Comment mettre un lit dans la chambre?

Une personne passe un tiers de sa vie dans un état de sommeil, il est donc important de porter une attention particulière à la disposition de la chambre à coucher. L'emplacement du lit dans l'espace de la chambre à coucher est très important, cela dépend du repos et du réveil que vous vous réveillerez le matin.

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Règles de sommeil sain

Un bon sommeil complet, beaucoup de gens considèrent le luxe. Se réveiller avec un sourire est un rêve pour beaucoup. La qualité du sommeil dépend non seulement de l'emplacement du lit, mais aussi du matériau dont il est composé, des accessoires ajoutés ainsi que des caractéristiques du matelas.

Un élément important est la décoration générale de la chambre à coucher. La température dans cette pièce doit être maintenue à un niveau de 22 à 24 degrés, car c’est précisément cette température que de nombreux médecins considèrent comme optimale.

Il est également important de veiller à ce que la pièce soit suffisamment ventilée.Avant de vous coucher, veillez à ouvrir les fenêtres pendant 15 à 20 minutes pour bien faire circuler l’air dans la chambre. Cependant, il est intéressant de noter que dormir directement avec une fenêtre ouverte n'est pas la meilleure idée:

  • D'abord, un courant d'air affecte à la fois la qualité du sommeil et la santé des propriétaires de la chambre à coucher. Une personne peut être simplement expulsée et, même dans ce cas, il n'y aura aucun réconfort.
  • Deuxièmement Les bruits provenant de la rue auront un effet négatif sur la capacité de s'endormir et sur la possibilité de tomber dans la phase de sommeil profond. Bien sûr, se réveiller au chant des oiseaux n'est pas la pire des options, mais clairement pas à trois heures du matin. De plus, les bruits d'insectes, de chats qui se battent sous la fenêtre, de jeunes promeneurs "mangent" la beauté du réveil matinal avec les premiers coqs.

Si vous commencez à parler de la qualité du lit, il convient de noter quelques détails essentiels. Le lit doit être bon et stable, ne pas chanceler. Inconsciemment, une personne se sentira en sécurité, assise sur une telle construction, n'aura pas peur de tomber. Il n'est pas nécessaire d'acheter un lit ultra-coûteux, il suffit de vérifier qu'il est fermement soutenu sur les jambes.

Le matériau à partir duquel le cadre est fabriqué doit être agréable au toucher. Par exemple, beaucoup disent qu'il fait froid pour dormir sur des lits en fer. Si vous imaginez qu'une personne peut toucher accidentellement une telle base pendant son sommeil, il est facile de comprendre qu'elle se réveille immédiatement et ne peut plus s'endormir.

Les lits en bois sont plus confortables pour dormir, surtout s'ils sont équipés d'une tête de lit large et moelleuse.

La largeur du lit varie, mais vous devez vous assurer qu'il est confortable pour dormir. Analysez vos habitudes. Si vous êtes habitué à vous reposer sur le dos, les bras et les jambes écartés, l’option est déjà de 120 centimètres de large, vous ne le ferez évidemment pas.

Lorsque vous choisissez un matelas, privilégiez les options orthopédiques sans ressort ou les matelas, dont la conception consiste en des ressorts non couplés. Souvent, les acheteurs potentiels se voient proposer de "tester" le futur lit directement dans le magasin. Ne négligez pas cette opportunité. Vous pourrez ainsi choisir la rigidité optimale du matelas, confortable pour vous. Cette règle s’applique tout particulièrement aux personnes principalement employées dans le travail sédentaire, ainsi qu’à celles qui ont des problèmes de colonne vertébrale ou du système musculo-squelettique dans son ensemble.

Les oreillers, les couvertures et la literie jouent également un rôle important.Les couettes épaisses sont une chose du passé, elles ont été remplacées par des modèles modernes créés à l'aide des dernières nanotechnologies. La plupart des nouvelles couvertures n'empêchent pas la libre circulation de l'air et le corps "respire" sous elles. La hauteur de l'oreiller vous aidera à choisir un consultant dans un magasin d'orthopédie. Vous pouvez également proposer d’essayer de vous allonger dessus, voir s’il est assez haut pour vous et assez dur.

Les derniers matériaux contribuent à une bonne ventilation pendant le sommeil et vous ne pouvez pas avoir peur de transpirer et de vous réveiller du fait que l'oreiller est trempé.

La literie en soie ne fait beau que dans les films. Dans la vraie vie, dormir dessus est très inconfortable. Il est recommandé de choisir des ensembles en cambric ou en calicot. Ils sont parfaits pour l’hiver comme l’été, créant une atmosphère propice à un sommeil sain.

Sélection de l'emplacement

L'emplacement du lit dans la chambre est déterminé par de nombreux facteurs, et la taille de la chambre n'est pas la seule. La doctrine philosophique populaire orientale du Feng Shui dicte ses propres règles à cet égard. Si vous n’organisez pas correctement le lit pour cet enseignement, vous pouvez prendre connaissance de quelques règles, sans oublier de vous laisser guider par les exigences de l’espace.

Feng Shui

Enseigner le Feng Shui donne de nombreuses recommandations pratiques sur l'emplacement du lit dans la chambre. La plupart de ces restrictions ont reçu une réelle confirmation de leur efficacité dans la pratique. Les gens disent souvent qu'ils dorment mieux après avoir réaménagé leur chambre.

Idéalement, le lit devrait être placé tête contre le mur. Si la chambre est destinée à un seul occupant, elle est placée dans un coin situé en diagonale par rapport à la porte.

Cependant, il y a beaucoup de "mais".

  • Vous ne pouvez pas avoir votre lit à la batterie. On pense que le flux d'air chaud "brûle" l'énergie du qi, ce qui est aussi une explication scientifique. Un régime de température irrégulier aura un effet négatif sur la qualité du sommeil, car une personne sera exposée au froid ou à la chaleur.
  • Il n'est pas autorisé que la tête de lit se trouve près du mur adjacent avec une cuisine, une salle de bain ou des toilettes. Des tuyaux derrière le mur chasseront le chi et vous ne pourrez pas bien dormir.
  • Vous ne pouvez pas choisir des lits avec des boîtes de rangement intégrées. Qi devrait librement «enrouler» le lit d'en haut et en bas, et tout ce qui est en dessous ralentira son flux et le transformera en énergie négative.
  • En outre, la tête de lit ne devrait pas être à la fenêtre. C'est une barrière entre le monde extérieur et l'espace de couchage. Au niveau subconscient, la personne ressentira une gêne et une menace. Cet effet peut être atténué par des rideaux suspendus dans des rideaux épais qui protègent complètement des courants d'air et de la lumière de la rue.
  • En combinant le lit et les miroirs dans la chambre, assurez-vous que le lit ne se reflète pas dans le miroir. L'emplacement idéal pour les miroirs est sur les côtés du lit. Vous pouvez également masquer le miroir sur la porte intérieure du meuble.

S'il n'y a aucune possibilité d'installer un miroir au bon endroit, veillez au moins à ce que les personnes qui dorment ne réfléchissent pas dedans. De même, immédiatement après vous être réveillé, vous ne pourrez plus vous voir dans un tel miroir.

  • L'installation d'un lit sous un escalier, un plafond en pente ou une structure architecturale similaire est interdite selon les enseignements.. Le Qi ne peut pas circuler librement dans de tels espaces, il y a donc un risque élevé d'influence négative sur le sommeil et la vie en général.

Ergonomie

Beaucoup plus souvent, les gens ne pensent pas à la manière d’organiser un lit pour le Feng Shui, mais bien de le faire joliment, par exemple dans une chambre rectangulaire de 18 m². mÀ cet égard, les concepteurs ont préparé quelques règles dont l’utilisation créera harmonie et confort dans la chambre à coucher.

Disposer d'un lit dans un appartement d'une pièce, dans lequel la pièce sert à la fois de salon, de chambre à coucher et de bureau, la meilleure option consiste à zoner la pièce. Si vous avez choisi un lit, essayez de le "cacher" des regards indiscrets à l'aide d'un rideau en mousseline. Toutefois, pour un appartement d'une pièce, la meilleure solution consiste à acheter un canapé-lit pliant.

La chambre étroite prendra la forme carrée classique si vous placez le lit au centre de la pièce. L'espace autour peut être complété par d'autres meubles tels que des armoires et des armoires, en laissant assez d'espace pour le passage. On pense qu'il est optimal de laisser les allées avec une largeur de 60 centimètres.

La meilleure option pour une petite pièce est l'emplacement du lit dans le coin. Cela permettra à la fois de remplir les espaces de coin si souvent laissés sans surveillance et de gagner de la place pour d'autres éléments nécessaires.

Une chambre avec accès à un balcon ou à une loggia est un rêve pour beaucoup.Il n’est pas si difficile de placer un lit dans une chambre avec balcon, si la chambre elle-même est suffisamment grande. Il est préférable de placer le pied de lit contre la fenêtre du balcon et la tête de lit - contre le mur opposé. Alors, au réveil, vous verrez le paysage pittoresque. Assurez-vous de rendre la vue depuis le balcon agréable.

Sur les points cardinaux

Une règle universelle et bien connue est que la tête du lit doit faire face au nord. Cependant, il est également possible de poser le lit et de se diriger vers l'est.

Au moment de choisir sa position, le mieux est de se concentrer sur sa propre direction favorable. Vous trouverez ci-dessous des informations standard sur les différentes directions, leur influence et ce qu’elles peuvent apporter à votre vie:

  • Une tête de lit orientée au sud contribue au maintien de la réputation;
  • La direction choisie du sud-est améliore la détermination;
  • L'Est favorise un sommeil profond et tranquille;
  • Northeast aide l'activité mentale;
  • North est responsable de l'intuition;
  • Northwest renforce les amitiés;
  • Le choix de l'Ouest améliore la santé, notamment en contribuant au début de la grossesse;
  • Southwest - direction de l'amour, qui aide à trouver un partenaire approprié.

Emplacement indésirable

Il y a des tabous stricts sur la pose d'un lit d'une certaine manière. Ils sont à la fois culturels et désignés Feng Shui ou médecins:

  • L'un de ces droits de veto se superpose à l'emplacement du lit avec le pied à la porte. La soi-disant "position des morts" au niveau subconscient affecte terriblement la condition humaine. Il commence à avoir mal, dort mal. Les personnes particulièrement impressionnables risquent même d’aller à l’hôpital.
  • Aussi Ne placez pas le lit sur une porte fenêtre droite. Les courants d'air constants ne favorisent pas un bon sommeil.
  • Si possible, essayez d'éviter installation du lit au milieu de la pièce. Dans ce cas, une personne ne peut pas se sentir protégée pendant son sommeil et se sent dépassée le matin à cause d'une nuit passée avec sensibilité.
  • Il est préférable de ne pas placer un lit sous un lustre ou des étagères suspendues. Le Feng Shui explique cela par la mauvaise circulation du chi, par le médecin - par le fait que dans le subconscient, une personne ressent la "pression" d'objets et à cause de cela, elle ne dort pas bien. Cependant, l'explication la plus simple est la sécurité.Il est préférable de minimiser le risque que quelque chose tombe sur une personne qui dort la nuit.

Position de la tête de lit

L'emplacement le plus favorable de la tête de lit - près du mur. Le meilleur de tous, quand un tel arrangement du lit fait écho à la direction réussie des points cardinaux. Essayez de ne pas installer une tête de lit dans le coin. Bien sûr, une telle déclaration semble inhabituelle et intéressante, mais elle est extrêmement peu pratique.

Même si votre direction personnelle favorable est précisément dans le coin de la pièce, il est préférable d'éviter cela. La même chose vaut pour les fenêtres.

Zonage du salon

Lors de la conception de la chambre à coucher du salon, une question naturelle se pose: comment cacher le lit afin de ne pas révéler l'intégrité de l'intérieur du client. Personne ne veut que son "saint des saints" soit exposé au public.

La solution la plus simple consiste à isoler le lit avec un écran du reste de la pièce. Cependant, cette méthode n'est pas toujours appropriée. Souvent, un écran ou des rideaux ne correspondent pas à la conception et au style de l'intérieur.

Vous pouvez également séparer le lit du salon avec un canapé moelleux, si vous le mettez dans le pied de lit.Le canapé attirera l'attention et personne ne veut s'asseoir sur votre lit au lieu d'un canapé moelleux.

L'utilisation de niches est également une excellente option. Les alcôves peuvent être fermés avec des rideaux, des portes en verre, des rideaux japonais - poids des options. En même temps, en la fermant, vous créerez l'illusion d'une seule pièce, comme s'il n'y avait pas de lit.

Dans une grande maison

Dans les maisons privées, les chambres sont généralement situées au deuxième étage. Les hôtes se sentent tellement plus calmes. La salle est située loin de la porte d'entrée dans une sécurité relative. Mais il y a des pièges ici aussi.

Récemment, les chambres à coucher sont devenues très populaires, sous lesquelles le plancher du grenier a été complètement réaménagé. Ils sont situés directement sous le toit, généralement équipés de fenêtres. L'installation d'un lit dans de telles chambres pose souvent des problèmes, car on ne sait pas comment placer correctement le lit sous un plafond en pente.

De nombreux designers ont placé le lit directement sous la fenêtre du toit. Cette sortie est réussie d'un point de vue esthétique, mais pas en termes d'amélioration du sommeil. Tout changement naturel dans le type de pluie ou de neige perturbera certainement le sommeil du propriétaire de la chambre à coucher.Il est de loin préférable de placer un lit près du mur haut avec le marchepied au centre et de placer un bureau sous cette fenêtre. Dans ce cas, vous n'avez même pas besoin de lever les rideaux, ils ne seront pas nécessaires.

Sinon, lorsque vous choisissez la meilleure option pour l'emplacement du lit, vous devez suivre les règles habituelles données ci-dessus.

Deux dans une chambre

Il est rare que la famille (surtout les jeunes) ait la possibilité d’attribuer une chambre à chaque enfant. Traditionnellement, il y a des enfants, disposés à la fois pour deux. Par conséquent, la question se pose de savoir comment disposer deux lits simples dans cette chambre:

  • Une bonne option serait l'emplacement des lits. parallèlement les uns aux autres. Entre eux, vous pouvez placer une table de chevet, séparant classiquement l’espace personnel de chaque membre de la famille. Cette option est utilisée le plus souvent car elle ne permet à personne d’offenser.
  • Si la pièce est étroite et longue, vous pouvez placer les lits les uns derrière les autres le long du mur le plus large. Un tel agencement le retirera encore plus, cependant, cela économisera également beaucoup d’espace libre au centre de la pièce.

Il vaut mieux ne pas mettre de lits dans les coins de la pièce,puisque cela peut affecter négativement la psyché des enfants, leur causer des peurs non fondées, provoquer une phobie de la noirceur.

Beaux exemples à l'intérieur

Comme vous pouvez le constater, les conditions pour que rien ne pende sur le lit sont parfaitement remplies dans cette chambre. Dormir dans une telle pièce sera doux et calme.

Dans cette pièce, le lit est séparé de la fenêtre par une large base souple qui épouse parfaitement le rôle du mur. Cette sangle protège en même temps contre les courants d'air et la lumière.

Ce réglage du lit dans le coin est idéal pour une petite chambre. Le lit est séparé des environs à l'aide d'un rideau, ce qui suggère qu'il fait partie d'un salon / chambre à coucher combinés.

Un autre exemple d'un lit dans le salon. Il est séparé par une cloison en verre, qui divise parfaitement l'espace de la pièce.

Sur la façon d'organiser un lit dans la chambre sur le Feng Shui, voir la vidéo suivante.

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