Kā izvēlēties ortopēdisko spilvenu?

Kvalitatīvs sapnis daudzējādā ziņā ietekmē garastāvokli, kurā cilvēks pamostas, vai viņš būs jautrs un enerģisks, gatavs „pārvietot kalnus”, vai piekārts un nomākts, un vispār negaidīs. Tāpēc visi cenšas nopietni vērsties pie gultas izvēles, domājot par to, vai iegādāties gultu, dīvānu vai dīvānu.

Bet neaizmirstiet par gultām. Īpaša uzmanība jāpievērš spilvenu izvēlei. Lielākā daļa cilvēku, domājot par savu veselību un kvalitatīvu atpūtu, arvien vairāk pērk ortopēdiskos spilvenus. Līdzīgs produkts nesen ir kļuvis ļoti populārs un pieprasīts pieaugušajiem un bērniem.

Pircēji brīnās: kā izvēlēties ortopēdisko spilvenu. Galu galā, ja šis aksesuārs nav izvēlēts saskaņā ar antropometriskajiem rādītājiem vai neievērojot konkrētus noteikumus, tad nebūs iespējams panākt dziedinošu efektu.

Ortopēdiskais spilvens ļauj turēt galvu un kaklu pareizā stāvoklī, kad persona guļ vai atpūšas, sēžot uz dīvāna vai gultas. Šajā sakarā pakāpeniski kļuvusi kakla muskuļi, kā arī mugurkaula artērijas, kas nebija pienācīgi nostiprinātas un barotas smadzenēs. Šī iemesla dēļ ir uzlabojusies asins apgāde smadzenēs, retāk ir galvassāpes un reibonis, kā arī troksnis ausīs. Cilvēks gūst labāku miegu, un, kad viņš pamosties no rīta, viņš jūtas miegains un pilns ar spēku un enerģiju.

Ortopēdisko spilvenu var iegādāties ārsta recepti gadījumā, ja rodas problēmas un grūtības ar muskuļu un skeleta sistēmu, kā arī profilakses nolūkos, lai novērstu šādu slimību rašanos.

Galvenā cilvēku kategorija, kas visbiežāk iegādājas šādu produktu, ir:

• cilvēki ar mugurkaula traumām trūces vai dzemdes kakla laikā pēc traumas;
• pieaugušie, kas cieš no bezmiega, kā arī miega traucējumi;
• pacientiem, kuriem ir osteohondrozes sāpes;
• cilvēkiem, kuriem ir coccyx patoloģijas, problēmas un sāpīgas sajūtas no hemoroīdu veidošanās;
• pieaugušie, kuru profesionālā darbība nozīmē, ka viņi atrodas uz kājām vai, gluži pretēji, noved pie mazkustīga dzīvesveida;
• personām, kurām ir galvassāpes, reibonis vai troksnis ausīs.

Papildus šim sarakstam ieteicams lietot ortopēdisko spilvenu:

• pacientiem ar dažādiem anatomiskiem defektiem;
• zīdaiņu gultai;
• personas, kas vēlas gulēt guļot viņu pusē;
• cilvēki, kas slimo ar krākšanu;
• cilvēkiem, kuriem ir problēmas ar asins piegādi kājām.

Šis piederums ir piemērots arī autovadītājiem, ja novietojat to vadītāja sēdeklī, jo īpaši, ja persona cieš no hemoroīdi.

Īpašas prasības ortopēdiskajiem spilveniem:

• šim piederumam jābūt samērā pieticīgam, jo ​​tas ir izvēlēts individuāli vienam cilvēkam;
• būtu jāizmanto tas, kas ir pieņemams un pietiekams blīvums;
• pildvielai arī nevajadzētu aizsprostoties un saspiest ar galvas spiedienu;
• ortopēdisko spilventiņu augstumam un platumam jābūt atbilstoši jūsu plecu izmēram;
• Piederumā jābūt vismaz vienam elastīgam veltnim.

Ortopēdisko spilvenu galvenās priekšrocības ir:

1. Ērtības un komforts - šāds produkts ir pilnīgi elpojošs, jo tas ir izgatavots no īpaša materiāla ar elpojošām īpašībām. Sakarā ar to, gaiss nav stagnēts, tas nozīmē, ka galva neizdosies. Pēc miega, persona pamodīsies ar spēku un enerģiju.
2. Hipoalerģisks produkts - šādu produktu pamats ir hipoalerģisks materiāls, kas nerada alerģisku reakciju un tās citas izpausmes.
3. Drošība - pildījumā, ko izmanto ortopēdiskajam spilvenam, putekļu ērcītes un bīstamie mikroorganismi neražo, pelējums neizveidojas un sēne neparādās.
4. Ergonomisks - pateicoties ārstēšanas un profilakses virzienam, kas paredzēts mugurkaula izlīdzināšanai, cilvēks lieliski uzturas, jo tas miega laikā ieņem pareizo pozīciju. Aizpildītājs ar galvas un kakla svaru liek līdzīgi kā mugurkaula vajadzībām. Tādēļ tiek novērsta galvassāpju un sāpīgu sajūtu attīstība kaklā un mugurā.

Ir vairāki ortopēdisko spilventiņu veidi:

1. Zem galvas - visbiežāk izmanto miegu. Tam ir īpaša anatomiskā iedarbība, ko nodrošina noteikta pildījuma forma, piederuma forma, tāpēc šis spilvens ļauj kakla un galvas pozīcijai pieņemt pareizo stāvokli miega laikā. Daži modeļi nodrošina arī dzesēšanas efektu.
2. Bērniem - līdzīgs aksesuārs ir izstrādāts tieši jaunākajai auditorijai. Bērnu ortopēdiskais spilvens atšķiras pēc formas un augstuma, turklāt ir vērts iegādāties, koncentrējoties uz bērna vecumu. Šādus produktus lieto, lai novērstu vai ārstētu torticollis, palielinātu kakla muskuļu tonusu un citas patoloģiskas izmaiņas dzemdes kakla reģionā.
3. Ceļošanai - izgatavoti kā pakavs un valkāti uz sēžamās personas kakla. Sakarā ar silikona vai metāla atsperu klātbūtni svars tiek saglabāts, un tāpēc pildviela nesakrīt zem slodzes.
4. Apakšējai mugurai vai mugurai - Šo ortopēdisko spilventiņu drīkst lietot cilvēki, kas dzīvo mazkustīgu dzīvesveidu, piemēram, vadītāji, darbinieki birojā. Piederums atrodas starp krēsla aizmuguri un personas aizmuguri. Dažiem modeļiem ir siksnas un tie ir piestiprināti sēdeklim.
5. Kājām - līdzīgs produkts palīdz novietot kājas mierīgā stāvoklī. Papildu ieliktņu klātbūtnes dēļ varat mainīt tā augstumu. Ieteicams lietot indivīdi, kas cieš no tūskas, varikozas vēnas, locītavu slimības, nogurums.
6. Grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā - Pateicoties izliektajai formai, ortopēdiskie spilventiņi palīdz grūtniecei ērti sēdēt uz dīvāna, neskatoties uz viņas lielo vēderu. Tos lieto arī pēc dzemdībām, kad māte baro bērnu ar krūti.

Jūsu miega kvalitāte ir atkarīga no pareizas ortopēdiskā spilvena izvēles, tāpēc jums ir rūpīgi jāpārbauda šī produkta galvenās īpašības, proti:

• forma;
• izmērs;
• stīvums.

Šāda produkta veids ir jāizvēlas, koncentrējoties uz:

• tās pašas mugurkaula struktūras iezīmes;
• asinsvadu stāvoklis;
• nopietnas patoloģiskas izmaiņas organismā;
• viņu parastā poza miega laikā.

Ortopēdiskajiem spilveniem piemīt vairākas formas:

• veltnis;
• ovāls;
• trapecis;
• pusmēness ir ļoti ērts risinājums tiem, kas dod priekšroku gulēt uz muguras, tā padomi brīvi aptver kaklu, nostiprinot to pareizā stāvoklī;
• taisnstūris - tiek novērots pozitīvs rezultāts, jo elastīgās pildvielas vidū tiek nodrošināts galvas padziļinājums;
• vilnis ar diviem rullīšiem - vispopulārākā forma, jo tā ļauj gulēt miega laikā;
• ar gropi zem pleca - ideāli piemērots visai personai vai amatieram gulēt viņa pusē;
• dekoratīvs variants vai pretsprieguma spilvens.

Iegādājoties ortopēdisko spilvenu, nepieciešams pievērst uzmanību arī tās izmēriem:

• Plašu plecu turētāji Tas ir labāk izvēlēties piederumu, kura garums ir 70 cm. Cilvēkiem, kuriem ir trausls ķermenis, ir piemērots 60 cm garums.
• Ortopēdisko spilventiņu augstums ir jāizvēlas, ņemot vērā jūsu iecienītāko pozīciju, kuru jūs lietojat, kad jūs miega vai atpūtas laikā. Ja vēlaties gulēt kreisajā vai labajā pusē, tad šāda produkta augstumam jābūt vismaz 10 cm, labāk, ja šajā modelī ir veltnis, tas palīdzēs galvai noliegt spilvenu.
• Ja jūs mīlu guļat uz muguras, tad apturiet piederumu izvēli, kuras augstums ir 6 cm. Pievērsiet uzmanību arī plecu platumam, ja tie ir plati, tad augstumam jābūt lielākam.

Izvēlēties pieaugušo ortopēdisko spilvenu, kas jums nepieciešams pamatojoties uz parasto atrašanās vietu brīvdienu laikā:

• gulēt uz sāniem - jums ir ideāla iespēja, ka jums ir grūti spilvens;
• atpūsties uz muguras - izvēlēties produktu ar vidēju cietību;
• Mīļākā vēdera pozīcija - iegādāties mīkstāko piederumu.

Visbiežāk šādas pildvielas izmanto ortopēdiskā spilvena ražošanai:

1. Latekss - dažādas elastīgas īpašības. Šāda veida pildviela ir labāka cilvēkiem, kuri gulē uz muguras, jo šāds produkts novērš sāpes kaklā. Tas nenokrīt zem piešķirtās atzīmes un ātri mainīs formu, ja jūs vienkārši apgāsieties.
2. Neatkarīgi atsperes - Šā piederuma pamatā ir putu poliuretāns vai latekss. Atsperes, kas atrodas blakus viena otrai, palīdz labāk aprakstīt galvu un kaklu miega laikā. Šī pildviela lieliski reaģē uz kustību. Tas maina formu, neradot diskomfortu, kad ritiniet uz sāniem, muguras vai vēdera.
3. Atmiņas materiāls - izgatavoti uz lateksa un poliuretāna bāzes. Šīs pildvielas īpatnība ir reakcija uz galvas svaru un cilvēka ķermeņa temperatūru. Tiklīdz jūs nospiežat uz spilvena, jūs pamanīsiet, ka produkts pielāgojas visiem izliekumiem un garumiem, saglabājot noteiktu formu. Tiklīdz jūs piecelsieties, produkts iegūs sākotnējo izskatu.
4. Dzesēšanas gēls - jaunākā sistēma maina iekšējo šķidrumu, tāpēc šis produkts spēj pielāgoties ķermeņa kontūrām, vienlaikus nodrošinot dzesēšanas efektu. Turklāt šis materiāls nodrošina vieglu masāžu. Lūdzu, ņemiet vērā, ka jums būs jāpierāda šis spilvens.
5. Dabīgā pildviela - griķu miziņa - palīdz gaisam labāk cirkulēt, novērš migrēnas un sāpes kakla rajonā un kopumā mugurkaulā. Spilvens lieliski saglabā formu un nemainās pat lielas slodzes ietekmē. Šis produkts ir ideāli piemērots pacientiem, kas cieš no osteohondrozes dzemdes kakla vai jostas daļā, no skoliozes.
6. Regulējama pildviela - šim modelim ir iekšējais zibens, kas ļauj iegūt vai papildināt pildvielu. Izmantojot šo funkciju, varat viegli mainīt produkta augstumu un stingrību.

Pareiza ortopēdiskā spilventiņa izmantošana ir, lai pleci būtu ārpus galda. Šī piederuma galvenais mērķis ir kompensēt atšķirību starp pleciem un cilvēka pakaļgalā galvu. Šī produkta augstajai daļai jābūt izvietotai kakla rajonā. Šāda situācija ir jāievēro neatkarīgi no produkta formas un jūsu mīļākā poza sapnī.

Ja Jūs guļat uz muguras, izmantojiet ortopēdiskā paliktņa zemo daļu. Ja vēlaties gulēt savā pusē, tad novietojiet šīs piederuma augstāko daļu zem galvas un novietojiet apakšējo daļu zem kakla. Šā produkta platumam nevajadzētu būt mazākam par visu plecu daļas platumu, tādējādi tiks nodrošināts daļējs atbalsts abiem pleciem ar ortopēdisko spilvenu. Šī iemesla dēļ jūs varat izkraut augšējo ekstremitāšu muskuļu jostu.

Lai izvēlētos pareizo ortopēdisko spilvenu, pievērsiet uzmanību šādi punkti:

• Izvēloties miega paliktni, apturiet izvēli uz produkta, kura pildviela pieņem un atceras galvas un kakla kontūras. Šāds produkts sniegs brīnišķīgu sapni.
• Iegādājoties piederumu, kas regulēs muskuļu un skeleta sistēmu, izvēlieties cietus vai vidēji cietus modeļus.
• Zema nolaišanās būs vislabākā iespēja cilvēkiem, kuri guļ uz muguras, augstu - uz sāniem.
• Ja jūs dzīvojat mazkustīgu dzīvesveidu un pavadāt daudz laika sēdus stāvoklī, tad jums ir jāpērk spilventiņš mugurai, kas nodrošina lielisku atbalstu mugurai un novērš muskuļu tonusu.
• Cilvēkiem, kas cieš no tūskas, tie, kas ātri noguruši, pastāvīgi saskaras ar problēmām ar vēnām kājās, labāk ir iegādāties ortopēdisku pēdu spilvenu.

Koncentrējieties arī uz šī produkta papildu īpašībām:

• Spilventiņā ir jābūt caurumiem, tie nodrošinās gaisa un mitruma apmaiņu pareizā līmenī.
• Vāks jāveido no bioloģiskās kokvilnas, tad tas būs drošs un hipoalerģisks pat jutīgiem cilvēkiem.
• Labākais variants ir noņemams vāks, to var mazgāt atsevišķi no spilventiņa.

Ja jūs pareizi izvēlaties šo piederumu, pozitīvo efektu Jūs jutīsiet gandrīz uzreiz un jūs to nevēlaties mainīt parastam spilventiņam.

Kā izvēlēties ortopēdisko spilvenu mieram, skatiet nākamo videoklipu.