldato, non emette resina - è ideale per affrontare in una sauna o un bagno, ma ha un costo elevato;
• cedro. Si trova Ussuri Altai e canadese.È facilmente lavorabile e ha una buona protezione dall'umidità, non marcisce. Il cedro è saturo di oli essenziali curativi, usati nella medicina tradizionale, distrugge i microbi patogeni e contribuisce all'accumulo di energia;
• tiglio - è un legno resistente e solido con un aroma gradevole. Ha proprietà curative e un aroma gradevole. Di regola, è con questo materiale che vengono rifilate le saune in Russia;

• larice - Questo è un legno rossastro, che non è inferiore nelle proprietà meccaniche alla quercia. Il legno contiene numerosi phytoncides che hanno un effetto benefico sul corpo umano. Ha una lunga vita di servizio, con un piccolo meno - il legno è molto resinoso;
• abete e pino crescere solo nelle aree settentrionali. Il legno è molto denso e resistente. È molto resistente all'aspetto dei funghi, ha un piacevole aroma di pino;
• pioppo tremolo - Questo è il materiale più economico e facile da lavorare. Ha un colore chiaro e non contiene catrame. È necessario impregnare il legno, poiché la pioppo è spesso malato, e inoltre si scurisce con il tempo;
• betulla - è un legno robusto con struttura uniforme e lucentezza opaca dopo la lavorazione. Ha un effetto benefico, reintegrando la forza dell'organismo stanco.

Pianificare e creare una mini sauna per una casa privata con le proprie mani è un processo piuttosto laborioso. È possibile equipaggiare correttamente un edificio con una piscina al piano terra o, ad esempio, il secondo. Avrà un bell'aspetto in un mattone o in una casa di legno. Per questi scopi, si adatta anche un'estensione di calcestruzzo aerato o materiale di legno.

La sauna finlandese è spesso sistemata nel seminterrato. La cosa principale è essere un'istruzione passo passo, tutti i disegni e un design adatto sono pensati.

Costruire una sauna, di norma, inizia sempre dal pavimento. Si consiglia di dare la preferenza al pavimento piastrellato di fronte a quello in legno.. L'opzione piastrellata è molto più pratica ed economica. Le piastrelle non hanno bisogno di essere coperte con composti speciali per proteggere dall'umidità, è sufficiente lavare e asciugare.

Per iniziare è quello di rimuovere il rivestimento vecchio nella stanza e fare un massetto. Sul massetto è necessario mettere le piastrelle, mentre è meglio usare il solito senza particolari requisiti.

Quindi è necessario creare una cornice. Prima di montare i binari, è imperativo creare una barriera al vapore sulle pareti, è possibile utilizzare carta vetrosa o bituminosa. La barriera al vapore è fissata alla parete con una sovrapposizione di 14-19 cm usando un listello di legno e una pinzatrice.

Per una cornice di legno si consiglia di utilizzare una barra quadrata con una sezione di 5 cm. Il numero di bursa e di doghe orizzontali è selezionato in base al progetto o alla dimensione della sauna. Il gradino tra le barre di supporto viene selezionato sulla base del calcolo della larghezza del materiale isolante.

Per installare il telaio del soffitto è sufficiente gettare alcune barre e fissarle saldamente. Immediatamente è necessario preparare un foro per l'installazione di alimentazione e ventilazione. L'isolamento si adatta alle celle tra le barre della cornice verticale.

L'isolamento deve essere chiuso con un foglio di alluminio che trattiene il calore all'interno della sauna. Dovresti assicurarti che sia stato fissato sul lato specchio all'interno del bagno turco.

Il prossimo passo è quello di rivestire lo spazio interno della sauna con assicelle dal materiale di legno selezionato.Vale la pena ricordare sulla ventilazione, così come condurre i cavi di alimentazione per l'installazione della stufa e l'illuminazione nella sauna.

Il passo finale è installare la porta e il forno all'interno della sauna. La porta è meglio usare il vetro con manico in legnoperché servirà molto più di una solida porta di legno. Anche la potenza del forno installato viene selezionata in base al calcolo del volume della sauna e alla temperatura di uscita richiesta.

È possibile utilizzare diversi tipi di pietre per una stufa, ma la scelta migliore sarà ancora - giada. Questa è una pietra costosa che appartiene a rocce semi-preziose. Quando viene riscaldato, getta via elementi utili, tra cui anche gli ioni d'argento. La sauna con tali pietre allevia da problemi allo stomaco, ai reni, alle malattie del sistema nervoso.

Va ricordato che la stufa e le lampade devono essere collegate alla linea di alimentazione. Vale la pena fare alcuni test di lancio della sauna finita prima di provare da soli.. Pertanto, se segui un piano di costruzione chiaro e aderisci a determinate regole, puoi costruire una sauna in casa da solo.

Tutti i rivestimenti per sauna dovrebbero essere fatti di materiali che, se riscaldati, non bruciano il corpo. L'opzione ideale è, naturalmente, il legno.

La porta di vetro è la soluzione migliore. Durerà molto più a lungo del legno e apparirà più esteticamente piacevole.

Vale la pena ricordare durante la costruzione della sauna sulla necessità di creare ventilazione. È necessario calcolare la sua posizione in anticipo.

Come fare una mini sauna con le tue mani, guarda il prossimo video.